Крихітка на всі• 14 августа в 06:50
Климакс и вес
Сколько вы набрали лишних килограмм, воядя в предменопаузу? И когда начался климакс уже удалось вернуть прежний вес или это уже нереально?
показать весь текст
2
1
174
0
О так, все, що вдавалося раніше, зараз ніяк не працює 
Через те, що не працює, взагалі немає мотивації і все частіше настає відчай і хочеться махнути рукою ’та його в дупу’.
У мене теж плюс 10 за 6 років преклімаксу, і клімаксу ще немає, я на згт
Через те, що не працює, взагалі немає мотивації і все частіше настає відчай і хочеться махнути рукою ’та його в дупу’. У мене теж плюс 10 за 6 років преклімаксу, і клімаксу ще немає, я на згт
6
1
+10 кг ,память просто жесть ,забываю все на ходу,сон это просто треш,просыпаюсь в 3-4, утром как побитая вся,зрение упало,суставы все болят и колени и на руках все суставы и это переменопауза 48 лет,приливы периодически,нервная система просто жесть ,полная депрессия и апатия,сухость глаз и слизистых,что дальше не знаю,гормоны нельзя
12
3
1
В перименопаузе ничего не набрала, менопауза наступила с марта 22 года, + 2 килограмма появилась за последние полгода. Вряд ли они лишние. Было 48, теперь 50
1
Значит активности мало. Не обманывайте себя.
Пропорции меняются, да, талия шире становится, на животе откладывается быстрее. Но при контроле калорий, бжу и активности вес держать можно.
Пропорции меняются, да, талия шире становится, на животе откладывается быстрее. Но при контроле калорий, бжу и активности вес держать можно.
11
5
Подскажите, пожалуйста, я правильно поняла, что дальнозоркость появилась? То есть вблизи не видите, а вдаль отлично?
Мне отказали в нескольких местах в операции на глазах, объясняли тем, что скорее всего зрение придет в баланс в связи с возрастными изменениями (подхожу к 50, но близорукость пока)
Мне отказали в нескольких местах в операции на глазах, объясняли тем, что скорее всего зрение придет в баланс в связи с возрастными изменениями (подхожу к 50, но близорукость пока)
2
1
Да, все так, возрастная дальнозоркость. В вашем случае действительно может произойти компенсация и зрение улучшится ( у меня у родителей так получилось, после 50 лет оба сняли очки, быпа близорукость).
5
К гинекологу ходили? Есть не гормональные препараты. Это все не ок, не оставайтесь сама с собой с такими проблемами. Может, еще и эндокринолога надо подключить, остеопороз в связи с возрастными изменили у женщин никто не отменял.
6
2
Ага конечно, я тоже так думала и писала. Лет 15 назад мне удалили щитовидку, за время лечения, подбора гормонов и прочего я поправилась на 15 кг. Взяла себя в руки и скинула. У меня с 17 лет вес не менялся, исключение только после удаления щж.
Но ввели в климакс и пришел трындец. То что я раньше писала всем, пишут мне… и я понимаю как я была раньше не права.
Но ввели в климакс и пришел трындец. То что я раньше писала всем, пишут мне… и я понимаю как я была раньше не права.
15
2
2
1
Вес не изменился, только тормознутая стала, замедленная реакция, не внимательная, с памятью проблемы, бывает приду в комнату и не помню нафига я сюда пришла...51 год.
7
2
Та не вийде його прийняти, бо вага б`є по суглобам, колінам найважче. Холестерин підвищується через зниження естрогенів, тож дієти треба притримуватися. А ще з`явився фартушок на животі, в мене його навіть після 2-х пологів не було, хоча худою ніколи не була.
6
3
Ответ дляиванюся
От стейка? 
Вы хотя бы углубились и поняли как приходят и как уходят кг
Вы хотя бы углубились и поняли как приходят и как уходят кг
Не тупите. Понятно же, что она написала фигурально. Смысл в том, что сбросить с огромным трудом за месяц 700 гр и потом за пару дней набрать 1 кг - в этот период запросто.
10
2
И даже наоборот, +5 кг полезно в период климакса, тогда он проходит легче, тк жировая ткань берет на себя частично гормональную функцию.
10
3
О, суставы это про меня. При чем поочередно то правая рука, то левая, то нога в колене, бедре, проверилась на артроз, нету, даже кт на всякий случай сделала. Больно даже массажировать в районе бедра((
5
1
Если у вас начало климакса, то вполне может быть, что это пройдет. У меня так было ровно 2 года, именно все суставы друг за другом. Потом прошло и за 10 лет больше ни разу. И особых изменений в суставах не произошло при этом.
Похудела в менопаузе на 21 кг с декабря того года. Сдвинула вес белковой диетой, сейчас просто стараюсь добирать белок , ограничила сладкое, мучное, жирное. Активность- начала с оксисайза, сейчас силовые. А, ну пью бады- Менопауза супрорт, мне они подошли идеально.
Так что все возможно, если захотеть)
Так что все возможно, если захотеть)
1
50. Не можу заставити себе тренуватися, просто якась апатія і нестача сил. При тому що перед цим рік замалася на велотренажорі 5 днів на тиждень по 1 годині + активна хода від 15000 кроків. Зараз просто без сил. Може трохи по калоріях перебираю і треба знрву почати підраховувати, не знаю. Взагалі якось в плечах пішла міць і в руки, жиіт теж , але не критично. Я ще не дуже хочу силувати себе тренуваннями бо начиталася про кортизол , що може бути зворотня реакція. Раніше тренування приносили задоволення, зараз як тортури.
5
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу