Как бросить курить электронки?

Хотите лишить себя единственной радости в жизни?

для початку перейдіть на айкос, він не такий смачний, покуріть щоб зняти оце бажання смакоти, а потім додавайте місця де ви взагалі не курите, наприклад дома, в машині і т.д

Увидела, что мой сын стал покуривать мою электронку в 10 лет. Выбросила в тот же день.

Перешла на обычные, а потом стало лень с ними на улицу ходить и вонь эта)

А еще, в то время сильно в медитации углубилась, духовное развитие все дела. Может все вместе сработало.

Стаж курения был 15 лет с перерывами.

Я айкос сейчас вообще не воспринимаю(
Хотя раньше курила его несколько лет
Он такой вонючий для меня стал
Так ещё и накурки от него нет

Из-за кожи хочу бросить(
Заметила, как начала курить электронку
Кожа сухая стала и высыпания появились(

ну так в тому то і суть, курити ви одразу не перестанете, але вже буде не так смачно. Від одного стіка буде максимально не смачно але морально ви покурите, і відповідно менше будете курити

Все на силе воли. Хотите значит бросайте, не хотите, значит не морочьте голову)

У меня сила воли видимо слабая((

Не у вас одной) иначе все вокруг бы не пыхтели)

для початку перейдіть на айкос, він не такий смачний, покуріть щоб зняти оце бажання смакоти, а потім додавайте місця де ви взагалі не курите, наприклад дома, в машині і т.д

Ага. Я так сделала. Бросила электронки, перешла на Айкос. Он мне был прям фу. Поначалу 😂 потом привыкла. Курила Айкос год. Решила бросить. Бросила. Перешла на обычные сигареты, потому что воняло и было невкусно. Сейчас курю обычные Уже три месяца

И вот замкнутый круг
Как бросить ума ни приложу😢

Подружка бросила, советует послушать аудиокнигу
аллен карр как бросить курить. Она вроде как после неё бросила 😂 я ещё не читала

Из-за кожи хочу бросить(
Заметила, как начала курить электронку
Кожа сухая стала и высыпания появились(

Из-за кожи хочу бросить(
Заметила, как начала курить электронку
Кожа сухая стала и высыпания появились(

если из Днепра - приходи на анатомическое вскрытие, наглядно за секционным столом познакомлю с патологией эмфиземы и ХОБЛ, узнаешь как альвеола разрушается, как легкие сужены и заполнены мокротой..

Ой, автор, это очень сложно, но когда у вас получится, вы будете собой очень гордиться!! Я курила электронки года 4. Кайфовала от уединения с сигаретой. НО!! действительно заметила, что кожа плохая становится, отдышка ужасная- я на 3 этаж стала с трудом подниматься, и появился какой-то ком в горле(((
Как бросила - взяла аскезу) Звучит смешно, но сработало. Из дома выкинула все, что связано с электронкой. Дня 2-3 просто катастрофа. Настроение всех покусать, хочется есть что-то постоянно. Но постепенно, вы все меньше ее хотите. Еще я принимала таблетки бафазол. У них в инструкции указано, что они применяются при отказе от курения, для облегчения симптомов ’синдрома отмены’.
Автор, но есть подвох))) прошло где-то месяцев 8 как я не курю, но инода у меня появляется ярое желание опять начать)) главное не сорваться)) и желательно перестать пить алкоголь)) только с подружками винишко - и мысли про электронку в голове крутятся. Желаю вам силы воли!!! Р.S. после того как бросила, кожа на лице стала лучше, отдышка прошла и ком в горле тоже

Ой, автор, это очень сложно, но когда у вас получится, вы будете собой очень гордиться!! Я курила электронки года 4. Кайфовала от уединения с сигаретой. НО!! действительно заметила, что кожа плохая становится, отдышка ужасная- я на 3 этаж стала с трудом подниматься, и появился какой-то ком в горле(((
Как бросила - взяла аскезу) Звучит смешно, но сработало. Из дома выкинула все, что связано с электронкой. Дня 2-3 просто катастрофа. Настроение всех покусать, хочется есть что-то постоянно. Но постепенно, вы все меньше ее хотите. Еще я принимала таблетки бафазол. У них в инструкции указано, что они применяются при отказе от курения, для облегчения симптомов ’синдрома отмены’.
Автор, но есть подвох))) прошло где-то месяцев 8 как я не курю, но инода у меня появляется ярое желание опять начать)) главное не сорваться)) и желательно перестать пить алкоголь)) только с подружками винишко - и мысли про электронку в голове крутятся. Желаю вам силы воли!!! Р.S. после того как бросила, кожа на лице стала лучше, отдышка прошла и ком в горле тоже

Из-за кожи хочу бросить(
Заметила, как начала курить электронку
Кожа сухая стала и высыпания появились(

Мені 34 виглчдаю на 26, не впливає воно. Може у Вас ну по генетиці щось таке. Зробіть собі «/2», куріть виключно по парним годинам. Чи непарним навпаки.
Збільшіть водопой свій.
Перевірте чи у вас догляд адекватний сезону/типу шкіри

А почему кожа портится от электронки?

никотин сужает сосуды, а значит, что кожа получает меньше кислорода - тусклый цвет лица и появляются быстрее морщины. Вся та химия разрушает коллаген - нет упругости. Это то, что очевидно и на поверхности. А если копнуть глубже, то от этой химии ( парабенов и фольмальдегидов) и акне, и гормональные изменения, и хронические микровоспаления. Вообщем, лучше быть красивой и здоровой)))

Спасибо большое
А через какое время вы заметили улучшение кожи, как бросили?

Я вам так точно не скажу.....но где-то месяц-два)