Акукарача• 27 января 2013
На пути к совершенству. похудение
Девочки хочу уже сегодня утром начать систему мину 60, кто со мной, вместе веселей, предлагаю делиться весом, рецептами блюд. Старт 27 -28 января , отписываемся по результатам каждый понедельник до мая, кому не интересно не мешайте.
показать весь текст
583
0
Сегодня утром- блины с перетертой клубникой, чай
обед - пельмени... (фу...но больше еды не было, были в разъездах),чай,
ужин - салат из тертого яблока,тертой моркови с дом.йогуртом,чай.
обед - пельмени... (фу...но больше еды не было, были в разъездах),чай,
ужин - салат из тертого яблока,тертой моркови с дом.йогуртом,чай.
привет.у меня всего - 400 гр.
и минус 1 см в бедрах.Вес 61,600 кг.
Домыслы таковы ,что может 3 недели подряд были отвесы по 1,5 кг .А сейчас уже просто не может организм по столько же отдавать.Систему не нарушала.
Девочки ,ну как думаете ?
и минус 1 см в бедрах.Вес 61,600 кг. Домыслы таковы ,что может 3 недели подряд были отвесы по 1,5 кг .А сейчас уже просто не может организм по столько же отдавать.Систему не нарушала.
Девочки ,ну как думаете ?
завтрак - перловка ,сыр ,чай вафля +конфетка
обед - греча с тушенной капустой + отварная печень
ужин - печень куриная.Первый раз пробую,такой вариант
кто готовил по системе печень ,расскажите рецептик,чтоб вкусно было.Это вариант 6.Моно - мясо.В голову кроме отварной ничего не идет.
обед - греча с тушенной капустой + отварная печень
ужин - печень куриная.Первый раз пробую,такой вариант
кто готовил по системе печень ,расскажите рецептик,чтоб вкусно было.Это вариант 6.Моно - мясо.В голову кроме отварной ничего не идет.
ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО, отвес минус 1 кг, думала будет больше, но сегодня или завтра КД , поэтому думаю вес стал
Ответ для-ЯНА -
привет.у меня всего - 400 гр. и минус 1 см в бедрах.Вес 61,600 кг.
Домыслы таковы ,что может 3 недели подряд были отвесы по 1,5 кг .А сейчас уже просто не может организм по столько же отдавать.Систему не нарушала.
Девочки ,ну как думаете ?
и минус 1 см в бедрах.Вес 61,600 кг. Домыслы таковы ,что может 3 недели подряд были отвесы по 1,5 кг .А сейчас уже просто не может организм по столько же отдавать.Систему не нарушала.
Девочки ,ну как думаете ?
чем меньше вес , тем дольше уходит, или может приближаются КД
Ответ дляЕлька86
Доброе утро. у меня отвесик -800гр. и вес стал
Елька86 у нас ещё много времени, до мая, скиним много, подключите бодифлекс
Девченки, с отвесиками!
У меня пока вес стал
, хоть не набираю, т.к. зимой я как медведь- набираю запасы...
Обед: голубцы, яблоко, чай.
Ужин: творог, домашний йогурт.
У меня пока вес стал
, хоть не набираю, т.к. зимой я как медведь- набираю запасы... Обед: голубцы, яблоко, чай.
Ужин: творог, домашний йогурт.
Очень понравился рецепт мяса на ужин в мультиварке.
Берем лубое мясо, очищаем от шкурки, жира. Посолить, можно немного приправ. Ставим мясо в мультиварку, сверху кладем лук порезанный полукольцами и морковь кольцами. Водой не заливаем. Включаем режим тушения, в зависимости от мяса выбираем время готовки. Едим только мясо, морковь у меня с удовольствием съедают детки.
Берем лубое мясо, очищаем от шкурки, жира. Посолить, можно немного приправ. Ставим мясо в мультиварку, сверху кладем лук порезанный полукольцами и морковь кольцами. Водой не заливаем. Включаем режим тушения, в зависимости от мяса выбираем время готовки. Едим только мясо, морковь у меня с удовольствием съедают детки.
Привет девочки!
С отвесиками!!
А я за прошлую неделю скинуда 1,6 кг, но после выходных они вернулись назад
еще чувствую, что отекаю
рецепт мяса прикольный)))
я так в сковородке делаю
С отвесиками!!
А я за прошлую неделю скинуда 1,6 кг, но после выходных они вернулись назад
еще чувствую, что отекаю
рецепт мяса прикольный)))
я так в сковородке делаю
Ответ для-ЯНА -
ну да,хочу добить 59-60.Родной конечно до деток 55-57,но когда это было 
Спасибо,успокоили
Спасибо,успокоили
у меня тоже до первых родов было 55кг, хочу хоть 57 , ещё мне нужно 14- 15кг
Ответ дляI R E N
Привет девочки!
С отвесиками!!
А я за прошлую неделю скинуда 1,6 кг, но после выходных они вернулись назад
еще чувствую, что отекаю
рецепт мяса прикольный)))
я так в сковородке делаю
С отвесиками!!
А я за прошлую неделю скинуда 1,6 кг, но после выходных они вернулись назад
еще чувствую, что отекаю
рецепт мяса прикольный)))
я так в сковородке делаю
ой как жаль! Ну ничего,времени до весны еще есть ,все будет ок.
так после первого ребенка ,правда 10 лет назад.Я свои лишние кг очень быстро скинула.
А сейчас ,наверное уже возраст )) нужно потрудиться,чтоб скинуть .
А сейчас ,наверное уже возраст )) нужно потрудиться,чтоб скинуть .
Ответ для-ЯНА -
привет.у меня всего - 400 гр. и минус 1 см в бедрах.Вес 61,600 кг.
Домыслы таковы ,что может 3 недели подряд были отвесы по 1,5 кг .А сейчас уже просто не может организм по столько же отдавать.Систему не нарушала.
Девочки ,ну как думаете ?
и минус 1 см в бедрах.Вес 61,600 кг. Домыслы таковы ,что может 3 недели подряд были отвесы по 1,5 кг .А сейчас уже просто не может организм по столько же отдавать.Систему не нарушала.
Девочки ,ну как думаете ?
Всем привет!!! Согласна с автором, чем меньше вес, тем тяжелее сбрасывается...
Еще не взвешивалась. Нет весов. Вечером пойду на ФитКервс, там взвешусь.
Я до родов весила 66 при росте 169. Мужу я такая нравилась. Хоть многие тут и считают, что это много и сбрасывают... Но все зависит от телосложения. Я на первой свадьбе, в 25лет, весила 56. Все,кто смотрят те фотки, говорят,что я сейчас, даже в свои 76кг, выгляжу лучше, чем тогда. У меня сразу лицо худеет и грудь. А лицо когда худеет, становится в морщинах...А все остальное-ноги,живот - на месте...
Я до родов весила 66 при росте 169. Мужу я такая нравилась. Хоть многие тут и считают, что это много и сбрасывают... Но все зависит от телосложения. Я на первой свадьбе, в 25лет, весила 56. Все,кто смотрят те фотки, говорят,что я сейчас, даже в свои 76кг, выгляжу лучше, чем тогда. У меня сразу лицо худеет и грудь. А лицо когда худеет, становится в морщинах...А все остальное-ноги,живот - на месте...
обед - овощной суп (без картошки), с куриными фрикадельками, яйцом и сметаной.
Ужин - салат-тертый сельдерей, яблоко, кефир.
Завтраки решила не писать, все равно все можно...Разве что похвастаться, как например вчера - пекла блины
Ужин - салат-тертый сельдерей, яблоко, кефир.
Завтраки решила не писать, все равно все можно...Разве что похвастаться, как например вчера - пекла блины
Ответ дляlady.dziu2011
Девочки что-то нас мало, мы что только вчетвером
Девочки, я с вами!!! Просто не всегда могу сесть за комп...
мой рост такой же .И тоже худеет сразу лицо и грудь )) Хотя даже после рождения ребенка в 66 кг ,лицо и не было полное.
но муж говорит,что сейчас лицо еще худее стало .А мне хочется бедра ,ох уж эти бедра )) убрать ))
но муж говорит,что сейчас лицо еще худее стало .А мне хочется бедра ,ох уж эти бедра )) убрать ))
завтрак- перловка,яйцо,куриная печень,кофе,хлеб с маслом
обед - рис с овощами,печень .Чай
ужин - гречка с яблоком,черносливом.ЧАй
обед - рис с овощами,печень .Чай
ужин - гречка с яблоком,черносливом.ЧАй
ДЕВОЧКИ ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ ЛЮБВИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!С ДНЁМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА, ВСЕМ ЖЕЛАЮ ОГРОМНОЙ ЛЮБВИ !!!!!!!!!!!!!!
Соединенье двух сердец
С разбитых половинок
Пускай свершится, наконец,
Владельцы «валентинок»!
В день всех влюбленных в феврале
Признайтесь в чувствах, люди.
Ведь нет счастливей на земле
Тех, кто любим и любит!
Пускай достигнет поздравок
Всех, в ком любовь пылает.
И чувства светлого восторг
Пусть вас не покидает!
©
Соединенье двух сердец
С разбитых половинок
Пускай свершится, наконец,
Владельцы «валентинок»!
В день всех влюбленных в феврале
Признайтесь в чувствах, люди.
Ведь нет счастливей на земле
Тех, кто любим и любит!
Пускай достигнет поздравок
Всех, в ком любовь пылает.
И чувства светлого восторг
Пусть вас не покидает!
©
Девочки, привет! Как вы вчера? Удержались?
Я с утра съела торт, чай
на обед - рис, паровые тефтели, в 15ч. опять ТОРТ,
ужин - печеные яблоки.
Сегодня на завтрак - паровая запеканка,кофе с молоком
обед как вчера +салат,чай
ужин - гречка, чай
Купила себе пароварку, теперь буду издеваться над мужем, готовить в пароварке.
Он говорит, что это не еда, и после такой еды надо нормально поесть...
Я с утра съела торт, чай
на обед - рис, паровые тефтели, в 15ч. опять ТОРТ,
ужин - печеные яблоки.
Сегодня на завтрак - паровая запеканка,кофе с молоком
обед как вчера +салат,чай
ужин - гречка, чай
Купила себе пароварку, теперь буду издеваться над мужем, готовить в пароварке.
Он говорит, что это не еда, и после такой еды надо нормально поесть...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу