УраганнаЯ• 21 января 2013
Стройнеем вместе
Мы все объединены одной общей целью и вместе ее достигнем: похудеем к лету (а то и раньше)!
В дружеской и непринуждённой обстановке Мы с Вами можем обсудить любые важные вопросы или проблемы, поделиться опытом, получить совет, поддержку и поддержать других.
Наш состав (Ники/Имена, кто на какой диете сидит, какие результаты и тд) можно посмотреть тут:
По поводу таблицы:
- Данную таблицу видят только люди, у которых есть ссылка
- Все похудашечки могут редактировать свою колонку самостоятельно (если не получается самим, пишите в темке – внесем)
- Табличка разделена для удобства на 3 части: 1 – основная информация, 2 – кто пишет результаты по понедельникам, 3 – кто пишет результаты по вторникам.
- Даты в табличках уже проставлены, но это не означает, что худеем по указанное число (кто-то раньше может достичь своего идеала, кто-то позже)
Новичков мы тоже приветствуем! Проходите, располагайтесь поудобней и рассказывайте о Вашем методе похудения и вносите свои данные в табличку!
Вроде бы все. Если есть еще что-то касательно орг.моментой – пишите, будем редактировать.
показать весь текст
2728
0
Делай, как удобно. У меня на компе вообще все видео Марины Корпан с несколькими группами. Там где-то с 50 штук видео, если не больше. Я подписала их, где на какие группы (есть чисто на живот-ноги, или с двойным дыханием...) и делаю по желанию. Чтобы не приедалось.
Единственно, девочки, бросать бодифлекс нельзя! Хотя бы минимально нужно хоть подышать так (например, в ванной лежа), иначе формы возвращаются. Проверенно не раз!
Единственно, девочки, бросать бодифлекс нельзя! Хотя бы минимально нужно хоть подышать так (например, в ванной лежа), иначе формы возвращаются. Проверенно не раз!
Ответ длятася2309
мне бы лучше скачать, у меня такая скорость что онлайн не посмотрю, а как скачать не пойму?
жмите загрузить. Если есть торрент, то через него качайте.
я за! только, чтобы все спокойно, без насилия, я думаю мы сдесь для одной цели, и поддержка действует лучше, чем критика. Девочки писали, что им нужна жесткая рука, жесткая, но не жестокая...
Спасибо! занимаюсь по Джиллиан, а там каждый блок определенное время делается, думала и здесь как-то так.
В табличку себя вроде добавила, посмотрите кто-нибудь, правильно или нет.
В табличку себя вроде добавила, посмотрите кто-нибудь, правильно или нет.
Девочки, может не нужен нам ответственный за табличку? Пусть все кто присоединяется просто вписывают свои данные и понеслась? Табличка мотивирует не отставать и не срываться и не забивать! как по мне. Также, мы видим кто на чем и есть возможность поделится - посоветовать- спросить. Люся нормальный человек, пока на нее не возложить ответственность
. Так что Люся-возвращайся и давай наравне со всеми. Ната 7. P.S. меня лично эти разборки расслабляют.. и я ела конфеты 
. Так что Люся-возвращайся и давай наравне со всеми. Ната 7. P.S. меня лично эти разборки расслабляют.. и я ела конфеты
Если не секрет, как долго Вы занимались и какие результаты? что-то я себя не могу морально настроить на бодифлекс.
Да, все нормально. Через пару недель все привыкнуть, основные девочки определяться, я думаю многие из второй перейдут в первую)))да, еще девочки я попробую вернуть девченок, какие не выдержали натиска Люси,они хорошие девочки, хорошие советы давали...я им отпишусь завтра, может Люся еще вернется, только не такая рогатая))))
Ответ дляАноним
Девочки, может не нужен нам ответственный за табличку? Пусть все кто присоединяется просто вписывают свои данные и понеслась? Табличка мотивирует не отставать и не срываться и не забивать! как по мне. Также, мы видим кто на чем и есть возможность поделится - посоветовать- спросить. Люся нормальный человек, пока на нее не возложить ответственность . Так что Люся-возвращайся и давай наравне со всеми. Ната 7. P.S. меня лично эти разборки расслабляют.. и я ела конфеты
. Так что Люся-возвращайся и давай наравне со всеми. Ната 7. P.S. меня лично эти разборки расслабляют.. и я ела конфеты
Я считаю, что нужен человек, который будет корректировать табличку( удалять девочек, которые к примеру 3 недели не заполняют свои данные и.т.д.) Правила нам нужны, потому что будет хаос.
P.S. конфеты ... как не стыдно
P.S. конфеты ... как не стыдно
Я Лучик позвала
, она так много выкладывала мотиваторов, ссылок, было видно, что старается всем помочь
, она так много выкладывала мотиваторов, ссылок, было видно, что старается всем помочь
я по Джиллиант занимаюсь по этому видео. у нее тренировка класс, хотя для меня маловато одной, делаю 2х20 мин. но разминки очень мало. Наталья 7
Ответ дляАноним
Девочки, может не нужен нам ответственный за табличку? Пусть все кто присоединяется просто вписывают свои данные и понеслась? Табличка мотивирует не отставать и не срываться и не забивать! как по мне. Также, мы видим кто на чем и есть возможность поделится - посоветовать- спросить. Люся нормальный человек, пока на нее не возложить ответственность . Так что Люся-возвращайся и давай наравне со всеми. Ната 7. P.S. меня лично эти разборки расслабляют.. и я ела конфеты
. Так что Люся-возвращайся и давай наравне со всеми. Ната 7. P.S. меня лично эти разборки расслабляют.. и я ела конфеты
Вот вот, я тоже нервничаю и начинаю есть, думала сегодня попрощаться, но передумала, в основном все девочки хорошие...
Ответ дляlavitik
ну вот а ты распереживалась..... небось за шоколадкой рука потянулась... 
Цитата:
ну вот а ты распереживалась..... небось за шоколадкой рука потянулась... [/cit
неа не потянулась. я до обеда 2 конфетки сьела и так. так что моя душенька на сегодня спокойна
Ответ дляНеся79
Я Лучик позвала, она так много выкладывала мотиваторов, ссылок, было видно, что старается всем помочь
, она так много выкладывала мотиваторов, ссылок, было видно, что старается всем помочь
Молодец! Лучик хорошая, веселая, всегда поддержит, пусть ей надо скинуть пару кг, но для нее это такая же проблема, как для меня 30, надеюсь она вернется!
Ответ дляКсюхин
Я считаю, что нужен человек, который будет корректировать табличку( удалять девочек, которые к примеру 3 недели не заполняют свои данные и.т.д.) Правила нам нужны, потому что будет хаос.
P.S. конфеты ... как не стыдно
P.S. конфеты ... как не стыдно
Можно по результату месяца-полтора ее откорректировать самим, сообща, или выбрать тогда уж кого то для этого. Уверенна, что это поможет избежать ссор и стрессов. Наталья 7.
Девочки, Ната 7 и Тася, что это за заедания? Знаете как от нервов спасают упражнения? Злитесь - ану-ка 10-20 раз прессик качнули, или 30 минуток хула хуп покрутили. Ну что Вы, в самом деле?
девченки я немного запуталась. когда надо вносить данные в таблицу? я так понимаю раз в неделю... но какой день выбрали???? а то я взвешиваюсь только по воскресеньям
Ответ дляКсюхин
Я считаю, что нужен человек, который будет корректировать табличку( удалять девочек, которые к примеру 3 недели не заполняют свои данные и.т.д.) Правила нам нужны, потому что будет хаос.
P.S. конфеты ... как не стыдно
P.S. конфеты ... как не стыдно
Девочки, все правила мы должны корректировать сообща! пишу свои))) кто согласен -присоеденяйтесь, кто нет -корректируйте.1 анонинам не отвечать(кто не показывае свой ник, пусть подписываются), 2 новых девочек принимать, когда то и мы были новенькими, 3 девочек не выгонять, если кто не отписывается, значит он сам ушел, 4 ни каких перекличек, это смешно, девочка может всю неделю отписыватся, давать советы, записывает показание в табличку, а в понедельник в 22 не перекликнуться и все ’ досведос’(если кто то не дает показания в течение пару недель, их просто перенести в низ или в другую группу, ну я думаю к этому вопросу можно вернуться через пару недель). вроде все, может еще что придумаю напишу, а вы, девочки пишите, как вы видите нашу темку...
Девочки, еще вопрос у меня назрел. Как ваши мужья реагируют на то, что вы худеете? Например, мой ворчит на меня, когда я заикаюсь, что не буду больше с ним и малыми ужинать. Начинает чаще прежнего повторять, что он меня любит, хочет и т.д. .... и это девочки меня так расслабляет(тип нах я себя так мучаю, если любима). И в то же время не могу ему сказать, чтобы он мне не говорил всех этих слов, а то еще подумает своей мужской(чит. извращенной) логикой чего не то...
По поводу таблицы. Как решите (будет кто-то ее курировать или все вместе), так и будет. Предлагаю в шапке таблицы просто написать правила, которые и мы, и те, кто позже придут, не потеряют.
Еще предлагаю тех, кто в назначенный день не заносит свои результаты в таблицу, отправлять в расслабон. Ясное дело, что у кого-то в назначенный день не получится взвесится, тогда просто отписываются тут, когда они смогут это сделать и, соответственно, пишем в таблицу дату записи результатов. В назначенный день человек сам меняет дату на свой результат или же попадает в расслабон.
По себе знаю, что в расслабон не только не хочется попадать, а еще и очень стыдно, поэтому меня это дело дисциплинировало.
Еще предлагаю тех, кто в назначенный день не заносит свои результаты в таблицу, отправлять в расслабон. Ясное дело, что у кого-то в назначенный день не получится взвесится, тогда просто отписываются тут, когда они смогут это сделать и, соответственно, пишем в таблицу дату записи результатов. В назначенный день человек сам меняет дату на свой результат или же попадает в расслабон.
По себе знаю, что в расслабон не только не хочется попадать, а еще и очень стыдно, поэтому меня это дело дисциплинировало.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу