Через що ви помітно набрали вагу?

Question

Бабайко• 03 июля в 22:48

Через що ви помітно набрали вагу?

І який спосіб скинути зайве ідеальний для вас?

показать весь текст

62 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Чи дійсно є користь від детокс-дієт? +1 Варто відмовлятися від мяса? +24 У кого получилось убрать привычку покупать что-то к чаю? +19 Что для энергии из еды взять в длинную дорогу очень слабому дистрофику? +140 2 месяца без сладкого +37 Сніданок на схудненні 43 +74 Что будет если каждый день сьедать пол кило черешни? +25 Вы пили коллаген? +30 Сніданок на схудненні 49 +57 Сніданок на схудненні 48 +158

Сейчас читают!

,вы бы сделали такую прическу с узором ? Ещё актуально?+671 Знакомая из Донецка спрашивает как дочке получить укр.паспорт.3+513 Вы бы обиделись если мужчина подарил +471 Интересно,а за границей женщины тоже обливаются бакарой и ганимедом ???+411 Як би ви віднеслися що чоловік оплачує оренду сестрі і мамі?7+277 Почуваюсь геть втомленою і виснаженою...+261 Воспитание детей в семье +251

Answer 1 · 2026-07-03T23:08:28+02:00

Ответ дляМааарковная

Через менопаузу.

Аналогично. Появилась инсулинорезистентность, плохой сон.
Помогло снизить весь и удерживать интервальное голодание 8/16.
Как только срыв хоть неделю, вес начинает расти.

Answer 2 · 2026-07-03T23:09:28+02:00

Ответ дляБабайко

Я працюю з 12 до 21)
Снідаю вдома, це можуть бути бутерброди з цукеркою кава, на роботі дуже підсіла на булки, сендвічі, піци і тд..гадаю ще це грає роль

Та нееее, не може бути

Answer 3 · 2026-07-03T23:10:12+02:00

Більш менш• 03 июля в 23:11

33

Стрес (окупація) + пременопауза. Вночі прокидаюся кожні 40-90 хвилин, не висипаюся.

2

Answer 4 · 2026-07-03T23:11:18+02:00

Перешла на офисную сидячую работу, за 3 года +15 кг
Марафоны, диеты, подсчет калорий … это всё было, меня хватает максимум на 3 недели
Такой жирной я даже во время беременностей не была 75кг.😬

Answer 5 · 2026-07-03T23:11:46+02:00

Ответ дляВерочка 100%

Перешла на офисную сидячую работу, за 3 года +15 кг
Марафоны, диеты, подсчет калорий … это всё было, меня хватает максимум на 3 недели
Такой жирной я даже во время беременностей не была 75кг.😬

А раніше Ви де працювали?

Answer 6 · 2026-07-03T23:15:07+02:00

Ответ дляКринжова баба

Висновок - через їжу (як і 90%)

Угу.... розкажіть це моєму чоловікові, котрий їсть за трьох, а худий, як тріска

Answer 7 · 2026-07-03T23:15:44+02:00

Ответ дляБільш менш

А раніше Ви де працювали?

На производстве, где надо было стоять 8 часов

Answer 8 · 2026-07-03T23:16:20+02:00

Ответ дляГоспожа_тамагочи

Угу.... розкажіть це моєму чоловікові, котрий їсть за трьох, а худий, як тріска

Ми зараз обговорюємо жіночий організм, а не вашого чоловіка особисто без урахування... всього

Answer 9 · 2026-07-03T23:16:26+02:00

Ответ дляФФФФристайла

Через тривалу гормональну та імуносупресивну терапію

Я свого часу після 15 днів реанімації за 2 міс. з 56 стала 85((((

Answer 10 · 2026-07-03T23:17:11+02:00

Жена аллигатора• 03 июля в 23:17

40

через знижки в атб(( оце морозиво тірамісу по 100 грн замість 200...
єдиний вихід - не ходити в атб

2

Answer 11 · 2026-07-03T23:19:47+02:00

Ответ дляКринжова баба

Ми зараз обговорюємо жіночий організм, а не вашого чоловіка особисто без урахування... всього

Ми зараз обговорюємл причини набирання ваги, без прив´язки до статі. Не нервуйтесь так, а змирітіся з тим, що їх дуже багато. Це тільки в недалеких і з особистими комплексами вага через їжу, буває)))

Answer 12 · 2026-07-03T23:22:54+02:00

пиво, булки, стрес від повномасштабки, стала їсти все впідряд, на +12 кг зашила рот, була 66, наразі між 52 та 55 від сезону залежно, слідкую за собою

вік 50+ та клімакс ще ускладнили процес, але виборола

як схудла, сильно довго, тому коротше - контроль розміру порцій, а саме харчування - стіл 8 для діабетиків за Певзнером, а взагалі-то просто здорове харчування, контроль білка, рідини, складних вуглеводів

Answer 13 · 2026-07-03T23:24:57+02:00

Ответ дляБільш менш

Стрес (окупація) + пременопауза. Вночі прокидаюся кожні 40-90 хвилин, не висипаюся.

ЗГТ! обов´язково, підіть до лікаря, він призначить, потім підберете що краще для ВАс! мене буквально врятувало, потрібно, щоб спати, плюс у мене магній цитрат з айхерб, саме у великих желатинових капсулах, він мене врятував бо на початку повномасштабки думала від стресу сконаю, а теперь на ньому тільки й сплю, 2 капсули на ніч й принаймні декілька годин сну, плюс м´яко засинаю

Answer 14 · 2026-07-03T23:25:34+02:00

Ответ дляГоспожа_тамагочи

Угу.... розкажіть це моєму чоловікові, котрий їсть за трьох, а худий, як тріска

залежить що він при цьому робить, бо мій їсть наче мало, а круглий) але лежить задофіга

Answer 15 · 2026-07-03T23:27:24+02:00

Ответ дляБабайко

Я розповім свою історію..
Я почала набирати вагу з тих пір як змінився мій робочий графік.
Прихожу додому о 10 вечора і починаю наїдатись(
На роботі булки, піца інколи таким перебиваюсь
За 2 роки 20 кг

привет сракет в 42 , что пошло не так и из 60 в 75, при том же режиме и тд

Answer 16 · 2026-07-03T23:28:33+02:00

Ответ дляГоспожа_тамагочи

Ми зараз обговорюємл причини набирання ваги, без прив´язки до статі. Не нервуйтесь так, а змирітіся з тим, що їх дуже багато. Це тільки в недалеких і з особистими комплексами вага через їжу, буває)))

Ми зараз обговорюємо тему автора. Немнервуйте так, і ваш чолов´яга стане мужнім, як ви. Може не через їжу, звісно, не вбивайте в цього впші особисті комплекси, не роздавите

Answer 17 · 2026-07-03T23:29:29+02:00

Ответ дляСуцільна зрада

ЗГТ! обов´язково, підіть до лікаря, він призначить, потім підберете що краще для ВАс! мене буквально врятувало, потрібно, щоб спати, плюс у мене магній цитрат з айхерб, саме у великих желатинових капсулах, він мене врятував бо на початку повномасштабки думала від стресу сконаю, а теперь на ньому тільки й сплю, 2 капсули на ніч й принаймні декілька годин сну, плюс м´яко засинаю

Оце треба піти. Я поки поздавала всі загальні аналізи, щитоподібна в нормі, діабету нема. Але ще дуже пітніти стала, прямо обливає обличчя і навіть на ліктьових згинах, де кров беруть. Миюся по триста разів.

Answer 18 · 2026-07-03T23:32:05+02:00

Молчавочка• 03 июля в 23:32

48

Стресс і мало їжі - мінус 5 кг за місяць.
А набирала як всі - через рот.
Зараз вага 59, це вже я худа, як 4 роки назад. Аж дивно дивитися на себе.

Answer 19 · 2026-07-03T23:32:35+02:00

ivareka• 03 июля в 23:32

49

переедала, ела много сладкого

Answer 20 · 2026-07-03T23:34:39+02:00

Замрійлива• 03 июля в 23:34

50

жрала сколько хотела и что хотела.
потом Д2 села на диету и минус 35кг.
надо еще хоть 5 в медцелях.

Answer 21 · 2026-07-03T23:40:12+02:00

Бурундучиха• 03 июля в 23:40

51

Через гормональні препарати

1

Answer 22 · 2026-07-03T23:40:56+02:00

до войны тренировалась много, каждый день, сложенный график, классный тренер

потом переезд, депрессия, к тренировкам такого же уровня вернутся не смогла, тренера такого же классного и мотивирующего не нашла

сейчас беременна - тоже набрала вес, но надеюсь, что он уйдет

Answer 23 · 2026-07-03T23:41:32+02:00

Ответ дляОднозначная

Візан з 47 кг за півроку стала 75. Все життя до цього була худою і після двох родів не набрала жодного кг, то ж не треба писать мені про кількість їжі (

Я теж на візані набрала , у мене за рік 9 кг і скинути майже неможливо з дієтами

Answer 24 · 2026-07-03T23:41:56+02:00

Ответ дляЗалізний кіготь

Жрала много, с перекусами постоянными. Заработала инсулинорезистентгость. Потом в нормальное состояние возвращалась долго..

Як ви побороли інсулінорезистентність?

Answer 25 · 2026-07-03T23:49:17+02:00

Ответ дляБабайко

Як ви побороли інсулінорезистентність?

Эндокринолог, три месяца метформина (но я знаю люди и дольше принимают, это просто мой случай), обязательно 3-р питание и никаких перекусов. Вес пошел вниз потом и самочувствие лучше стало.

Answer 26 · 2026-07-04T00:00:46+02:00

Ответ дляБурундучиха

Через гормональні препарати

і я😔

Answer 27 · 2026-07-04T00:01:44+02:00

Ответ дляКрихітка на всі

до войны тренировалась много, каждый день, сложенный график, классный тренер

потом переезд, депрессия, к тренировкам такого же уровня вернутся не смогла, тренера такого же классного и мотивирующего не нашла

сейчас беременна - тоже набрала вес, но надеюсь, что он уйдет

Скільки важили і скільки набрали??? теж вагітна, сильно набрала

Answer 28 · 2026-07-04T00:08:02+02:00

Ответ дляЗалізний кіготь

Жрала много, с перекусами постоянными. Заработала инсулинорезистентгость. Потом в нормальное состояние возвращалась долго..

Подскажите, пожалуйста, как выявили резистентность? Какие анализы сдавали?
Я сдавала кровь на сахар. Он в норме. Семейная сказала, что резистентности нет. А вес растёт. Не наедаюсь без сладкого. Надо хоть немного в день съесть.
Как понять есть она или нет?

Answer 29 · 2026-07-04T00:16:40+02:00

Ответ дляМурзилка

Подскажите, пожалуйста, как выявили резистентность? Какие анализы сдавали?
Я сдавала кровь на сахар. Он в норме. Семейная сказала, что резистентности нет. А вес растёт. Не наедаюсь без сладкого. Надо хоть немного в день съесть.
Как понять есть она или нет?

Если вы про HOMA, то он неинформативен: вы можете его сдать в то ’окно’, когда он не повышен. Гликированный гемоглобин, глюкозотолерантный тест, липидограмма, УЗД щитовидки и печени тоже надо сдавать, чтобы жировой гепатоз отмести..Появилось много папилломок (шея особенно), акантоз (потемнение в естественных складках шеи там, подмышки сильно, локти сильно, в паху), набор веса в области живота, постоянный голод, утомляемость быстрая и сильная.

Answer 30 · 2026-07-04T07:35:34+02:00

Еда. Худею только на белковой диете. Потом для поддержания 1 белковый день в неделю. Подсчеты ккал на мне не работают, т к медленно, перебираю ккал и получается только не жиреть дальше.
В вашем случае пока лето делайте на работу лаваш с курицей и овошами. В качестве соуса можно греческий йогурт, внутри лаваша он не такой противный

Через що ви помітно набрали вагу?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!