Акукарача• 27 января 2013
На пути к совершенству. похудение
Девочки хочу уже сегодня утром начать систему мину 60, кто со мной, вместе веселей, предлагаю делиться весом, рецептами блюд. Старт 27 -28 января , отписываемся по результатам каждый понедельник до мая, кому не интересно не мешайте.
показать весь текст
583
0
Вчера варила себе овощной суп, на ужин рис с овощами, покупаю замороженные, не нарушала
, жалко срываться уже третья неделя, сейчас собираюсь пироги печь, буду терпеть до завтрака
, жалко срываться уже третья неделя, сейчас собираюсь пироги печь, буду терпеть до завтрака
Ответ дляlady.dziu2011
Вчера варила себе овощной суп, на ужин рис с овощами, покупаю замороженные, не нарушала, жалко срываться уже третья неделя, сейчас собираюсь пироги печь, буду терпеть до завтрака
, жалко срываться уже третья неделя, сейчас собираюсь пироги печь, буду терпеть до завтрака
ПОЗДРАВЛЯЮ! 
приветики.я тоже пеку и глотаю слюнку.Держусь до утра,но и утром не срываюсь.Так трудиться,что б все насмарку ??? ..нет уж )))
Ответ для-ЯНА -
приветики.я тоже пеку и глотаю слюнку.Держусь до утра,но и утром не срываюсь.Так трудиться,что б все насмарку ??? ..нет уж )))
МОЛОДЕЦ!!!
Девушки, здравствуйте
Пришла к вам по ссылке из соседней теме.
Я как раз с понедельника 28.01 на этой системе.
Примите меня в свою компанию?
Пришла к вам по ссылке из соседней теме.
Я как раз с понедельника 28.01 на этой системе.
Примите меня в свою компанию?
Ответ длямама Ярика
Девушки, здравствуйте
Пришла к вам по ссылке из соседней теме.
Я как раз с понедельника 28.01 на этой системе.
Примите меня в свою компанию?
Пришла к вам по ссылке из соседней теме.
Я как раз с понедельника 28.01 на этой системе.
Примите меня в свою компанию?
Добрый день, конечно принимаем, очень Вам рады!!!!!!!!!!!
Тогда я немного о себе
Питаемся по системе вместе с мужем. Нравится
Я стартовала с весом 69,5 кг при росте 164 см. Первые две недели уходило по 1 кг.
Эту неделю болею, приходится отступать от системы, например перекусить сухариком и кефиром после шести, чтобы выпить лекарства, опять-таки молоко с медом (бееее) и пр. Но полкилограммчика всё-равно ушло.
Из физических упражнений - пресс, приседания, отжимания в домашних условиях.
Стремлюсь к 60 кг.
Обещаю отчитываться по понедельникам
Ответ длямама Ярика
Тогда я немного о себе
Питаемся по системе вместе с мужем. Нравится
Я стартовала с весом 69,5 кг при росте 164 см. Первые две недели уходило по 1 кг.
Эту неделю болею, приходится отступать от системы, например перекусить сухариком и кефиром после шести, чтобы выпить лекарства, опять-таки молоко с медом (бееее) и пр. Но полкилограммчика всё-равно ушло.
Из физических упражнений - пресс, приседания, отжимания в домашних условиях.
Стремлюсь к 60 кг.
Обещаю отчитываться по понедельникам
Ответ дляNyshaT
МОЛОДЕЦ!!!
а потом я подумала... у меня завтра у доци ДР 1 годик )) И как сдержаться ? Буду стараться очень )))
Буду стараться очень )))
Ответ длямама Ярика
Тогда я немного о себе
Питаемся по системе вместе с мужем. Нравится
Я стартовала с весом 69,5 кг при росте 164 см. Первые две недели уходило по 1 кг.
Эту неделю болею, приходится отступать от системы, например перекусить сухариком и кефиром после шести, чтобы выпить лекарства, опять-таки молоко с медом (бееее) и пр. Но полкилограммчика всё-равно ушло.
Из физических упражнений - пресс, приседания, отжимания в домашних условиях.
Стремлюсь к 60 кг.
Обещаю отчитываться по понедельникам
о,отлично ! нас уже много )))
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО, сегодня отвес 1кг500грм, идем дальше, до желаемого веса осталось 12кг, может потом ещё 5 , посмотрим как эти 12 уйдут
Ответ для-ЯНА -
а потом я подумала... у меня завтра у доци ДР 1 годик )) И как сдержаться ? Буду стараться очень )))
Буду стараться очень )))
Как ДР? Как выдержка?
приветики.О,продержалась,но ложку салата с майонезом съела ,но это было в 4 часа ,потом мясцо .Нормально ))) сегодня вот утречком тортик
у меня отвес - 900 гр и по 1 см везде ушло. 60,700кг
у меня отвес - 900 гр и по 1 см везде ушло. 60,700кг
Всем привет
У меня эта неделя вынужденно в нестрогом режиме, поэтому только 500г потеряла. Но всё равно радуюсь.
Итого: начинала 69,500, через три недели 67.
У меня эта неделя вынужденно в нестрогом режиме, поэтому только 500г потеряла. Но всё равно радуюсь.
Итого: начинала 69,500, через три недели 67.
Ответ для-ЯНА -
приветики.О,продержалась,но ложку салата с майонезом съела ,но это было в 4 часа ,потом мясцо .Нормально ))) сегодня вот утречком тортик
у меня отвес - 900 гр и по 1 см везде ушло. 60,700кг
у меня отвес - 900 гр и по 1 см везде ушло. 60,700кг
круто
я о 60 кг пока тихо мечтаю
я о 60 кг пока тихо мечтаю
Привет девочки!
Давно не заходила..
Но я с вами)))
Всех с отвесиками
Яночка, доцю с первым годиком жизни!! пусть растет здоровенькой!!!
А меню на день уже никто не пишет?
У меня предложение кратко описывать день, меню, упражнения, соблазны и тд)))
Давно не заходила..
Но я с вами)))
Всех с отвесиками
Яночка, доцю с первым годиком жизни!!
пусть растет здоровенькой!!! А меню на день уже никто не пишет?
У меня предложение кратко описывать день, меню, упражнения, соблазны и тд)))
Привет девочки!
Давно не заходила..
Но я с вами)))
Всех с отвесиками
Яночка, доцю с первым годиком жизни!! пусть растет здоровенькой!!!
А меню на день уже никто не пишет?
У меня предложение кратко описывать день, меню, упражнения, соблазны и тд)))
Давно не заходила..
Но я с вами)))
Всех с отвесиками
Яночка, доцю с первым годиком жизни!!
пусть растет здоровенькой!!! А меню на день уже никто не пишет?
У меня предложение кратко описывать день, меню, упражнения, соблазны и тд)))
Привет всем, Яночка с прошедшим, крепкого здоровья вашей деточке,пусть радует родителей.КАК У ВСЕХ УСПЕХИ, ЧТО-ТО МАЛОВАТО ОТПИСЫВАЕМСЯ, СЕГОДНЯ НА ОБЕД: салат с пекинкой , помидоркой и огурчиком, немного зелени и сырок для заправки французкая коровка, вареная куринаяпеченка, на ужин отварная рыбка минтай с зеленью, утром чай зеленый с бутиком и стакан кефира с пряниками
Огромное СПАСИБО девочки за поздравления!!!
Я писала ,но потом смотрю,что не пишут и перестала.
завтрак картошка с крылом.Чай и аж 2 вафли ))
обед рис пропаренный +овощи + отварное филе курицы
ужин рис с яблоком и киви
Тоже стараюсь утречком сразу перед завтраком выпить стакан воды,но в меня от силы влазит пол стакана.Потом в течении дня пью
Я писала ,но потом смотрю,что не пишут и перестала.
завтрак картошка с крылом.Чай и аж 2 вафли ))
обед рис пропаренный +овощи + отварное филе курицы
ужин рис с яблоком и киви
Тоже стараюсь утречком сразу перед завтраком выпить стакан воды,но в меня от силы влазит пол стакана.Потом в течении дня пью
завтра себе на ужин тоже рис с яблоками сворганю, сегодня рыбу с бульёном еле-еле в себя впихнула, детям и мужу пиццу испекла 
, буду утром
, буду утром
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу