Мой результат за год

Question

Крим мій• сегодня в 11:05

Мой результат за год

В августе пошла в зал, но с февраля - марта начала тщательно следить за питанием и более менее пошел прогресс.

15

6

157 12

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Видите ли вы разницу? +50 Какие есть виды тренировок на выносливость? +3 Как выбрать упражнения для дома? +11 Как заниматься спортом с маленькими детьми? +11 Нужен ли спорт для похудения? +11 Посоветуйте резинку для фитнеса +16 Як же гарно мати таку форму. +17 Почему не могу похудеть? +27 Какой тип фигуры +142 На групповые тренировки ходят только ради экономии денег? +55

Сейчас читают!

Может хватит ныть уже как тяжко женщинам вести быт?4+594 Посмотрела новое интервью Поляковой 5+485 Я поняла одну важную вещь, что своему мужу я нужна только здоровой…5+435 Кто ездит на авто на отдых ,пожалуйста +281 Призываю всех кто может, выехать за границу 7+287 второй день тяжесть и увеличилась поджелудочная+231 Украинцам грозят блэкауты: какие города могут остаться без света 4+204

Answer 1 · 2026-08-16T11:06:00+02:00

Морковна• сегодня в 11:06

1

Фигуру покажите лучше за этот период

36

Answer 2 · 2026-08-16T11:06:40+02:00

интайм_не_предлагать• сегодня в 11:06

2

10 кг за рік

При первинній вазі майже 90
Ви за два місяці могли це скинути

18

16

Answer 3 · 2026-08-16T11:07:31+02:00

Ответ дляМорковна

Фигуру покажите лучше за этот период

Я очень не люблю фотографироваться. У дочки на телефоне есть фото в зале в начале. Это где то месяц назад

Answer 4 · 2026-08-16T11:08:19+02:00

Ответ дляинтайм_не_предлагать

10 кг за рік

При первинній вазі майже 90
Ви за два місяці могли це скинути

Жир?
Нет. НЕВОЗМОЖНО. 1 кг жира это 7 тыс калорий

Answer 5 · 2026-08-16T11:08:32+02:00

Ответ дляинтайм_не_предлагать

10 кг за рік

При первинній вазі майже 90
Ви за два місяці могли це скинути

Те що ви написали класичне знецінення

Answer 6 · 2026-08-16T11:09:01+02:00

Перекус беру завжди• сегодня в 11:09

6

Вы нажрали 10 кг и снизили метаболизм?

1

Answer 7 · 2026-08-16T11:09:06+02:00

Ответ дляинтайм_не_предлагать

10 кг за рік

При первинній вазі майже 90
Ви за два місяці могли це скинути

Хорошо округлили 82 до 90

Answer 8 · 2026-08-16T11:09:24+02:00

Ответ дляКрим мій

Я очень не люблю фотографироваться. У дочки на телефоне есть фото в зале в начале. Это где то месяц назад

Выглядите неплохо

Answer 9 · 2026-08-16T11:10:49+02:00

Ответ дляКрим мій

Жир?
Нет. НЕВОЗМОЖНО. 1 кг жира это 7 тыс калорий

Ви це серйозно зараз говорите? Тим більше НЕВОЗМОЖНО?

Answer 10 · 2026-08-16T11:11:09+02:00

Ответ дляКрим мій

Я очень не люблю фотографироваться. У дочки на телефоне есть фото в зале в начале. Это где то месяц назад

Вау!

. Не бачила вас до, але після - шикарно!

Answer 11 · 2026-08-16T11:11:15+02:00

Ответ дляКрим мій

Я очень не люблю фотографироваться. У дочки на телефоне есть фото в зале в начале. Это где то месяц назад

А до?

Answer 12 · 2026-08-16T11:12:00+02:00

Ответ дляКрим мій

Я очень не люблю фотографироваться. У дочки на телефоне есть фото в зале в начале. Это где то месяц назад

Хорошая фигура подтянутая нет рыхлости и одутловатости , которая часто есть и в весе 50 кг поэтому вес не важен , важно качество тела

Answer 13 · 2026-08-16T11:12:10+02:00

Кондуктор троллейбуса• сегодня в 11:12

13

Супер. Вы молодец. А я все ем и ем

6

2

1

Answer 14 · 2026-08-16T11:12:13+02:00

Я Вас не боюся• сегодня в 11:12

14

10 кг за год? 😂😂😂😂

12

1

Answer 15 · 2026-08-16T11:12:20+02:00

Ответ дляКрим мій

Я очень не люблю фотографироваться. У дочки на телефоне есть фото в зале в начале. Это где то месяц назад

Отлично

Answer 16 · 2026-08-16T11:12:33+02:00

Ответ дляНиф_ниф

Те що ви написали класичне знецінення

Те що я написала класична правда про втрату ваги і тренування, чесно не розумію чим там хвалитись, тим що людина втрачала 800 грамів в місяць?

Answer 17 · 2026-08-16T11:13:31+02:00

Ответ дляинтайм_не_предлагать

Те що я написала класична правда про втрату ваги і тренування, чесно не розумію чим там хвалитись, тим що людина втрачала 800 грамів в місяць?

Тим що людина працювала і має результат.

Answer 18 · 2026-08-16T11:13:58+02:00

Ответ дляинтайм_не_предлагать

Те що я написала класична правда про втрату ваги і тренування, чесно не розумію чим там хвалитись, тим що людина втрачала 800 грамів в місяць?

Так важен внешний вид , можно быстро похудеть до убого висячего тела и смысл

Answer 19 · 2026-08-16T11:14:20+02:00

Ответ дляНиф_ниф

Тим що людина працювала і має результат.

Ну результат такий собі, давайте будемо говорити відверто

Answer 20 · 2026-08-16T11:14:32+02:00

Ответ дляКрим мій

Хорошо округлили 82 до 90

Вы молодец! И результат супер, и сила воли у вас отличная

Answer 21 · 2026-08-16T11:15:34+02:00

Ответ дляВідкушу все що стирчить

Так важен внешний вид , можно быстро похудеть до убого висячего тела и смысл

Не потрібно худіти бистро, нормальна втрата ваги від 500 грамів до 1,4 кг в тиждень

Answer 22 · 2026-08-16T11:15:39+02:00

Ответ дляБюст Березуцкого

А до?

Вот например, очень наглядно
Честно говоря, немного в шоке, что такой была. И безумно рада, что взяла себе в руки.

Answer 23 · 2026-08-16T11:16:23+02:00

Ответ дляКрим мій

Вот например, очень наглядно
Честно говоря, немного в шоке, что такой была. И безумно рада, что взяла себе в руки.

Так вы молодец

Answer 24 · 2026-08-16T11:16:34+02:00

Ответ дляинтайм_не_предлагать

Ну результат такий собі, давайте будемо говорити відверто

Якщо відверто, то ви токсік

Answer 25 · 2026-08-16T11:17:04+02:00

Ответ дляинтайм_не_предлагать

Те що я написала класична правда про втрату ваги і тренування, чесно не розумію чим там хвалитись, тим що людина втрачала 800 грамів в місяць?

Тем, что я худела за счёт потери жира и сохранения мышц

Answer 26 · 2026-08-16T11:18:36+02:00

Ответ дляКрим мій

Тем, что я худела за счёт потери жира и сохранения мышц

Так худеет большинство
При этом вы даже с низким весом смотритесь довольно крупной,

Answer 27 · 2026-08-16T11:19:55+02:00

Ответ дляЯ Вас не боюся

Так худеет большинство
При этом вы даже с низким весом смотритесь довольно крупной,

Нет, я тоже имела опыт похудения, худела и на 20 кг , но при этом не имела подтянутого тела даже в 30-35 лет

Answer 28 · 2026-08-16T11:21:03+02:00

Ответ дляКрим мій

Нет, я тоже имела опыт похудения, худела и на 20 кг , но при этом не имела подтянутого тела даже в 30-35 лет

Ну це логічно якщо не займатись силовими і жерти все підряд просто в дифіциті

Answer 29 · 2026-08-16T11:21:55+02:00

Ответ дляинтайм_не_предлагать

Ну це логічно якщо не займатись силовими і жерти все підряд просто в дифіциті

Вот, поэтому я хочу донести до тех, кто делал такие же ошибки, насколько важны силовые.

Answer 30 · 2026-08-16T11:21:57+02:00

Ответ дляинтайм_не_предлагать

Те що я написала класична правда про втрату ваги і тренування, чесно не розумію чим там хвалитись, тим що людина втрачала 800 грамів в місяць?

Тупо скинуть 10 кило за два месяца на дефиците - не фокус как раз, особенно в том весе, что вы написали. А вот с таким качеством тела прийти к тому результату, что и автор - за два месяца не получится. И это сложнее. Более того, 90%, что автор этот вес и результат удержит, а скорее всего ещё и улучшит. А в случае ’10 кг за два месяца’ - скорее всего эти 10 кило вернутся так же быстро.

Мой результат за год

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!