Леді Душка• вчера в 09:50
Инсулинорезистентность
Вчера попало видео,что инсулинорезистентность формируется годами. Сахар при этом иожет быть нормальным? И это все из за перекусов. Тоесть надо есть 3 раза в день стабильно. Я так не делаю. Я ем меньше. Но могу то банан ,то ещё что то вкинуть. Далеко не полноценный обед так как не хочется. Кто с этим сталкивался? Что скажите?
показать весь текст
2
38
0
Так вас тільки живіт хвилює чи ІР? Здайте аналіз індекс НОМА і будете нати чи потрібно вам коригувати раціон. Якщо ні, то не парьтеся
Здайте инсулин если он у вас больше 7 то уже первые заоночки инсулинрезистентности. Сначала растет инсулин, сахар буде в норме. Потом со временем сахар будет повышаться периодами к верхней границе, когда инсулин перестанет справляться даже будучи высоким. Как то так. А за жир именно на животе может отвечать и кортизол, и инсулин, а также дисбаланс половых гормонов естрогенов, пролактина и андрогенов.
А бананы можно выбирать чуть не до зрелые и кушать после еды с жирами и белками
А бананы можно выбирать чуть не до зрелые и кушать после еды с жирами и белками
1
Я как-то заподозрила у себя высокий сахар , жажда мучала. До того анализы сдавала меньше полгода назад, все было нормально. Купила себе глюкометр... Показывает утром больше 7. Никак до больницы не дойду. При этом я всю жизнь худая, откуда оно взялось(
Глюкоза и инсулин , если глюкоза нормальная а инсулин выше 6 это инсулин резистентность. Норма инсулина 4-6.
Если инсулин ниже 4 это уже сахарный диабет надо исключать.
Если инсулин ниже 4 это уже сахарный диабет надо исключать.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу