Личный тренер или групповые занятия - поделитесь опытом.

Послушаю. У меня такая же дилемма.

Я хожу на пилатес, уже три месяца, очень довольна и результатом и самочувствием. Рекомендую.

Мне нравятся в группе, во первых многие девочки для меня стимул, во вторых, общение, новые знакомые и т.д., и веселей как то в группе

это на любителя кто любит что бы только ему уделяли внимание, а кто то и в коллективе(пообщаться, стимул, сравнение и т.д.), ключевое слово ЗАНИМАТЬСЯ!!!!

Ходила и на групповые тренировки, и с личным тренером занималась - все не то, больше меня чем на 2 мес не хватило. Да и толку никакого, ни грамма не сбросила, только вены повылазили. А вот попробовала на аква-фитнес пойти - я в восторге, уже третий мес как на праздник бегаю туда через день, компашка нас собралась веселенькая, тренер - просто умничка и красавица, да и результат сразу видно. Я за 3 мес на 8 кг похудела.

Мое мнение- групповые тренировки. Но с нагрузкой высокой интенсивности, я лет пять назад начала заниматься- через два месяца минус 10 кг, после тренировки вообще ничего не есть 2 часа, а потом уже не очень и хочется))), и теперь после родов снова пошла туда же-хожу месяц, ну, около 5 скинула, выхожу с тренировки мокрая насквозь, даже волосы как из под душа. Мне просто корректировать ничего не надо-только вес снять и подтянуть все, а если Вам надо какие-нибудь корректировки по конкретным частям фигуры, тогда лучше к персональному тренеру. Но сначала я бы рекомендовала все же групповые-вес снизить, а потом корректировать, тк,как говорится,если на жир качать пресс,потом не качать,снова качать-бекончик получится, или даже те кубики под слоем жира больше 1 см видно не будет. Хотя все зависит не от названий ’групповые занятия’ или ’с личным тренером’, а только от Вашего усердия и от того человека,который этим тренером является, не важно в группе или один-на-один... Ищите по отзывам ТРЕНЕРА, а не клуб или названия занятий.

все очень и очень индивидуально.
Мне группа не подходит. Есть проблемы со спиной и я такой человек, что мне нужно один на один работать, не люблю толпы:)плюс индивидуальный подход.
Тренер подбирает индивидуальные тренировки, нагрузки, написал диету.
Уже сбросила пару кг.