На яку дієту сісти, щоб за місяць скинути 9-10кг

Question

Летчица• 16 мая 2014

На яку дієту сісти, щоб за місяць скинути 9-10кг

Порекомендуйте,на яку дієту сісти,ГРЕЧАНУ,ЯПОНСЬКУ,Англійська і.т.д.,чи ще якусь...дуже потрібно скинути 9-10кг,зріст у мене 164 вага 64кг,29 років

21 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Похудеть за месяц на 10 кг. +28 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Хочете схуднути, але не бути постійно голодною? +63 Стоит ли отказываться от любимых сладостей ради похудения? +32 Можно ли совместить занятия спортом и строгую диету? +11 Как вы думаете какой вес? +40 Сколько можно сбросить на голодании? +15 Я не схильна до повноти, але набрала зайву вагу.. +13 Что делать, если диета не дает результатов, и кажется, что всё зря? +20 Чи дійсно є секрети? +35

Сейчас читают!

Zara: купила по 12 евро, оставляем или сдаем?+761 Хто, як і я,..+541 Просто вопрос о браке зя низя и осто…здело 2+422 Нужен совет. Проблемы с речью и проблемы в детском коллективе +331 Поездки на отдых заграницу.2+262 Киев жжет!2+212 Есть ли у кого-то любимый автор?+191

Answer 1 · 2014-05-16T15:57:13+02:00

Семена рукколы• 16 мая 2014

1

послушаю...

Answer 2 · 2014-05-16T15:57:49+02:00

ТебеОноНадось• 16 мая 2014

2

минус 60. месяца за три сбросите.

Answer 3 · 2014-05-16T15:59:34+02:00

Меряно-перемеряно• 16 мая 2014

3

А нормально питаться, не вариант?

Answer 4 · 2014-05-16T16:00:50+02:00

Автор и мне нужно!
Я уже создавала тему сегодня.
Я раньше была на Дюкане,теперь на правильном питании. Но это медленно.
Мне нужно срочно.
Давайте вместе!
Просто не все диеты подходят,так все индивидуально...
Не хочу сидеть на диете,а потом не похудеть (или мало).
Может на жесткую сесть .

Answer 5 · 2014-05-16T16:01:30+02:00

taygera• 16 мая 2014

5

Дюкан - я на ней за 20 дней скинула с 61,2 до 55,6

Answer 6 · 2014-05-16T16:03:36+02:00

Ошеламиссимо• 16 мая 2014

6

прошу прощения за ошибки)

Answer 7 · 2014-05-16T16:08:26+02:00

bella-mafia• 16 мая 2014

7

советую - Диета Усамы Хамдий
вся инфо есть в интернете по ней.
так не опишешь тут.
все просто, а главное эффективно!!!

Answer 8 · 2014-05-16T16:14:28+02:00

СноваЗдорова• 16 мая 2014

8

как быстро сбросите, так быстро и наберете. а наберёте без правильного питания еще больше чес сбросили.

Answer 9 · 2014-05-16T16:14:30+02:00

Пэрисхилтонша• 16 мая 2014

9

кушать салаты и каши,+молочка +спорт и пить имбирь)за месяц -5-7 кг стабильно

Answer 10 · 2014-05-16T16:17:32+02:00

Ответ дляtaygera

Дюкан - я на ней за 20 дней скинула с 61,2 до 55,6

можете подсказать где найти эту диету?

Answer 11 · 2014-05-16T16:31:41+02:00

Дона Ко Ко• 16 мая 2014

11

’Яичная диета на 4 недели’- попробуйте

Answer 12 · 2014-05-16T16:32:32+02:00

Дона Ко Ко• 16 мая 2014

12

Мне очч помогает и не голодная она

Answer 13 · 2014-05-16T16:39:30+02:00

Ответ дляБегущаяпо

можете подсказать где найти эту диету?

есть сайт, назавается Азбука диет, там их очнь много, с подробным описанием и рекомендациями, в том числе и Дюкана

Answer 14 · 2014-05-16T16:42:12+02:00

Ответ дляtaygera

есть сайт, назавается Азбука диет, там их очнь много, с подробным описанием и рекомендациями, в том числе и Дюкана

Спасибочки! Тяжело было держать диету? У меня проблема я без сладкого никак

Answer 15 · 2014-05-16T16:56:23+02:00

Ревнивая жена• 16 мая 2014

15

диета Кима Протасова

Answer 16 · 2014-05-16T20:23:14+02:00

Ответ дляДона Ко Ко

’Яичная диета на 4 недели’- попробуйте

Мне яичная диета не подходит,так как мне удалили в прошлом году желчний,яйца практически нельзя есть,да и я сама не могу есть их,тошнота страшная

Answer 17 · 2014-05-16T20:28:00+02:00

Ответ дляОшеламиссимо

Автор и мне нужно!
Я уже создавала тему сегодня.
Я раньше была на Дюкане,теперь на правильном питании. Но это медленно.
Мне нужно срочно.
Давайте вместе!
Просто не все диеты подходят,так все индивидуально...
Не хочу сидеть на диете,а потом не похудеть (или мало).
Может на жесткую сесть .

Давайте вместе,может на Японскую сядем,я когда-то на ней здорово похудела,просто мне реально нужно сбросить ети 9 кг за месяц

Answer 18 · 2014-05-16T20:29:50+02:00

Ответ дляМеряно-перемеряно

А нормально питаться, не вариант?

Нормально харчуватись-це звісно варіант,один з найкращих,але мова йде про те,що 9 кг потрібно скинути за місяць,а після цього нормально харчуватись,щоб не набрати

Answer 19 · 2014-05-17T11:32:35+02:00

Ответ дляЛетчица

Мне яичная диета не подходит,так как мне удалили в прошлом году желчний,яйца практически нельзя есть,да и я сама не могу есть их,тошнота страшная

Есть вариант этой диеты когда яйца полностью заменяют творогом.

Answer 20 · 2014-05-17T18:34:29+02:00

Ответ дляБегущаяпо

Спасибочки! Тяжело было держать диету? У меня проблема я без сладкого никак

Просто не дается ничего, но у меня есть желание не быть толстой, я тоже сладкоежка и очень люблю выпечку, но все таки красивую фигуру я люблю больше, вам в большую помощь будет много выпитой воды и клетчатка, поставьте себе цель и вы стройняшечка, ничего невозможного нет, не может же еда вами управлять;-)))) я в вас верю!!!

Answer 21 · 2014-06-02T14:25:07+02:00

З такими параметрами нереально скинути 10 кг на жодній дієтіза місяць - хіба що перейти на саму воду, але треба подумати, чим це обернеться. По 10 можуть скинути жирдяї, а у вас ІМС в нормі. В мене аналогічні параметри, також хочу скинути десятку, але розраховую місяці на 3-4. Вибрала собі безвуглеводну дієту, 5-кілометрову пробіжку і комплекси Ольги Сагай.

На яку дієту сісти, щоб за місяць скинути 9-10кг

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!