Янка-угомонись• 14 августа 2014
определите мой вес и оцените фигуру
девочки.. из-за стрессов не могу контролировать себя, не могу заставить себя правильно питаться (ем немного, но чушь всякую типа булок, десертов), не могу спортом заняться... Оцените, пожалуйфста, меня. Сколько я вешу примерно и что я могу с собой сделать.. какой вид спорта предпочтиьельней, или так все запущено, что не исправить?((
показать весь текст
108
0
У меня похожа фигура. Рост 171 см вес 68-69 кг.
И живот толстый.
Автор, ничего если я к Вам примажусь и умных советов послушаю?
И живот толстый.
Автор, ничего если я к Вам примажусь и умных советов послушаю?
Ничего страшного не увидела!Вот абсолютно!Немного подтянуть фигуру и все ок.По фото вес-около 60-65кг.
А каву. чай взагалі потрібно пити самі без сахара. цукерок, що б відчувати смак... Якщо ви пьєте звісно натуарльні чаї і натуральну заварну каву, а не розчинну!!
если рожали, то самый обычный живот для рожавшей и спортом не занимающейся. Ничего у вас критичного нет для среднестатистической женщины 32 лет.
Вы, конечно, ужасное хамло. Но кроме шуток, у меня така фигура бывает, когда вес набираю до ~86 кг при росте 177. Вот очень похоже. Но, думаю, у автора поменьше.
кофе вприглядку с булочкой:-) ничего страшного я не увидела,перебора особого тоже нет,подтянуться нужно,потому как вам только 32.... Ходите пешком на работу,на этаж,булочку до 12 на завтрак,а потом ни-ни.начните с малого
не работаю, декретный отпуск.. За беременность поправилась на 20 кг, после родов сбросила 30 кг.. Но вот постепенно эти 10 кг опять ко мне прилипли..(((
65 где-то. Рост около 170.
Живот - пресс, включая и косые мышцы.
Руки, обратите внимание. Нагрузка с нетяжелыми гантелями.
Бедра - полуприседания, чтоб бедро-голень были под прямым углом.
Ну, или тренажерный зал))
Фит Кервз плюс норм.питание тоже бы рыхлость убрали.
Все советы из личного опыта.
Живот - пресс, включая и косые мышцы.
Руки, обратите внимание. Нагрузка с нетяжелыми гантелями.
Бедра - полуприседания, чтоб бедро-голень были под прямым углом.
Ну, или тренажерный зал))
Фит Кервз плюс норм.питание тоже бы рыхлость убрали.
Все советы из личного опыта.
хочу влюбиться) Где искать объект? Думаю, что у нас кризис семейных отношений, ничего не радует, кроме ребенка.
Классное предложение, вот только что лелать, если телик не смотрю?
Автор, а вам могу порекомендовать сходить к психологу. Если на фоне стресса, то поменяв свое отношение к ситуаци, вы избавитесь от тревоги, соответсвенно избавитесь от навязчивого делание получить удовольствие от еды либо заесть свои неудачи.
Автор, а вам могу порекомендовать сходить к психологу. Если на фоне стресса, то поменяв свое отношение к ситуаци, вы избавитесь от тревоги, соответсвенно избавитесь от навязчивого делание получить удовольствие от еды либо заесть свои неудачи.
Ответ дляЧу Ча
Автор, Вы - красотка, зачем Вам мнение злых теток... держите себя в руках
спасибочки))) Думаю, что мне нужны мнения, разные..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу