Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Ника, я для себя открыла кофе с бадьяном анисовым! Какая это вкуснотища!!! А этот аромат
Главное без молока и таак вкусно)))
Главное без молока и таак вкусно)))
Ем понемногу, а не так как раньше, первое, второе и компот. Не ем жареного, мучного, стараюсь после 6-7 вечера только чай и воду пить. В основном, мясо/рыба с овощами (кроме картофеля)
Сегодня купила сома, говорят, с Каховского водохранилища, завтра приготовлю, не знаю, как лучше
Сегодня купила сома, говорят, с Каховского водохранилища, завтра приготовлю, не знаю, как лучше
около 8-ми гривен. Это не чёрная, а беленькая, с зеленоватой попой. кстати, безумно полезная! и не горькая, я в восторге!
Да, с новенькой знакомы немного ) она уже на втором круге лепестков - так что просто не испугать!
Ответ дляНаталия-Шарпило
Ника, я для себя открыла кофе с бадьяном анисовым! Какая это вкуснотища!!! А этот аромат
Главное без молока и таак вкусно)))
Главное без молока и таак вкусно)))
я имбирь сыплю. а где этот бадьян продаётся?
Эта редька - просто панацея!
Что же такого волшебного есть в редьке, что даже греческий бог Аполлон называл ее золотым овощем? Основное богатство редьки - витамины С, В1, йод, железо, магний, калий, кальций и клетчатка. Эфирные масла, придающие редьке такой неповторимый острый запах и вкус, стимулируют аппетит, что актуально для детей-малоежек. А для мам будет интересно другое свойство редьки - она выводит из организма вредные вещества и нормализует обмен веществ, что способствует быстрому похудению.
Проще сказать, на что не влияет редька, ведь ее полезный состав позволяет регулировать очень многие процессы в организме.
Пищеварение. Редька нормализует этот важный процесс - регулирует правильное выделение желудочного сока, устраняет застойные и гнилостные явления кишечника, регенерирует поврежденные ткани желудка. Но важно помнить, что, к примеру, черная редька - очень сильнодействующее средство, поэтому если у вас гастрит с повышенной кислотностью, лучше использовать ее очень осторожно.
Печень. Нормализация работы желчных протоков, предупреждение развития жировых тканей печени и камней в желчном пузыре - вот основное воздействие редьки на этот орган.
Читай также: Какие продукты полезно есть зимой
Почки. Люди, которые регулярно добавляют в рацион редьку, не знают, что такое солевые отложения в почках и мочевом пузыре, а антибактериальные свойства не позволяют развиваться воспалительным процессам в мочеполовой системе.
Сердечно-сосудистая система. Редька отлично выводит из крови лишний холестерин, стимулирует работу сосудов сердца и головного мозга, предупреждает инсульты и сердечную недостаточность.
Антибактериальные свойства редьки позволяют использовать ее в компрессах для заживления гнойных ран и длительно не заживающих повреждений кожи.
Что же такого волшебного есть в редьке, что даже греческий бог Аполлон называл ее золотым овощем? Основное богатство редьки - витамины С, В1, йод, железо, магний, калий, кальций и клетчатка. Эфирные масла, придающие редьке такой неповторимый острый запах и вкус, стимулируют аппетит, что актуально для детей-малоежек. А для мам будет интересно другое свойство редьки - она выводит из организма вредные вещества и нормализует обмен веществ, что способствует быстрому похудению.
Проще сказать, на что не влияет редька, ведь ее полезный состав позволяет регулировать очень многие процессы в организме.
Пищеварение. Редька нормализует этот важный процесс - регулирует правильное выделение желудочного сока, устраняет застойные и гнилостные явления кишечника, регенерирует поврежденные ткани желудка. Но важно помнить, что, к примеру, черная редька - очень сильнодействующее средство, поэтому если у вас гастрит с повышенной кислотностью, лучше использовать ее очень осторожно.
Печень. Нормализация работы желчных протоков, предупреждение развития жировых тканей печени и камней в желчном пузыре - вот основное воздействие редьки на этот орган.
Читай также: Какие продукты полезно есть зимой
Почки. Люди, которые регулярно добавляют в рацион редьку, не знают, что такое солевые отложения в почках и мочевом пузыре, а антибактериальные свойства не позволяют развиваться воспалительным процессам в мочеполовой системе.
Сердечно-сосудистая система. Редька отлично выводит из крови лишний холестерин, стимулирует работу сосудов сердца и головного мозга, предупреждает инсульты и сердечную недостаточность.
Антибактериальные свойства редьки позволяют использовать ее в компрессах для заживления гнойных ран и длительно не заживающих повреждений кожи.
сижу дожираю свою редьку, как бы не поплохело от нового продукта... на салат из свежей капусты похоже, но с горчинкой
Доброе утро)
72.100
-500
Но вечером нарушала немного, за день должно ещё уйти, надеюсь
Взвешаюсь ещё в обед или после...
72.100
-500
Но вечером нарушала немного, за день должно ещё уйти, надеюсь
Взвешаюсь ещё в обед или после...
Доброе)
Правильно, я тоже раньше так сказать не покупала ’терпела’ до меньшего веса, а он не так быстро получается...
В итоге ходишь непонятно в чем (я о себе)
А так купил нормальную вещь и худей, будет свободнее сидеть))) для того чтобы вещь не держалась надо ну прилично кг скинуть...
Доброе утро! Отвес -700гр, сегодня ровно 58кг
Ника, как ты салат из редьки делаешь, сегодня тоже хочу купить
Ника, как ты салат из редьки делаешь, сегодня тоже хочу купить
*делаешь* - сильно сказано, вчера был первый раз ))): на тёрку + морковка. Заправила льняным маслом, яблочным уксусом, соль, перец. Она сок сдаёт - сок выпила )
как раз и по меня ) что из первого декрета вообще не в чем было выйти на работу, что сейчас. Сейчас хоть 1 помада есть, т.к. я на сессию хожу, а в первом декрете вся косметика закончилась ), но, правда, я не любитель, у меня всегда тушь, карандаш и 1 помада. а вот лаков для ногтей всегда много
Доброе утро, девочки!
Танюшка, умничка
Я вчера отходила 350 ккал (больше 4 км), поела йогурта, потом такой жор напал, что доела салат, яйцо и ещё что-то
Нужно как-то с этими вечерними обжираловками что-то делать.... главное целый день я молодец((
Танюшка, умничка
Я вчера отходила 350 ккал (больше 4 км), поела йогурта, потом такой жор напал, что доела салат, яйцо и ещё что-то
Нужно как-то с этими вечерними обжираловками что-то делать.... главное целый день я молодец((
Ответ дляНаталия-Шарпило
Доброе утро, девочки!
Танюшка, умничка
Я вчера отходила 350 ккал (больше 4 км), поела йогурта, потом такой жор напал, что доела салат, яйцо и ещё что-то
Нужно как-то с этими вечерними обжираловками что-то делать.... главное целый день я молодец((
Танюшка, умничка
Я вчера отходила 350 ккал (больше 4 км), поела йогурта, потом такой жор напал, что доела салат, яйцо и ещё что-то
Нужно как-то с этими вечерними обжираловками что-то делать.... главное целый день я молодец((
ох, у меня та же проблема, вечером так и тянет на кухню. Сегодня утром как раз думала, как бы поменять свой аппетит местами, ведь утром вообще есть не хочется, даже вкусняшек, хотя можно было бы, а вот вечером ела бы и ела. Как сделать чтобы наоборот было, тогда и лишних бы килограммов не было.
Во написала, если бы да кабы.... вечером так и хотелось то шоколадку укусить, то пиццу. Стойко решила дождаться утра и наесться. Сейчас ничего не хочу. Вечером надо смотаться из дома, чтобы соблазнов не было
это точно, уж слишком жесткая нужна, чтобы хоть 5 кг убрать, а силы воли не хватает
Я после последних лепестков в сентябре ещё долго вес 57-57,5 держала. Но тогда мне зять подарил упаковку зеленого кофе. И хотя я ела все подряд, вес стоял. А потом кофе закончился и я опять стала 59-60. Тут зима началась, сильно похолодало, и я достала зимние сапоги. А они не застегиваются. Вот это шок был. Новые покупать не хотелось ведь, сразу на диету села. 3 дня кефир с рисом, 3 дня кефир с курицей и 3 дня кефир с яблоками. Придерживалась строго дня 4-5, потом с нарушениями, но только в первой половине дня. В результате мой рекордный минимум 56,200. Ну, а потом Новый год и всё по-новому
Ответ дляВероника-2014
ну, ты даёшь - худела без нас
просто мне бы было стыдно, если бы пришла худеть, а оно не получилось. Вот как и сейчас. Хочу, а не особо получается. Мне неудобно как-то, ведь тема похудательная, а пока особо и похвастаться нечем. Эх, слабовольная я. Наверное, у меня комплекс, трудно признать свои поражения. А если дал слово - держи и худей!
У меня пиво(((
Правда без всяких орехов и тд....
Но было....
Как от него полностью отказаться...
Я дозу уменьшила, но не отказалась(((
Не каждый день я его пью, но раз в неделю 100%
вижу. Вы трезво смотрите на это. Я постоянно тему читала. Но сама так не могу. Буду у вас учиться и отписываться о всех плюсах и минусах. Так будет проще проанализировать и что-то изменить
не, давайте вместе. Мне нелегко эти 5 кг уже год даются, а вам можно и за неделю справиться с такой цифрой.
не включается в мозгу похудетельный механизм... Да и после года гоняния туда-сюда 8 кг, как-то оптимизм поубавился...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу