4есотка• 03 ноября 2014
Похудеть реально-!!!!!Я смогла-!!!!
Девочки,как же хорошо чувствовать себя в теле,любимом теле.Без зависти и слез смотреть на фигрустых девочек...воощщем начну
Я всегда нк была дистрофично худой,но была с фигурой,без лишнего веса.мой рост 172 см, заберенем мой вес был 64кг.Ну вот роила, и стала 74,......потом 78....Девочки ,правда вес сбросить не могла, ребенку уже 5 лет, а я все никак не влажу в старые вещи.Вообщем гардероб мой полностью стал 48размера и 50.Вижу у мужа ко мне отвращение,я ему не нравлюсь,да и сама я себе не нравилюсь,...Но не об этом,с мужем сейчас развожусь....
Вообщем летом, решила что то надо менять,да сколько ж можноооооо.Сначала села на гречку,посидела на ней 3 дня, сразу говорю,не ела мучного,ххлеба(а я его обожаааааю),бутеры,картофан и т,д.
вообщем приехала с дачи с весом 73кг, села на диету 7 дней, ушло 3кг,а потом ела одни салаты, могла пару яичек сваритт раз в 3 дня, филе куриное вареное.убрала газ воду,только миниралку без газа..Дквочки сейчас 64кг,и это с августа месяца!!!!я влезла во все старые вещи,которых мало(((теперь опять надо обговляьть гардероб(((((Но как приятно зайти в магазин и мерять вещь 44 размера-!!!!!!
Правда, похудеть реально-!!!хочу еще 5кг сброситб........Но мой совет , кто хочет худеть,пообуйте,выйдет!!!!!!
Я всегда нк была дистрофично худой,но была с фигурой,без лишнего веса.мой рост 172 см, заберенем мой вес был 64кг.Ну вот роила, и стала 74,......потом 78....Девочки ,правда вес сбросить не могла, ребенку уже 5 лет, а я все никак не влажу в старые вещи.Вообщем гардероб мой полностью стал 48размера и 50.Вижу у мужа ко мне отвращение,я ему не нравлюсь,да и сама я себе не нравилюсь,...Но не об этом,с мужем сейчас развожусь....
Вообщем летом, решила что то надо менять,да сколько ж можноооооо.Сначала села на гречку,посидела на ней 3 дня, сразу говорю,не ела мучного,ххлеба(а я его обожаааааю),бутеры,картофан и т,д.
вообщем приехала с дачи с весом 73кг, села на диету 7 дней, ушло 3кг,а потом ела одни салаты, могла пару яичек сваритт раз в 3 дня, филе куриное вареное.убрала газ воду,только миниралку без газа..Дквочки сейчас 64кг,и это с августа месяца!!!!я влезла во все старые вещи,которых мало(((теперь опять надо обговляьть гардероб(((((Но как приятно зайти в магазин и мерять вещь 44 размера-!!!!!!
Правда, похудеть реально-!!!хочу еще 5кг сброситб........Но мой совет , кто хочет худеть,пообуйте,выйдет!!!!!!
показать весь текст
74
0
Ответ дляTania19
Мені треба до приїзду чоловіка 7 кг скинути ( за півтора місяці )
Вирішила починати з завтра)Успіхів мені
Вирішила починати з завтра)Успіхів мені
и как Вы собираетесь худеть?
Автор,Ваш восторг понятен.Но я добавлю ложку дегтя.Похудеть это самое легкое.Сложно как раз удержать вес.Если бы Вы написали что лет 10 назад скинула 15-20 кг и до сих пор в таком же весе я бы за вас искренне порадовалась
Ответ дляПрикуси Язык
А потом? Съел хлебушка - и все на свои круги вернулось. Или всю жизнь на диете сидеть?
Нужно правильно выйти и-не жрать как слон потом. Ну и легкий-спорт
Ответ дляКошечка-муркошечка
64 кг, а вещи 44 размера?
А что вас удивляет,вес это не критерий размера.Я в весе 64 ношу 42-44.
Моя знакомая 52 кг,носит 42.Рост у нас почти одинаковый.
Моя знакомая 52 кг,носит 42.Рост у нас почти одинаковый.
Ответ дляКошечка-муркошечка
64 кг, а вещи 44 размера?
да, а какой должен быть?????У меня 172 рост-------!!!!!!!!!у меня руки,грудь,животик не плоский, а зато попа и ноги и бедра спокойно могу брать 42 размертна низ!!!!
Ответ дляКошечка-муркошечка
64 кг, а вещи 44 размера?
+1000 не смешите, я сейчас при весе 64,5 кг и росте 173см, мой размер 46 а иногда и 48... так что не врите)))) до своих 58кг не особо надеюсь похудать, планирую до 60 кг и тогда верх будет 44 р. а низ 44-46)))
Я на таком питании скинула 10 кг.Потом на таком же,через пару лет вернула 5 кг.Сейчас на гормонах,проблемы с щитовидкой были,сидела на обезжиренном твороге и воде месяц.Чуть в обмороки не падала а не скинула и килограмма
ПОВТОРЮСЬ!!!!ЗА3 МЕСЯЦА Я НА ДИЕТЕ БЫЛА ВСЕГО 7 ДНЕЙ!!!!Я ДАВНО ВЫШЛА ИЗ ДИЕТЫ!!!!!ПИТАЮСЬ ПРОСТО ПО ДРУГОМУ)))
я с 14 до 22 лет растолстела с 57 до 78, но после 22 лет резко похудела, 2 кило ходят туда сюда 59-61, родила в 24 после родов набрала, но вернулась в форму. и заметила, что уже как раньше разожраться не могу, до 78 точно не докачусь. огранизм привыкает быть в таком весе, сейчас стремлюсь к идеалу 53-55
Ну для початку то такі вправи, кожного дня , ну або через день, подивлюсь по ситуації, по харчуванню ще думаю, як то краще ) але це буде точно не дієта, просто правильно харчування
Девочки, я так понимаю, что у автора это не временная диета, а рацион питания (овощи, отварное филе, много воды, много фруктов, меньше сладкого). Я уже давно поняла, что это работает лучше всего. Но дело в том, что и на жареное тянет и пироженко иногда хочется и т.д. правильно? Мы же раз живем и иногда хотим себя побаловать. Я не ем после 18:00 (только вода и могу 1 яблочко съесть), в течении дня кушаю все, но без хлеба. Без сладостей не могу, поэтому ем каждый день, но не печенье, булки и т.д., а шоколад, карамельки, зефир, мармелад, сухофрукты и иногда халва. По воскресеньям могу позволить себе пиццу или другую слабинку (тоже до 18). Так я себя держу в форме и в том весе, какой мне нравится. Если нужно еще сбросить, то просто ужесточаю и исключаю все слабинки. Это для меня работает, и я уже себя плохо чувствую, если начинаю есть после 6 часов. У меня 2-е детей, помогало после каждых родов. Вам тоже поможет, кажется, что это мелочь0 не кушать после 6, но это работает.
знаете, я как то не верю в эти сказаочки, что из-за гормонов от воды поправляются! не может быть, что вы месяц только на твороге с водой сидели и результата ноль!
100%, я при росте 167, и 68 кг носила 48 размер, у меня оч тяжелая кость, запястье свое обхватить полностью не могу:)
это вы мне))))шутите???я 74 кг рост 172 ношу 48рзмер.сейчас обновила пол гардероба все вещи 44размера,платья,кофты.и т,д!!!!бедра 89.это 42 размер,низ!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу