Что за гречневая диета?

не воду а с кефиром,я тож теряю на ней

я тоже слышала о гречке с кефиром. Дайте инструкцию)))))))

я тоже хочу скинуть 1-2кг)
в гречку добавляете соль или как Вы её готовите?

http://vse-diety.com/grechnevaya-dieta.html

Благодарочка

Я сегодня 5 день , гречка+вода+ чай, кофе без сахара. -4 кг, планирую еще 10 дней.

Есть очень действенна диета, рассчитанная на 10 дней:
Диета по дням
День 1-й
Гречка на воде (запаренная), молоко, чай зеленый.
День 2-й
500 г творога, зеленые яблоки (лучше запеченные).
День 3-й
Рис, 1, 5 л томатного сока без соли.
День 4-й
400 г рыбы, зеленые овощи.
День 5-й
Гречка на воде (запаренная), молоко, чай зеленый.
День 6-й
300 г мяса (лучше телятины), зеленые овощи.
День 7-й
6 стаканов чая с медом.
День 8-й
1, 5 л кефира.
День 9-й
1, 5 л минеральной воды без газа с лимоном.
День 10-й
Геркулесовая каша и фрукты.

Восьмой и девятый день для облегчения перенесения я бы заменила просто на два кефирных дня с яблоками, а тем кто не любит зелёный и чёрный чаи, то можно заменить чаем Ройбуш. За десять дней можно потерять до 6 кг.
А есть ещё чудесная и недорогая диета Кима Протасова, но она рассчитана на 5 недель. Я на ней тоже сидела, эффект потрясающий.
Всем удачного худения к весне!!!!

Чем разнообразнее диета, тем она легче переносится )))

Здравствуйте девочки! Я диетолог . Я хочу предложить вам свою помощь в достижении ваших целей к совершенству! Я помогу вам добиться результата, если вы конечно этого желаете сами! Мы будем действовать вместе и всего добьемся!!! Я проверила и изучила тысячу способов как похудеть, быстро, медленно! А главное - правильно и безвозвратно. Мало кто знает суть правильного режима питания и поэтому не ест совсем, а вес сбросить не может. Я предоставлю вам консультации с замерами вашего тела и дальнейшей работой вместе с вами. Мы обсудим все что вы любите а что нет, и исходя из вашего рациона подберем вам питание, при котором вы обязательно будете правильно худеть. И главное , не во вред вашему здоровью. Мы распишем план действий и встреч для контрольных замеров.Подберем вам программу которая вам поможет обязательно!!!! Первая консультация стоит 100 грн с выездом к вам :))) ,, Если Вы хотите иметь то, что не когда не имели, Вам прийдется делать то, что Не когда не делали’. Пишите для записи на консультацию на ms.Riola@mail.ru или звоните по тел. 0932181522 Иола:))) Мы обязательно все сделаем вместе!!!!!