Неместная Я• 14 июня 2014
прикол муж на 7-м небе, что я на диете
11 день, хорошо себя чувствую) похудеть хочу больше всего на данный момент) осталось еще 5-6 кг) позади сброшенных 20-21 кг) муж мне слова кривого никогда не говорил, в любом весе и состоянии любит, целует, опекает) не хотел, чтоб я садилась на диету) а сейчас довольный. знаете почему?)) потому что я и так хорошо готовлю, а сейчас начала придумывать ему всякие вкусняшки)))) вычитаю рецептик в интернете, пойду скуплюсь и к делу) он в шоке говорит как так? не хочется тебе кушать?) мне то хочется вкусняшек всяких, но похудеть больше)))) и кстати он у меня сам худой) а за это время набрал 2 кг) так что я тоже счастлива))) только не думайте, что он голодал.. нет)
22
0
Ответ дляtemami
Умница, так держать
спасибо) позже поделюсь с Вами, мои любимые советчицы, фото до и после))
умница, продолжайте в том же духе. пусть нужные кг уйдут легко и без возврата!!!!
я вот тоже наконец то найду где то силу и волю...вот только отгуляю свой день рождения
я вот тоже наконец то найду где то силу и волю...вот только отгуляю свой день рождения
Ответ дляtriorsita
умница, продолжайте в том же духе. пусть нужные кг уйдут легко и без возврата!!!!я вот тоже наконец то найду где то силу и волю...вот только отгуляю свой день рождения
я вот тоже наконец то найду где то силу и волю...вот только отгуляю свой день рождения
у меня вот у мамы было др) только вина немного выпила и усе)
У меня подружка на диету села зимой, всегда была в теле. А тут сбросила 18 кг, стрижку себе сделала подходящую, вещи купила чтобы подчеркнуть грудь, талию и бедра. Не узнать, просто красотка!!!!!
Но самое главное, муж ее поддерживал как никто другой, он даже не требовал готовить для него отдельно, а все это время питался с ней теми же блюдами!
Вот это поступок, который достоин уважения!
Молодец автор, сила воли у вас есть! Успехов вам!
Но самое главное, муж ее поддерживал как никто другой, он даже не требовал готовить для него отдельно, а все это время питался с ней теми же блюдами!
Вот это поступок, который достоин уважения!
Молодец автор, сила воли у вас есть! Успехов вам!
Ответ дляДобро с Кулаками
за 11дней 20кг?
нет) за 11 дней - 4 кг) остальные в течении нескольких месяцев) 7-8) сейчас хочу по-быстрее последних 5 добить
муж меня тоже не заставляет) наоборот он повар в прошлом - сказал возьму всю готовку на себя, а мне просто хочется сделать ему приятное) сегодня буду готовить ему пирог с курицей грибами сыром и помидорами) и еще хочу сделать картошечку, увидела в все буде добре, там с укропом, с сыром фета и обычным) думаю еще курицу туда добавить))) такую еду только нюхаю и наслаждаюсь как он кушает
А-а,а то Вы меня напугали) Умничка,так держать!
Это Вам предстоит полная смена гпрдероба,что тоже приятно это как поощрение за Ваши усилия
Это Вам предстоит полная смена гпрдероба,что тоже приятно это как поощрение за Ваши усилия
Ответ дляНеместная Я
муж меня тоже не заставляет) наоборот он повар в прошлом - сказал возьму всю готовку на себя, а мне просто хочется сделать ему приятное) сегодня буду готовить ему пирог с курицей грибами сыром и помидорами) и еще хочу сделать картошечку, увидела в все буде добре, там с укропом, с сыром фета и обычным) думаю еще курицу туда добавить))) такую еду только нюхаю и наслаждаюсь как он кушает
А как худеете расскажите? Что основного и какие правила?
сейчас я стараюсь пить 2 л в день чистой воды и в основном делаю акцент на жидкость) молочки всякие не очень жирные или полностью нежирные, бульоны, витамины пью дополнительно) желудку легко и кишечнику тоже) и чувства голода нет
Я как то то же на диете сидела, считала калории, за пол года пришла в норму, но муж меня и сбил с диеты. Он как то как стукнет по столу и давай вопеть ’не могу смотреть как ты пол картошины по тарелке гоняешь и т.д, потом начал вопеть что не в кафе со мной не пойти не в гости - стыдно сидишь смотришь на все голодными глазами и думаешь сколько в еде калорий и т.д.’ Вот так я и сорвалась. стройной была еще года 4. а потом отдых на ’все включено’ два раза в год и прощай фигура. Все не могу найти в себе силы сесть на диету, только на спорт хватает. Молодец вы и ваш муж! Поддержка семьи очень важна!
не хочу разрушать эйфорию, НО -знаем, проходили: сначала просто следишь, чтобы не ущемлять семейство в связи с диетой, потом начинаешь изобретать и баловать вкусняхами(при этом самой не хочется совсем), следущая стадия - становишься маньяком и стараешься запихнуть все вкусняхи в семейство и побольше, побольше, повкуснее, пожирнее, пока семейство не становится колобками. так что осторожнее с этим. И да- еще попросите пусть муж скажет, когда Вам надо остановиться. Когда уйдут последние 5 кг, Вам захочется еще чуть-чуть, и еще чуть-чуть, а потом как-то перестаешь адекватно вес оценивать - все лишний вес мерещится, даже там,где уже косточки торчат и вокруг все враги становятся- пытаются подкормить, а ты же так старалась... И вообще тяжело найти баланс в питании, чтобы вес и не уходил и не рос- питаешься как во время диеты-вес падает ниже планки, начинаешь чуть больше/каллорийнее- вот тут уже просыпается аппетит и вес начинает рости и паника нападает. Фух, вроде все свои ошибки выложила, не повторяйте их, удачи Вам
обязательно покажу результаты как добью 5 кг) а рецепт простой ограничиваю себя) повторюсь, сейчас стабильно выпиваю 2 литра в день чистой воды, и налегаю на жидкость) делаю себе коктейли с фруктами, пью другую молочку не жирную или меньшей жирности, смузи всякие разные)
спасибо Вам) за колобков я не переживаю, муж 180 см и 64 кг) уже 66) хочу чтобы он был 75-80) есть еще к чему идти) в остальном Вы правы) но думаю муж подскажет когда остановиться, а я прислушаюсь)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу