Леді Душка• сегодня в 09:50
Инсулинорезистентность
Вчера попало видео,что инсулинорезистентность формируется годами. Сахар при этом иожет быть нормальным? И это все из за перекусов. Тоесть надо есть 3 раза в день стабильно. Я так не делаю. Я ем меньше. Но могу то банан ,то ещё что то вкинуть. Далеко не полноценный обед так как не хочется. Кто с этим сталкивался? Что скажите?
2
36
0
Скажу, что все индивидуально, кто то жрет , пьет, курит и ничего.
А кто то сидит на правильном питании и постоянно больной
А кто то сидит на правильном питании и постоянно больной
5
1
Все, крім води, чаю/кави без цукру та молока вважається прийомом їжі і веде до скачку глюкози. Навіть якщо ви з´їли лише один банан
Я перекушиваю часто, но в свое оправдание могу сказать, что стройная и довольно много занимаюсь спортом.
Гликированный гемоглобин 4,8, инсулин 4,5.
Годочков почти 40.
Гликированный гемоглобин 4,8, инсулин 4,5.
Годочков почти 40.
При чому тут цукор? ВИ глюкозу маєте на увазі?
Розберіться спочатку що вас цікавить
Інсулінорезистентність так, дійсно, формується роками. І при цьому глюкоза може бути нормальною. А ось інсулін високим.
Треба здати індекс НОМА. Це співвідношення глюкози та інсуліну. На величині індексу НОМА ставиться чи є інсулінорезистентість.
Далі, якщо ІР прогресує, виникає діабет 2 типу. Щоб контролювати процес робиться аналіз на глікований гемоглобін та глюкозотолерантний тест.
І так, дійсно, лікуванням ІР є харчування строго 3 рази на день
Розберіться спочатку що вас цікавить
Інсулінорезистентність так, дійсно, формується роками. І при цьому глюкоза може бути нормальною. А ось інсулін високим.
Треба здати індекс НОМА. Це співвідношення глюкози та інсуліну. На величині індексу НОМА ставиться чи є інсулінорезистентість.
Далі, якщо ІР прогресує, виникає діабет 2 типу. Щоб контролювати процес робиться аналіз на глікований гемоглобін та глюкозотолерантний тест.
І так, дійсно, лікуванням ІР є харчування строго 3 рази на день
1
У мужа и сына высокий инсулин. Муж да, жрет, разговоры-уговоры не помогают, сын ест утром завтрак, потом около двух обед, перекусы не берет, дома малюсенький полдник и ужин, где половина овощи, как расписала энлркринолог. И толку никакого. Главное - движение. Чем больше сидишь, тем медленнее метаболизм.
1
1
От большого количества углеводов в рационе + лишний вес , начинает развиваться инсулинорезистентность
2
Да. Я когда ела часто, что советуют врачи, вес набирается
Если ем редко, но метко ( не перекус, а полноценно), вес падает
Мне 40+, стараюсь есть 2 раза в день. Идеально для меня. Работа сидячая тем более, зачем есть больше.Никаких ´бананов´ на перекус.
Если ем редко, но метко ( не перекус, а полноценно), вес падает
Мне 40+, стараюсь есть 2 раза в день. Идеально для меня. Работа сидячая тем более, зачем есть больше.Никаких ´бананов´ на перекус.
ну полюбляйте далі тоді, для чого питання про ІР))
відкрийте список продуктів з високим глікемічним індексом, споживання яких і викликає виникнення ІЗ та інсулінового живота
якраз бана там є)
відкрийте список продуктів з високим глікемічним індексом, споживання яких і викликає виникнення ІЗ та інсулінового живота
якраз бана там є)
1
Нічого 
. Це не діагноз, і воно не лікужться, і це не хвороба. У всіх з надмірною вагою є інсулінорезистентність . Це не ПРИЧИНА, це - НАСЛІДОК! Зникне причина - зникне аля резистентність. А причина - жерти надлишок
. Це не діагноз, і воно не лікужться, і це не хвороба. У всіх з надмірною вагою є інсулінорезистентність . Це не ПРИЧИНА, це - НАСЛІДОК! Зникне причина - зникне аля резистентність. А причина - жерти надлишок
1
Сколько вам лет?
У женщины после 40 жир на животе просто обязан быть, это гинеколог мне сказал. С гормонами что то свящано. Жир на животе=продление ´ молодости´
Понятное дело, что не висячий спасательный круг, а немного жира должно быть
У женщины после 40 жир на животе просто обязан быть, это гинеколог мне сказал. С гормонами что то свящано. Жир на животе=продление ´ молодости´
Понятное дело, что не висячий спасательный круг, а немного жира должно быть
1
Ответ дляЗлюка бобер
Нічого . Це не діагноз, і воно не лікужться, і це не хвороба. У всіх з надмірною вагою є інсулінорезистентність . Це не ПРИЧИНА, це - НАСЛІДОК! Зникне причина - зникне аля резистентність. А причина - жерти надлишок
. Це не діагноз, і воно не лікужться, і це не хвороба. У всіх з надмірною вагою є інсулінорезистентність . Це не ПРИЧИНА, це - НАСЛІДОК! Зникне причина - зникне аля резистентність. А причина - жерти надлишок
Та нет у меня лишнего веса еще
1
Ответ дляЗлюка бобер
Інсулін не причому до вашого жиру на животі 
Ну а другие говорят ,что инсулин и живот связанны.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу