Я-ваш шанс• 11 июня 2014
В шоке. 30 кг. лишнего веса.
взвесилась... ох...ла.... ну, думала, уже не 75, но не больше 80 кг. 85,5 кг. при росте 165 см. М.л.я..... сколько, интересно, по времени займёт скинуть 30 кг.::::? в шоке. я 2-й день на гречнево-кефирной диете. 2 раза была на аквааэробике... пью много воды... аква будет 2 р. в неделю... Кто скидывал 30-ку???? а главное - как? и как быстро????
показать весь текст
149
0
Ответ дляАйболитная
ого ну вы долго планируете 
я думаю у вас раньше получится похудеть )у меня просто организм еще так сказать я быстро могу набрать и так же быстро сбросить
я думаю у вас раньше получится похудеть )у меня просто организм еще так сказать я быстро могу набрать и так же быстро сбросить
Спасибо за напутствие. Порсто +30 кг. - это звучит как приговор!!!
спасибочки! диеты - зло, это точно.... но я точно знаю, что мне нужен хороший пендель - и результат на него... Вот пендель я получила... мне СРОЧНО нужен начальный результат. И тогда - ээээээх, -30 - лёгко!
да согласна приговор причем конкретный 
но я обычно не отчаиваюсь )есть много примеров особенно с огромным весом у подруги мама за полтора или 2 месяца на 40 кг похудела правда она спортом не занималась и кожа у нее обвисла немного но ей и было 45 лет ,но знаю потом в спорт зал ходила
но я обычно не отчаиваюсь )есть много примеров особенно с огромным весом у подруги мама за полтора или 2 месяца на 40 кг похудела правда она спортом не занималась и кожа у нее обвисла немного но ей и было 45 лет ,но знаю потом в спорт зал ходила
меняйте режим питания, ни в коем случае не диеты, через неделю забьете на нее. обратитесь к диетологу, думаю год - полтора, без стресса для организма и будет все отлично, первые 10 уйдут за первый месяц! ( у меня 10 ушло за 3 месяца, пол кг - неделя). Удачи вам!
ну вот, самый адекватный ответ в теме. тут без вариантов-или меняете образ жизни и питание навсегда или катаемся на качелях диета/не диета. гречку/лиды-шмиды/кофе-все в сад. Только правильное питание и активный образ жизни, без маньяческих взвешиваний каждое утро,не зацикливаясь, потихоньку. Таких, кому это не помогло,-просто нет
очень классно ещё помогают восточные танцы... и качалка... а.... И БЕГ.- мне когда-то очень классно помогли... Ща разберусь со здоровьем - в качалку бы пошла. А Бег -вообще круто!!!! Не можете бегать - ходите! ПОходили - зарядочку- ещё прошлись-пробежались. Тоже возьмусь. Похожу-побегаю.
меня пугают такие скорые темпы сбрасывания веса... не советую... из своего опыта 18 летней давности - за 8 месяцев сбросила 30кг (поправилась после беременности и родов). кожа эластичная была, потому что молодая была. внешне все ок было. а вот внутренние органы не успели с такой скоростью сократиться. появились всяческие загибы, пережимы и т.д. и т.п.
в общем, не очень хорошо стала себя чувствовать из-за таких нарушений в ЖКТ.
попробуйте все же считать калории, мне когда-то этот вариант помог. максимум в день 1100-1200ккал.
а сейчас, уже 4 года после родов вторых - ни грамма не могу сбросить. просто кошмар какой-то.
поэтому я рекомендовала бы сначала посетить эндокринолога, а потом, может, диетолога, чтоб диету правильно подобрать.
просто сама очень хочу заняться этим вопросом, да все никак не начну.
Удачного и приятного Вам похудения!
в общем, не очень хорошо стала себя чувствовать из-за таких нарушений в ЖКТ.
попробуйте все же считать калории, мне когда-то этот вариант помог. максимум в день 1100-1200ккал.
а сейчас, уже 4 года после родов вторых - ни грамма не могу сбросить. просто кошмар какой-то.
поэтому я рекомендовала бы сначала посетить эндокринолога, а потом, может, диетолога, чтоб диету правильно подобрать.
просто сама очень хочу заняться этим вопросом, да все никак не начну.
Удачного и приятного Вам похудения!
Спасибочки!!! Так давайте запишемся к эндокринологу! Вы в каком городе живёте? Нужно просто взять - и сделать. Я завтра запишусь на приём. Кто со мной?
- однозначно! это всё правильно! Полностью поддерживаю. Только начну с гречки. Мне нужно понять, что всё имеет свойства меняться. И как можно скорее понять))).
я слышала, что от зеленого кофе только набирают все или он вообще стоит и это правда!
это не киллограмчики, а киллограмище!!!!!! я если честно,то совершенно не знаю что с ними делать, жор у меня сейчас ужасный(мес.)
я в полное растерености и потерянности....
это не киллограмчики, а киллограмище!!!!!! я если честно,то совершенно не знаю что с ними делать, жор у меня сейчас ужасный(мес.)
я в полное растерености и потерянности....
зелёный кофе, как по мне, не убивает каллории и жировые клетки, а помогает справиться с чувством голода. А это уже возможность попробовать контролировать питание. Я не настаиваю, что моё утверждение верное, - делюсь личными ощущениями
не подойдёт - не будете пить. ПРосто мне и по вкусу он достаточно приятен, т.к. я люблю вкус имбиря
Я купила порошок с проросшего ячменя,есть не хочется.Начала недавно пить пока не знаю,вес на месте.
и Вы молодец) я могу отсыпать своего и бесплатно Вам отправить на пробу. Серьёзно, - чтоб наверняка) ПОстройнеем и будем все звёздами)))
https://www.kidstaff.com.ua/announcements-686125.h... - заходьте в личку))) - напишете, куда отправлять
Ответ дляЯ-ваш шанс
главное, что возможно))). А у Вас это всё быстро произойдёт. И у меня тоже
После второго ребенка как то сложновато сбросить.Пытаюсь утром бегать,на скакалке,отжиматься,пресс качать.Один раз на шейпинг ходила,еле ноги унесла старость не радость.
- да Вы вообще умница!!! я уже почти 2 года НИФИГА не делала. НИФИГА. даже почти не ходила, зараза... ещё и пиво пила
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу