Докладная• 02 июля 2014
девочки помогите похудеть, брак трещит по швам
После 2 х родов,сильно поправилась,произошел гормональный сбой на нервах,со 100 кг за 4 года похудела до 80 кг,но теперь проблемы с желудком,и все вес стоит,рост у меня 170 см,работаю.Смотрю как муж смотрит на худеньких девушек,недавно обнаружила что часто стал смотреть порно,там тоже название секс с худенькими и т.д,ем не много,но от него бывает слышно,сколько будешь жрать и т,д,у меня комплекс появился,проблемы и в сексе ,я перестала чувствовать себя женщиной,депрессия,в зеркало стараюсь меньше смотреть,мы вместе редко куда то выходим,а недавно пошутил,что он как начальник должен по статусу иметь любовницу,чтоб не стыдно было друзьям показать и я сникла
показать весь текст
243
0
Занимайтесь спортом.100 процентов результат.Меньше колорийного.От жирного и от мучного откажитесь.А на спорт больше на лягайте.Утром встали присидание начните с 10 раз,а через 3 дня увеличте нагрузку до 15.После присидания пресс.Так же можете покатать своих малявок на ногах:-)Больше с ними двигайтесь:-)А вечером на пробежку:-)Удачки вам:-)
Прочла Вашу тему, пожалела о том, что съела с утра. И решила закрыть рот до завтрашнего утра.
Но не потому, что что-то не нравится мужу. Он мне сам не нравится из-за своего отношения ко мне. Хочу чувствовать себя как и раньше - здоровее и привлекательнее, а то ни во что не влажу из одежды и комплексую... Я принимаю гормоны и меня несет даже без еды(.
Но не потому, что что-то не нравится мужу. Он мне сам не нравится из-за своего отношения ко мне. Хочу чувствовать себя как и раньше - здоровее и привлекательнее, а то ни во что не влажу из одежды и комплексую... Я принимаю гормоны и меня несет даже без еды(.
Ну и не правильно это! Лучше съесть два вареных яйца с помидоркой и огурчиком, чем не съесть ничего. Будете мало есть - будет ’’тупить’’ обмен веществ. Потом от веточки петрушки толстеть будете.
Есть надо! Просто продукты должны быть правильные, чтоб все органы работали слажено.
Есть надо! Просто продукты должны быть правильные, чтоб все органы работали слажено.
Спорт, полный отказ от мучного, сладкого, жаренного, 4-х разовое питание, дробное, вода.Я думаю через месяц будут первые результаты.Я после гормонов по 2-3 часа в день спортом занималась(правда тогда ребенка не было), с 55 кг до 45 -ти за 2 мес похудела. Сейчас стараюсь хотя бы час в день уделить.Еще можете привлекать мужа к спорту, например, велосипедные прогулки.И польза для фигуры и муж при деле.И не нужно злится на мужа, так вот многие мужчины устроены, что им стройные нравятся.Ничего не сделаешь.Я думаю, когда Вы начнете стремительно худеть, Вам и самой понравится это состояние, уверенности в себе.Делайте в первую очередь, такие вещи для себя, а потом для мужа))
Автор, все не читала, извините, но ваш муж мудак!
Вам не только нужно худеть(для себя и для здоровья), но и менять мужа!
Я при вашем росте 170, была и 78 кг и 90, сейчас 59. НО! Похудела по собственному желанию, мой муж наоборот был против. Когда я мучила себя диетами, всячески отговаривал, посылаясь на мое здоровье и что любит каждую мою складочку. Потом, когда понял, что похудение лично для меня очень важно, вместо прибамбасов для своего автомобиля, оплатил мне массажиста, сам следил, чтоб я питалась, а не голодала... Поддерживал, бегал со мной по утрам за компанию, сам отказался от сладкого(хотя сладкоежка, особенно зефир очень любит))) Детям жарил сырники и блинчики, чтоб мне не сорваться))
Вам не только нужно худеть(для себя и для здоровья), но и менять мужа!
Я при вашем росте 170, была и 78 кг и 90, сейчас 59. НО! Похудела по собственному желанию, мой муж наоборот был против. Когда я мучила себя диетами, всячески отговаривал, посылаясь на мое здоровье и что любит каждую мою складочку. Потом, когда понял, что похудение лично для меня очень важно, вместо прибамбасов для своего автомобиля, оплатил мне массажиста, сам следил, чтоб я питалась, а не голодала... Поддерживал, бегал со мной по утрам за компанию, сам отказался от сладкого(хотя сладкоежка, особенно зефир очень любит))) Детям жарил сырники и блинчики, чтоб мне не сорваться))
Я с подросткового возраста борюсь с лишними кг-шками, после родов вообще караул, но для мужа я - лучшая, он всегда против моих похудело, я стройнею для себя: подсчет калорий и спорт, тяжело, но по-другому только вакуумно роликовый массаж и прочие процедурки, пока увы, не по карману, но раньше результат давали супер результат и довольно быстро, но там тоже нужна диета и водичку пить!
Если у вас проблемы с гормонами, обменом веществ, то я не поддерживаю идею меньше есть. Желудок убьете, мучаться будете до конца жизни.
Очень рекомендую иглоукалывание. это не так страшно, как может показаться.
у меня один ребёнок, долго кормила грудью и много ела, но не поправлялась. Потом молока стало меньше, чувствую, что уже не нужно столько есть, но по привычке не могу остановиться, пока не съем привычную уже порцию.
Мне поставили иголки на аппетит, я уже на след.день стала есть меньше, вот уже 4 мес.ем столько же, сколько ела до родов. Для меня это было фантастикой. но это было дополнение к моему лечению молочницы. И молочница,кстати,держится на уровне, не приносящем дискомфорт.
Вообще,иголки-великая вещь, если их ставит профессионал. Советую всем, у кого проблемы с сахаром, гормонами (лечатся любые женские болезни вплоть до бесплодия), хроническими воспалениями и многое другое.
Очень рекомендую иглоукалывание. это не так страшно, как может показаться.
у меня один ребёнок, долго кормила грудью и много ела, но не поправлялась. Потом молока стало меньше, чувствую, что уже не нужно столько есть, но по привычке не могу остановиться, пока не съем привычную уже порцию.
Мне поставили иголки на аппетит, я уже на след.день стала есть меньше, вот уже 4 мес.ем столько же, сколько ела до родов. Для меня это было фантастикой. но это было дополнение к моему лечению молочницы. И молочница,кстати,держится на уровне, не приносящем дискомфорт.
Вообще,иголки-великая вещь, если их ставит профессионал. Советую всем, у кого проблемы с сахаром, гормонами (лечатся любые женские болезни вплоть до бесплодия), хроническими воспалениями и многое другое.
Ещё, если вы едите мало, но позволяет себе сладости, то толка, конечно,не будет. моя мама худеет, когда считает съеденные за день калории, и поправляется, когда не считает и позволяет себе конфеты, изюм в большом количестве, печенье и т.д.
Правильное питание 4-5 раз в день включая перекусы. А для начала мне помогла творожно-яичная диета Магги. За месяц 15 кг, а потом правильное питание. вес стабильно снижается. а муж должен поддерживать, посадите его на диету вместе с собой.
Девочки, ну почему сразу муж мудак? Он что не человек?
У него ведь тоже есть свои надежды, ожидания и мысли по поводу происходящего.
Мы сами в каждой теме пишем, что муж должен то, се, пятое, десятое... Может в их глазах и мы что-то должны? Он ведь ее замуж брал, когда она 50 кг. весила. Его тоже можно понять. Ну любит человек худеньких и это его право!
По теме. Автор, мне кажется, Вам нужно разгонять обмен веществ. Есть не 1 раз в день, а 4-5. Ну и спорт подключайте.
Если есть проблемы с гормонами, может имеет смысл сходить на консультацию к врачу для назначения ок??
У него ведь тоже есть свои надежды, ожидания и мысли по поводу происходящего.
Мы сами в каждой теме пишем, что муж должен то, се, пятое, десятое... Может в их глазах и мы что-то должны? Он ведь ее замуж брал, когда она 50 кг. весила. Его тоже можно понять. Ну любит человек худеньких и это его право!
По теме. Автор, мне кажется, Вам нужно разгонять обмен веществ. Есть не 1 раз в день, а 4-5. Ну и спорт подключайте.
Если есть проблемы с гормонами, может имеет смысл сходить на консультацию к врачу для назначения ок??
Во-первых, не есть нужно за 3-4 часа до сна. Если человек ложиться спать в 1 час ночи, то не есть после 17.00 ему не подходит!
Во-вторых, еще нужно проверить, например, щитовидную железу, т.к. нарушение её функций также может приводить в избыточному весу и ожирению.
В-третьих, у всех разный обмен веществ. Кто-то ест все подряд и сколько хочет и весит 45 кг при этом, а кто-то только посмотрит на еду и уже поправился на 5 кг (образно).
Тут нужен подход специалистов (врача-эндокринолога, например), а не банальное: НЕ ЖРАТЬ + СПОРТ
Во-вторых, еще нужно проверить, например, щитовидную железу, т.к. нарушение её функций также может приводить в избыточному весу и ожирению.
В-третьих, у всех разный обмен веществ. Кто-то ест все подряд и сколько хочет и весит 45 кг при этом, а кто-то только посмотрит на еду и уже поправился на 5 кг (образно).
Тут нужен подход специалистов (врача-эндокринолога, например), а не банальное: НЕ ЖРАТЬ + СПОРТ
Если по сути вопроса скинула 29кг за 3 мес не ела после 15-00,но лучше система -60 там хоть голодной не будете.Но чесно полюбите себя и совсем другое будет отношение к Вам,и позволяйте Вас любить,а если сами любите,то не выставляйте на показ чувства.
Вам сказать? Я каждый день быстрым шагом прохожу от 7 до 12 км. Ну неуспеваю в спорт зал, поэтому так стараюсь себе физнагрузку сделать. Из сьеденного сегодня - утром свекольник с кусочком курицы - грамм эдак на 50, в обед салат из овощей..Вечером будет наверное омлет из 2 яиц и салат из свежих овощей. И это до 18 00..Но не худею..Вес стоит на месте
Поэтому вот все люди которые РЕАЛЬНО не сталкивались с тем что ты полный с детства, годами, а не я после беременности поправилась и 5 часов занималась собой немножко меня......Я молчу о том что у меня лично, я понимаю что все люди разные, никогда после рождения ребенка не было такого как 5-6 часов в день для себя
Поэтому вот все люди которые РЕАЛЬНО не сталкивались с тем что ты полный с детства, годами, а не я после беременности поправилась и 5 часов занималась собой немножко меня......Я молчу о том что у меня лично, я понимаю что все люди разные, никогда после рождения ребенка не было такого как 5-6 часов в день для себя
Ответ дляТехпаспорт на медузу
Во-первых, не есть нужно за 3-4 часа до сна. Если человек ложиться спать в 1 час ночи, то не есть после 17.00 ему не подходит!
Во-вторых, еще нужно проверить, например, щитовидную железу, т.к. нарушение её функций также может приводить в избыточному весу и ожирению.
В-третьих, у всех разный обмен веществ. Кто-то ест все подряд и сколько хочет и весит 45 кг при этом, а кто-то только посмотрит на еду и уже поправился на 5 кг (образно).
Тут нужен подход специалистов (врача-эндокринолога, например), а не банальное: НЕ ЖРАТЬ + СПОРТ
Во-вторых, еще нужно проверить, например, щитовидную железу, т.к. нарушение её функций также может приводить в избыточному весу и ожирению.
В-третьих, у всех разный обмен веществ. Кто-то ест все подряд и сколько хочет и весит 45 кг при этом, а кто-то только посмотрит на еду и уже поправился на 5 кг (образно).
Тут нужен подход специалистов (врача-эндокринолога, например), а не банальное: НЕ ЖРАТЬ + СПОРТ
Вы не мне это адресуйте - у меня проблем НЕТ!
и у меня точно нет никакого гормонального сбоя.
Похудела другим способом, но если начну здесь описывать - будет драка ))
Похудела другим способом, но если начну здесь описывать - будет драка ))
У меня муж весит 58кг, а я после вторых родов весила сначало 75, потом немного похудела и остановилась на 67-68. Этой весной решила взяться за себя, записалась в тренажерку, пересмотрела питание, так муж наоборот сказал зачем тебе тренажерный зал, у тебя нет лишнего веса, так что ищите проблему в отношениях, а не в лишнем весе, любите себя, купите красивое белье, сделайте маникюр , прическу и больше отдыхайте, а захотите похудеть, худейте, но для себя!
Это правда худеть нужно для себя а не для кого-то.Или раз муж такой,так пусть проспонсирует систему похудения где то в Израиле или еще где то,если сможет,а если не сможет так это его недостаток как мужчины
Муж ваш не хороший человек просто...Я тоже после вторых родов весила 82 кг и муж говорил мне, что я отлично выгляжу. Так, с его поддержкой и лечением гормонов через год я весила уже 65 кг и сейчас в процессе. Весила всегда 55 кг.
Я на белковой диете очень хорошо скинула и оздоровилась. Мне было легко и просто сидеть на ней, с поддержкой, к тому же.
Я на белковой диете очень хорошо скинула и оздоровилась. Мне было легко и просто сидеть на ней, с поддержкой, к тому же.
при всем уважении, таким питанием вы замедлили себе обмен веществ. учитывая ежедневный моцион в 7-12 км быстрым шагом (что тоже крайне сомнительная инициатива, мышцы должны отдыхать и восстанавливаться; оптимально такие нагрузки давать через день), у вас скудный рацион. естественно, организм не будет торопиться расставаться с лишним, он работает в режиме сохранения сейчас.
перейдите на дробное питание с достаточным количеством белка и длинных углеводов и вы удивитесь результату.
перейдите на дробное питание с достаточным количеством белка и длинных углеводов и вы удивитесь результату.
кума похудала на 20 кг за 3 мес. - без напряга. тоже до развода доходило.
сходила к диетологу - та ей выписала меню, что есть.
сходила к диетологу - та ей выписала меню, что есть.
Причина может быть еще и в том, что едите 1 раз в день. Лучше есть 3-4 раза в день, но маленькими порциями.
Вы абсолютно не правы! Если я, например, хочу видеть в своей супружеской постели красивого, подтянутого мужчину, то почему я вынуждена буду мирится с оплывшим боровом, лишь потому, что он отец моего ребенка...??? Так и мужчина имеет право на желания, если, конечно, при этом он сам хорошо выглядит.Вы же понимаете, что если человек имеет мечту, он ее добъется...и никакие нормы морали его не остановят.Иначе зачем жить?
Автор, у меня проблемы с желудком. И я на диете понятное дело. Так вес 50 кг. Тут жопа трещит по швам, а не брак! У кого проблемы с желудком, так среди них жирных свиней нет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу