Я-ваш шанс• 11 июня 2014
В шоке. 30 кг. лишнего веса.
взвесилась... ох...ла.... ну, думала, уже не 75, но не больше 80 кг. 85,5 кг. при росте 165 см. М.л.я..... сколько, интересно, по времени займёт скинуть 30 кг.::::? в шоке. я 2-й день на гречнево-кефирной диете. 2 раза была на аквааэробике... пью много воды... аква будет 2 р. в неделю... Кто скидывал 30-ку???? а главное - как? и как быстро????
показать весь текст
149
0
я от баночного чуть не померла)) я была одним сплошным синяком))) ещё и пиявок ставила))) и после этого меня обкручивали плёнкой, и я по жаре бежала домой... ЖЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕСТЬ... это было в Алуште. На пляже мне мама сказала к ней подходить))) - уж слишком вид у меня был ужасающий))) особенно ноги))) - люди шарахались как от больной)))
Ответ дляЯ-ваш шанс
- да Вы вообще умница!!! я уже почти 2 года НИФИГА не делала. НИФИГА. даже почти не ходила, зараза... ещё и пиво пила
Ребенку 2 года я тоже только недавно начала бегать,никак не могла себя заставить.После родов сбросились всего 5 кг.Потом за 2 года 5-7 как то так сами практически.Теперь стоит вес на месте.
Девочки, тоже хочу еще 30 скинуть. Перед Новым годом сбросила за 2 мес. 17 кг., а потом праздники, коммандировки... Нужно продолжить, а все время то хлопоты, то именины )))) Нужно браться за ум и довести начатое до конца, тем более ничего сложного, главное захотеть. Так что я с вами!
давайте писать рацион с завтрашнего дня - кто что ел - и как себя чувствовал, какими физ. нагрузками себя радовал, сколько выпил воды и т.д.))) как вам такая идея? Стыдно будет писать о собственном бездельничестве)))
- о, что Вы- я думала - ай молодца массажистка, - вот старается))). Пока я через несколько лет не попала в руки отличного массажиста, который руками и без синяков вершид чудеса))). Я была звезда)))
А я по своей страой схеме. За 30 с лишним лет чего только не испробовала: от диет до Гербалайфа, ничего не помогало, а это пошло и результат налицо. Поначалу даже сама удивлялась, что все так просто, после всего испробованного. Так что буду продолжать, главное не лениться!
Ответ дляЧебурастик
А я по своей страой схеме. За 30 с лишним лет чего только не испробовала: от диет до Гербалайфа, ничего не помогало, а это пошло и результат налицо. Поначалу даже сама удивлялась, что все так просто, после всего испробованного. Так что буду продолжать, главное не лениться!
а что за схема?
Ответ дляЧебурастик
А я по своей страой схеме. За 30 с лишним лет чего только не испробовала: от диет до Гербалайфа, ничего не помогало, а это пошло и результат налицо. Поначалу даже сама удивлялась, что все так просто, после всего испробованного. Так что буду продолжать, главное не лениться!
а что будете делать?
Девочки, я вот тут все детально описывала https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-300665
Мне помогло только это, хотя испробовала немерено всего. Так и хочу продолжать. Не сложно, без нагрузок на организм и издевательств над собой )))
Мне помогло только это, хотя испробовала немерено всего. Так и хочу продолжать. Не сложно, без нагрузок на организм и издевательств над собой )))
Милости просим в группу *Дневник похудания*!
делимся опытом, диетами, физ.нагрузками и другим...
Девочки, я вот тут все детально описывала https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-300665
Мне помогло только это, хотя испробовала немерено всего. Так и хочу продолжать. Не сложно, без нагрузок на организм и издевательств над собой )))
Кстати, специально пробовала корректировать завтрак, время, объемы, чтоб значть что дает в ’+’, а что в ’-’. Мне интересно как лучше, как хуже, чтоб знать на будущее.
Мне помогло только это, хотя испробовала немерено всего. Так и хочу продолжать. Не сложно, без нагрузок на организм и издевательств над собой )))
Кстати, специально пробовала корректировать завтрак, время, объемы, чтоб значть что дает в ’+’, а что в ’-’. Мне интересно как лучше, как хуже, чтоб знать на будущее.
Важно, чтоб и кожа и организм не страдал, тогда и похудение будет в радость. Я даже пугалась быстрого результата, поэтому несколько раз намерено тормозила процесс, чтоб кожа успевала подтягиваться. За 30 уже не так все, как в 18
Вы - умничка))). Горжусь Вами) Присоединяйтесь в Дневник похудания, пожалуйста. Нам будет полезно видеть рацион... - если несложно.. У Вас-то опыт уже есть))) Плиз)
Ответ дляЯ-ваш шанс
Вы - умничка))). Горжусь Вами) Присоединяйтесь в Дневник похудания, пожалуйста. Нам будет полезно видеть рацион... - если несложно.. У Вас-то опыт уже есть))) Плиз)
Спасибо Вам на добром слове! Очень приятно! Только я столько всего испробовала, что уже знаю что мне на пользу, а что во вред. У Вас полнота связа с родами, а у меня она с детства, генетически. Никогда не была худенькой и чего только не делала. Родители даже в институт эндокринологии возили в детстве. Прошла все, от Гербалайфа, до диет, голодовок и экстрасенсов, как это не смешно, но и такое было, даже к Кашпировскому меня возилпи )))). Как-то так получалось, что стресс давал мне единоразово раз на 5-7 лет по 5-7 кг. плюс. То есть лет 5-7 вес держался, а потом какая-то стрессовая ситуация и я за считаное время набирала около 5 кг. и снова вес становился и так следующие 5-7 лет. А перед новым годом сбросила 17 кг. и до сих пор балдею, одежда большая, перешла на ту, что была до того ))) Так приятно одеть то, что велико!!!!!! Сейчас у меня вес такой, какой был более 10-15 лет тому!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу