Бойцовская• 22 апреля 2014
Завтра начинаю усиленно худеть
прошла уже и Пасха,так что теперь усиленно сбрасывать вес вперед!я ЗА ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ,хочу к лету быть 55-58,сейчас 70.
кто со мной?
кто со мной?
показать весь текст
автор
Бойцовская
• 22 апреля 2014
Ответ дляАнонимус Я
Я начала сегодня!
Моя цель: -2кг к воскресенью
1кг я нажрала за праздники
при росте 156см мой вес сейчас 56кг, мой идеальный вес 50кг
тактика такая:
-питьевой режим (2 литра воды в день)
-правильно дробное питание (завтрак углеводы, обед белки, ужин овощи до 18-00)
-перед сном льняная клетчатка в качестве сорбента
-кадио нагрузки (скакалка)
-пресс и попа из комплекса пресс за 8 минут, попа за 8 минут
-вечерний самомассаж проблемных зон с кремом с мумие
Это для раскачки
Моя цель: -2кг к воскресенью
1кг я нажрала за праздники
при росте 156см мой вес сейчас 56кг, мой идеальный вес 50кг
тактика такая:
-питьевой режим (2 литра воды в день)
-правильно дробное питание (завтрак углеводы, обед белки, ужин овощи до 18-00)
-перед сном льняная клетчатка в качестве сорбента
-кадио нагрузки (скакалка)
-пресс и попа из комплекса пресс за 8 минут, попа за 8 минут
-вечерний самомассаж проблемных зон с кремом с мумие
Это для раскачки
умница
Менее Более• 22 апреля 2014
Ой девочки, расскажу ржаку. Мой муж. наблюдая уже несколько лет, как я развлекаюсь, то куплю что-то то продам, то на Новую почту, то на укр прошу меня отвезти, наверное решил тоже наверное вкусить прелести заказа по интернету. В конце прошлой недели говорит - О, знаешь что? Я НАМ))) зеленый кофе заказал! Чтобы худеть!Ну я как-то не обратила внимание на то. На выходные мы уезжал в гости, вчера возвращаемся, он спрашивает - Сколько времени посылку на Новой почте держат. я Говорю - безплатно 5 дней, а что? А Он - Так кофе мне пришел ! Еще в субботу!! Как бу обратно не отправили! - Не пререживай говорю. А сегодня еле дождавшись обеденного перерыва мчимся на НП, получать посылку! Ну во первых, я офигела, когда услышала сумму! 238 грн!!!! Разворачиваем конверт, а там упаковка без опознавательных знаков))) без штрих-кода .без адреса производителя и т.д. Но и это еще не все. Привезли мы это кофэ домой, распечатали, и О УЖАС!!!! Я его нюхать не могу и цвет вообще непонятный. но ему сказала, что выпьет все до последней крошки, на все деньги так сказать!
О, девчонки, в добрый путь! Вперед к повышению своей уверенности, привлекательности и сексапильности! )
За эмоциональным подъемом и эйфорией от предвкушения новой меня изменившейся, похудевшей, следует обычная рутина,
тяжелые ограничения и истязания себя и находят моменты когда опустятся руки. Это естественный нормальный процесс. И в такие моменты помните, что важно не оставаться сам на сам со своим бессилием, своей слабостью. Обращайтесь за
поддержкой к подругам, другим девчонкам, которые тоже худеют, к психотерапевту.
Если есть интерес, то может создать Клуб худеющих Венер -Кидстаффчанок ? ) Я обеспечу психологическую поддержку?
За эмоциональным подъемом и эйфорией от предвкушения новой меня изменившейся, похудевшей, следует обычная рутина,
тяжелые ограничения и истязания себя и находят моменты когда опустятся руки. Это естественный нормальный процесс. И в такие моменты помните, что важно не оставаться сам на сам со своим бессилием, своей слабостью. Обращайтесь за
поддержкой к подругам, другим девчонкам, которые тоже худеют, к психотерапевту.
Если есть интерес, то может создать Клуб худеющих Венер -Кидстаффчанок ? ) Я обеспечу психологическую поддержку?
В гости звали?• 23 апреля 2014
Я с Вами,боюсь взвешиваться,при росте 164 см наверное уже около 70,ужас,все планирую с этой недели начать бегать и ни есть после 6-ти
ЖующаЯКонфету• 24 апреля 2014
Ответ дляPaollina
О, девчонки, в добрый путь! Вперед к повышению своей уверенности, привлекательности и сексапильности! )
За эмоциональным подъемом и эйфорией от предвкушения новой меня изменившейся, похудевшей, следует обычная рутина,
тяжелые ограничения и истязания себя и находят моменты когда опустятся руки. Это естественный нормальный процесс. И в такие моменты помните, что важно не оставаться сам на сам со своим бессилием, своей слабостью. Обращайтесь за
поддержкой к подругам, другим девчонкам, которые тоже худеют, к психотерапевту.
Если есть интерес, то может создать Клуб худеющих Венер -Кидстаффчанок ? ) Я обеспечу психологическую поддержку?
За эмоциональным подъемом и эйфорией от предвкушения новой меня изменившейся, похудевшей, следует обычная рутина,
тяжелые ограничения и истязания себя и находят моменты когда опустятся руки. Это естественный нормальный процесс. И в такие моменты помните, что важно не оставаться сам на сам со своим бессилием, своей слабостью. Обращайтесь за
поддержкой к подругам, другим девчонкам, которые тоже худеют, к психотерапевту.
Если есть интерес, то может создать Клуб худеющих Венер -Кидстаффчанок ? ) Я обеспечу психологическую поддержку?

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу
Сайтик есть у них? парная латина или соло? тоже хочу...