Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Вот Ира меня волнует по-настоящему! нельзя так с весом играть: 2 недели на диете, потом - в зажор (там же ДР у папы был на прошлых выходных), зажоры можно себе позволять через 2-3 месяца от начала похудения, не раньше, тем более, что у неё много ушло...
у Иры вес очень хорошо уходит, ей бы без срывов, вообще б отлично было, у меня вот вес стоит как вкопаный!
поела я свою курицу, таки она жирновата((( шото аж в горле стоит всё, наверно частично отдам мужу, он всеядный))))
ещё ела цветную капусту в кляре, ну не могу удержаться, нравится она мне!
а вообще я буду пересматривать рацион питания, у меня он хаотичный, надо придумать себе систему и ей следовать - то есть учитывать объём порции, частоту приема пищи и продуктовый состав,
меня уже чисто спортивное любопытство одолело - почему не уходит вес, всё-таки я его добью!
ещё ела цветную капусту в кляре, ну не могу удержаться, нравится она мне!
а вообще я буду пересматривать рацион питания, у меня он хаотичный, надо придумать себе систему и ей следовать - то есть учитывать объём порции, частоту приема пищи и продуктовый состав,
меня уже чисто спортивное любопытство одолело - почему не уходит вес, всё-таки я его добью!
Давай, Алёнка! Ты знаешь, я вспомнила, как мама прошлой весной на лепестках сидела 2 не6дели и, конечно, очень похудела, а на её и на моих весах вес вообще не изменился!!! потом она опять поправилась - вес не изменился, хрень какая-то была, короче! а осенью мы уже вместе стали худеть и на весах это было очень видно!
Доброе утро!
Я вчера строго выдержала на белке: 2 кусочка щуки, 4 яйца и 1 л кефира, итого вес сегодня 73,2 - минус 1,4 кг от вчера, привеса тоже +1,4.
На сегодня нужно щуку доесть, яйца, куриные отбивные, йогурт, кефир.
Я вчера строго выдержала на белке: 2 кусочка щуки, 4 яйца и 1 л кефира, итого вес сегодня 73,2 - минус 1,4 кг от вчера, привеса тоже +1,4.
На сегодня нужно щуку доесть, яйца, куриные отбивные, йогурт, кефир.
У нас в пятницу у девчат выпускной в садике, пойдем потом в ресторан, так что немного нарушу... До пятницы 72 хочу))
творог я сегодня даже не попробовала, но ела последний раз, он же второй - в 13.00, потом поехала на сессию, где нас промучили до 20.30, а в это время я вообще не ем ) надеюсь на отвес и на творог на завтра )))
А я кушала много, но и работала тоже много, сил нет никаких...
Не знаю что будет завтра на весах, отдохнуть нужно.
У нас уже клубничка спеет))
Не знаю что будет завтра на весах, отдохнуть нужно.
У нас уже клубничка спеет))
доброе утро, у меня минус 0.800, пытаюсь отползти от 88-ти, но они меня за ноги хватают и тянут обратно. Сегодня ем по тому же сценарию: только утром и белок, потом до поздна - на учёбе.
Умничка, Ника! Но ты всё же кушай тоже белок и во второй половине дня, хоть яйца бери с собой.
У меня с утра 72,2 - минус 1 кг, привеса 400 г осталось.
Буду есть: кусочек щуки с юшкой (никак не домучаю) 2 яйца, 1л йогурта и кефир.
Больше готовить на сегодня не буду для себя ничего, а завтра котлеток диетических сделаю.
Привет! Добей уже вес! Потом всё равно придётся его держать-держать-держать, даже не представляю, сколько, может быть, всегда, но ведь лучше держать нужный вес, чем мучительно к нему ползти )))
Да, Ника, я тоже только думала об этом - предстоит постоянный процесс, только расслабилась - поправляюсь быстро... Но ничего, зато у нас самая долгоживучая темка будет!
но это кошмар, как трудно! несколько месяцев у меня было между 84 и 85, бац: 88 и отползай, как можешь, а я-то была уверена, что 85 закрепились, как следует, а не фига!
нет, не в зажор, не было времени взвеситься 2 дня, потому и не писала, но думаю вес стоит,
а семечки можно вечером есть?
блин, так семечек хочу
а семечки можно вечером есть?
блин, так семечек хочу
Привет, девоньки!
Я тоже сегодня мало ела - 3 яйца, 1 л кефира и 2 яблока, кефиром с мужем поделилась, а к рыбе очередь не дошла... завтра уже кошке отдам.
Кроме котлет и не знаю что кушать завтра, яйца израсходовала, кефир наверное не будет готов, йогурт тоже только на послезавтра сделаю. Пока писала, рыбу решила доесть, муж бреется))
Я тоже сегодня мало ела - 3 яйца, 1 л кефира и 2 яблока, кефиром с мужем поделилась, а к рыбе очередь не дошла... завтра уже кошке отдам.
Кроме котлет и не знаю что кушать завтра, яйца израсходовала, кефир наверное не будет готов, йогурт тоже только на послезавтра сделаю. Пока писала, рыбу решила доесть, муж бреется))
Умничка! я сегодня тоже молодец: куриное филе, яйца, творог, кефир - в небольших количествах, надеюсь на отвес! но так увлекаться одним белком однозначно не стОит... давно я гороховое пюре не варила
Ответ дляВероника-2014
Наташа, вся малина, кроме одной, дала ростки, спасибо ещё раз!!!
Отлично, я рада!
В этом году она ещё так себе будет, а со следующего года уже хороший урожай))
В этом году она ещё так себе будет, а со следующего года уже хороший урожай))
Добрый вечер)
Только закончились курсы английского...
Вес у меня сегодня 67,500
Топчусь на месте, хотя слежу за питанием, лето пришло, а раздеться стыдно(( в свои джинсики не влажу, а после нового года влазила...
В общем у меня вода, кофе, творог, мясо, с утра кусочек хлеба с маслом и сыром... В общем перебиваюсь...
Я немного почитала, смотрю у всех вес так и туда-сюда, (извините когда пропустила)
Никто не похудел до намеченной цифры?
На чем сейчас сидите? Может что-то придумали что можно есть и худеть)))
У мен тоже у дочки выпуск в пятницу, по выходным огород, по будням дети и английский... Реально времени свободного нет...
Только закончились курсы английского...
Вес у меня сегодня 67,500
Топчусь на месте, хотя слежу за питанием, лето пришло, а раздеться стыдно(( в свои джинсики не влажу, а после нового года влазила...
В общем у меня вода, кофе, творог, мясо, с утра кусочек хлеба с маслом и сыром... В общем перебиваюсь...
Я немного почитала, смотрю у всех вес так и туда-сюда, (извините когда пропустила)
Никто не похудел до намеченной цифры?
На чем сейчас сидите? Может что-то придумали что можно есть и худеть)))
У мен тоже у дочки выпуск в пятницу, по выходным огород, по будням дети и английский... Реально времени свободного нет...
Привет всем! А я сегодня вырвалась на Украину и обратно. Так набегалась, аж ноги гудят. Ещё и стОя туда и обратно, но впечатлений море. Утром не взвешивалась, но по приезду вес тот же
Доброе утро!
Мой вес сегодня 71,8 - минус 400 г от вчера, привес убрала, остались многолетние запасы жирка))
Хотя он по-моему только на животе уже.
Мой вес сегодня 71,8 - минус 400 г от вчера, привес убрала, остались многолетние запасы жирка))
Хотя он по-моему только на животе уже.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу