БЦАшка• 2 часа назад
Купила абонемент в зал, сходила три раза и теперь каждый
вечер нахожу уважительную причину не идти. Как вы себя заставляли втянуться, если спорт вообще не ваш любимый вид страданий?
3
23
4
Понимаю вас. Купите классные кроссовки, и идите себе доказать что вы классная спортивная и здоровая
3
Через силу ходить первые 2 недели, потом уже втянетесь . А как видно будет результат через пару месяцев, уже жалко будет бросать
Главное собраться и прийти, а там уже ’аппетит приходит во время еды’) Мне жаль потраченных денег. Если зал не ваше попробуйте танцы, борьбу, ходьбу на свежем воздухе, йогу, пилатес. Что-то да подберете, главное в удовольствие и на здоровье.
2
на телеге что ’спорт - это вид страданий’ вы вообще никуда не уедете.
или выбирайте спорт вам приятный, а если такого совсем нет, то попробуйте переварить мысль, что спорт - это средство от многих болячек и депрессии, рассматривайте его как способ не развалиться после 40
или выбирайте спорт вам приятный, а если такого совсем нет, то попробуйте переварить мысль, что спорт - это средство от многих болячек и депрессии, рассматривайте его как способ не развалиться после 40
Я позанималась месяц до середины июня, сходила 11 или 12 раз за месяц, не помню, деньги плачены, как говорится)))
А потом передумала ходить, потому что сейчас хочу похудеть, а я много ем после зала и поправляюсь. Похудела до середины мая на 6 кг, а в зале поправилась на 1 кг, а мне нужно ещё минус 6 кг
А потом передумала ходить, потому что сейчас хочу похудеть, а я много ем после зала и поправляюсь. Похудела до середины мая на 6 кг, а в зале поправилась на 1 кг, а мне нужно ещё минус 6 кг
1
Теж не уявляю як після спекотних трудових днів ввечері йти.
Я би здохла.
Тому я відмовилась від залу. Перейшла на домашні зранку. І це було найкращим рішенням.
Думала буду лінитись. Але втянулась. Поговорила з собою, що це вдячність тілу, яке мене носить 24/7.
Але вдома такої фігури не зробиш як в залі. Ну і ладно. Вцілому підтягнуте тіло без рельєфів тоже мене влаштовує
Я би здохла.
Тому я відмовилась від залу. Перейшла на домашні зранку. І це було найкращим рішенням.
Думала буду лінитись. Але втянулась. Поговорила з собою, що це вдячність тілу, яке мене носить 24/7.
Але вдома такої фігури не зробиш як в залі. Ну і ладно. Вцілому підтягнуте тіло без рельєфів тоже мене влаштовує
Я оплачую тренера наперед, жаба давить не піти, тож встаю і тащуся туди. Вже місяців 8 ходжу , пропуски тільки на відпустку. Можу вже ходити сама, але без оплати за тренера знаю що забʼю
Теж читала таку версію, що бажаючим похкдать в зал не треба ходить. Спочатку добить вагу бажану, потім вже шліфувать в залі.
Зал і апетит дружать
Зал і апетит дружать
И кстати да, вы правы, я ходила днём, потому что когда пошла вечером, то как-то иногда тяжело было очень.
Ну и автор, первые 3 раза в принципе тяжело что-то делать, крепатура, восстановление, с 4 раза уже намного легче.
Я после первого раза вообще делала 6 дней перерыва, потому что всё болело
Ну и автор, первые 3 раза в принципе тяжело что-то делать, крепатура, восстановление, с 4 раза уже намного легче.
Я после первого раза вообще делала 6 дней перерыва, потому что всё болело
тоже самое- начала ходить ,начался жор,бросила его тем более купила по акции.практически бесплатно. потом скинула - считала калории. сейчас просто ем меньше жирного и мучного- когда хочу сбросить. 
Ответ дляЭтаваНиМожетБыть
Та же история. Поэтому устроилась на работу, где мне платят за движение, а не я плачу 
Ким працюєте?
Тобто фінансових вкладень в абонемент недостатньо, щоб зрозуміти, що спорт не твоє. Треба Купити ще кроси, форму і далі по списку.
Вот чому люди не знають себе і не п прислуховуються?
Я знаю, що для мене зал це пекло, но ходьба в задоволення. Зробила з швидкої ходьби спорт, ще трохи вправ вдома і я задоволена. Навіщо себе мучати?
Вот чому люди не знають себе і не п прислуховуються?
Я знаю, що для мене зал це пекло, но ходьба в задоволення. Зробила з швидкої ходьби спорт, ще трохи вправ вдома і я задоволена. Навіщо себе мучати?
Летом в зал? Да даже от мысли об этом мне дурно. Лучше уж в бассейн. А еще лучше время, отведенное на зал, потратить на прогулку. Ходьба в парке тоже полезна.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу