Телепузик• 2 часа назад
У кого был сильный спазм в пояснице, когда ни согнуться, ни разогнуться
чем спасались в первые дни?
12
3
У мене був простріл. Спочатку знеболювальне. Коли почала більш-менш рухатися, знайшла вправи в ютубі. Помогло краще, ніж ліки.
Доска евминова, упражнение,, скорая помощь,, до этого пила и колола обезболивающие, ничего не помогало, встать не могла.
1
У меня были спазмы в лопатках
Даже спать не могла от боли, диклофенак не спасал
Поехала к остеопату биомеханику, снял спазм
Потом упражнения делала
Даже спать не могла от боли, диклофенак не спасал
Поехала к остеопату биомеханику, снял спазм
Потом упражнения делала
Пластырь с диклофенаком, таблетки диклофенак, только после еды вместе с омепразолом. Не греть ни в коем случае.
Комплекс витаминов В1В6В12 и диклоберл/диклофенак.Лучше уколы.Когда острая боль пройдет,попробуйте утром растягивать позвоночник.Начните с кошки,делайте медленно.
Специальные упражнения на вытяжение (очень осторожно, если чувствуете боль, то прекращайте, миорелаксанты, остеопат (если найдете профессионала). Олфен вместе с спрепаратом, который защищает желудок..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу