Пішла в зал

Question

Княгиня пітьми• 12 марта в 15:25

Пішла в зал

Дуже слабка.
Ваш моя 53 кг, більшість вправ даються дуже важко, після тренування я вичавлений лимон.
Хтось був такий як я?
Не знаю чи щось буде з цього…
Бачу в залі дівчата гарні, а я постійно нию тренеру що важко, не можу 🙈🤣

показать весь текст

1

33 3

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Answer 1 · 2026-03-12T18:50:00+02:00

Ответ дляБолеИменее

1 пункт. Міняйте тренера. Якщо у вас починається тремор, то це той момент коли ви не тренуєте м´язи, а руйнуєте нервову систему.
2 пункт. Яко ваш тренер вважає що «біль = результат». Він не хоче, чи не вміє працювати з тонкою настройкою організму. Він «ганяє» щоб ви відчули втому, бо в його розумінні «вичавлений лимон = гарне тренування». висновок дивись пункт 1, міняйте тренера.

Я лікуюсь у психіатра.
То з нервовою системою в мене не все добре.

Answer 2 · 2026-03-12T19:34:37+02:00

Ответ дляКнягиня пітьми

Я лікуюсь у психіатра.
То з нервовою системою в мене не все добре.

Неможна перегруз якщо з нервовою не все добре. Це виснажує ще більше. Вам потрібно щось спокійне. Плавання йогу. Може східні танці. Шукайте те від чого вам буде приемно, а не трясти. Життя одне. І це не стан вижатого лимона.

Answer 3 · 2026-03-12T19:43:22+02:00

Ответ дляБолеИменее

Неможна перегруз якщо з нервовою не все добре. Це виснажує ще більше. Вам потрібно щось спокійне. Плавання йогу. Може східні танці. Шукайте те від чого вам буде приемно, а не трясти. Життя одне. І це не стан вижатого лимона.

Дякую

Пішла в зал

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!