ненавижу себя

Не закрывайте тему,ждем от вас результатов.И не сразу слишком рьяно не беритесь за все-бег,голодовка и др.Лучше понемногу, но каждый день. А то позанимаетесь до крапатуры мышц, утром не сможете встать с кровати. Без фанатизма, сядьте обдумайте что и когда будете делать.Поверьте порядок в теле начинается с порядка в голове.

все.. через месяц отпишусь в этой темке и выставлю свое фото.. если не похудею, то всем покажу свой целлюлит и откроюсь.. пускай знают все меня ленивую задницу:)

найдите в себе что-то. что Вам нравится - глаза, губы, руки, волосы, форма ступни и т.п. Не может такого быть, чтобы ну вообще ничего не нравилось! Подчеркивайте всегда свою красоту, думайте о том, что ТОЛЬКО у Вас есть такая красота, и как все остальные Вам будут завидовать... начните любить себя и гордиться собой - от этого меняется выражение лица, осанка, походка, появляется огонек в глазах. Ни в коем случае не продолжайте сравнивать с кем-то те части тела, которыми в данный момент Вы недовольны! Потом просто начинайте работать над собой - мол, таким глазкам необходима достойная рамка и занимайтесь любыми направленными физ. нагрузками, ухаживайте за кожей (красивая ухоженная кожа это 50% успеха).
Желаю Вам удачи и не настраивайте себя на скорые и постоянные результаты - помните, что это такая же работа, как и все обязанности по уходу за ребенком, за порядком в доме. Вы же, наводя порядок в доме, не надеетесь на то, что он будет сохраняться все время? Вы уже подсознательно знаете, что через какое-то время эту процедуру придется повторять снова и снова. Так же и с уходом за собой
Все у Вас получится!

Автор девочки как вам каждое утро скидывать сюда замер полный талии и вес. Согласоват нужно с вами. Я согласна. Кто еще хочет поддержать идею.

Сестра по нещастью. Я сейчас на четвертом месяце беременности. Смотреть на себя в зеркало просто не могу ни в одежде ни без одежды. Жопа как тазик хоть увеличилась всего на 4см но для моего роста это катастрофа.Грудь как два бидона и горячие. Уже растяжки белые появились. Стараюсь не есть чтоб не набрать более 5 лишних кило иначе потом не сброшу. В общем у меня истерики почти ежедневно по поводу фигуры. Раньше были параметры 90-55-90 а теперь корова 96-77-94.

Сестра по нещастью. Я сейчас на четвертом месяце беременности. Смотреть на себя в зеркало просто не могу ни в одежде ни без одежды. Жопа как тазик хоть увеличилась всего на 4см но для моего роста это катастрофа.Грудь как два бидона и горячие. Уже растяжки белые появились. Стараюсь не есть чтоб не набрать более 5 лишних кило иначе потом не сброшу. В общем у меня истерики почти ежедневно по поводу фигуры. Раньше были параметры 90-55-90 а теперь корова 96-77-94.

я за ща пойду за сантиметром

от 71,5
об 96,5
обхват ноги в самом жирном месте 52,5

та не) бегать много сегодня не буду) массаж) и разгрузочный день овощной)
вот мое фото... правда я здесь по-больше буду чем сейчас... кг 65-66 тогда была

Не-не, я толстая, у меня 67 кг, и нифига не получается сбросить(((
Не будьте, как я, расплывчатой коровой со вторым подбородком, стремитесь к успеху, старайтесь, заставляйте себя!

худышечка по сравнению со мной :-)

Повторюсь и еще раз Вам повторю просто полюбите себе и все и посмотрите как вы похудеете и как вы по хорошеете, я не раз наблюдала когда идет красивая женщина но и что полненькая , зато она красивая умеет себя преподнести, а на форуме сейчас вам расскажут , что все худые , фигурные , что у вас параметры ужас , а посмотришь на улице то единицы хорошеньких , а то все .. , У вас классные параметры , мне б такие, вы такая Красивая ,полюбите себя , вы умничка

боже где мои 67 у меня 85 жах ((((((депресняк и от этого еще больше хочется жевать и жевать