Госпожа Белладонна• 21 сентября 2014
Завтра сажусь на диету 6 лепестков, хотите со мной?
показать весь текст
21544
0
Доброе утро!
Ну что, сегодня уже 87.4 на весах, вижу свои щеки без зеркала...
Буду питаться дробно, за раз не более 200 г основной прием, если перекус, то 100 г.
На фитнес стыдно идти, нужно хоть немного похудеть.
Короткий комплекс постараюсь пока дома делать.
Ну что, сегодня уже 87.4 на весах, вижу свои щеки без зеркала...
Буду питаться дробно, за раз не более 200 г основной прием, если перекус, то 100 г.
На фитнес стыдно идти, нужно хоть немного похудеть.
Короткий комплекс постараюсь пока дома делать.
Доброе утро! Я 94.500. Варю кусок индюшки, хочу на ней сегодня попробовать отсидеть. В понедельник хочу на гречку без соли.
У меня сегодня такое меню :
8: омлет 100+салат100
10: творог 100+чай
12:курица 100+салат 100
14:суп гречневый 200
16: йогурт с клетчаткой 150
18 курица 200
8: омлет 100+салат100
10: творог 100+чай
12:курица 100+салат 100
14:суп гречневый 200
16: йогурт с клетчаткой 150
18 курица 200
Доброе утро, у меня 87-400 г.
Из позитивного - вроде бы приняла себя, какое-то умиротворение что ли.
А то последнее время прямо ненависть к себе из-за веса, нежелание ухаживать за собой и обжорство в итоге...
Времени до весны достаточно, даже -1 кг за неделю меня вполне устраивает.
Из ближайших целей - нужно чтоб желудок сократился и наедаться меньшими порциями, вчера была не голодна, но вечером особенно сложно - жор просыпаться, хоть и кушать не хочу ((
Из позитивного - вроде бы приняла себя, какое-то умиротворение что ли.
А то последнее время прямо ненависть к себе из-за веса, нежелание ухаживать за собой и обжорство в итоге...
Времени до весны достаточно, даже -1 кг за неделю меня вполне устраивает.
Из ближайших целей - нужно чтоб желудок сократился и наедаться меньшими порциями, вчера была не голодна, но вечером особенно сложно - жор просыпаться, хоть и кушать не хочу ((
На сегодня мое меню:
Курица 100 г+ салат 100
Йогурт с клетчаткой 200
Ленивые голубцы 100+салат 100
Борщ 200
Творог 100+чай
Курица 150+салат 50 (или 100, если останется)
Курица 100 г+ салат 100
Йогурт с клетчаткой 200
Ленивые голубцы 100+салат 100
Борщ 200
Творог 100+чай
Курица 150+салат 50 (или 100, если останется)
Доброе, утро, я на месте, не жру.
Не взвесилась, сидели без света со вчерашнего вечера.
Снега много выпало, оборвало провода
Не взвесилась, сидели без света со вчерашнего вечера.
Снега много выпало, оборвало провода
Доброе утро, девочки!
Мой вес на месте, не ушло пока ни грамма.
Но знаю что теперь будет очень сложно сбрасывать - слишком много попыток было, организм запасливый стал.
Из плюсов - стала раньше вставать, высыпаюсь.
На сегодня меню:
Омлет+салат
Творог +чай
Борщ
Ленивые голубцы + салат
Йогурт+клетчатка
Рыба+салат
Мой вес на месте, не ушло пока ни грамма.
Но знаю что теперь будет очень сложно сбрасывать - слишком много попыток было, организм запасливый стал.
Из плюсов - стала раньше вставать, высыпаюсь.
На сегодня меню:
Омлет+салат
Творог +чай
Борщ
Ленивые голубцы + салат
Йогурт+клетчатка
Рыба+салат
Доброе утро, девочки!
Ну что, вес у меня не уходит абсолютно...
Сегодня даже 87.3 увидела на весах...
Ем немного совсем, ничего сладкого и мучного.
Попробую на белках сегодня, а то уже не знаю что делать...
Ну что, вес у меня не уходит абсолютно...
Сегодня даже 87.3 увидела на весах...
Ем немного совсем, ничего сладкого и мучного.
Попробую на белках сегодня, а то уже не знаю что делать...
Позавтракаю отлетом, перекус йогурт с клетчаткой.
На день куриные крылья поставила варить.
Перекус творог с чаем.
На вечер курица.
Попробую еще так
На день куриные крылья поставила варить.
Перекус творог с чаем.
На вечер курица.
Попробую еще так
Доброе утро, сегодня 86,4 - 600 г
Очень рада, что вес сдвинулся))
Сегодня также планирую белки
Очень рада, что вес сдвинулся))
Сегодня также планирую белки
Ника, на лепестки сейчас не сяду, тяжело на моноднях.
На разных белках проще, да и мне надолго нужно.
А так психологически к концу недели тянет пожрать...
На разных белках проще, да и мне надолго нужно.
А так психологически к концу недели тянет пожрать...
Привет, не получается, жру((
Не знаю что делать...
С утра еще как-то держусь, а на вечер ЖОР.
Вот и сегодня буду пробовать, может в какой-то раз и получиься
Не знаю что делать...
С утра еще как-то держусь, а на вечер ЖОР.
Вот и сегодня буду пробовать, может в какой-то раз и получиься
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу