Реально ли похудеть на 5 кг за 10 дней?

у меня слишком много лишнего веса ) по-разному: начинала на гречке без соли (1,5 кг уходит), потом раздельное скромное питание, разгрузочные дни 1-2 раза в неделю, после 17-17.30 не ем )

Понятно! а вот у меня после 18.00 самый аппетит)) утром вообще есть нет желания, такая вся бодрячком, а вот вечером - кошмар. Понимаю, что неправильно и надо все поменять местами, но...если бы все так было легко мы бы не имели лишних кг)) ну у меня сегодня утром 63,5 кг, т.е. минус полтора кг. Как бы резултат и весьма ощутимый. Вчера ’нарушала’)) муж предложил вечерком по бокалу брюта выпить...блин!..не смогла отказать)) Сегодня на одном нежирном кефире.

Автор, ну что у вас?!

Ну, закрепилась на сброшенных 1,5 кг. Сегодня сижу на системе - ’три яблока’. Это если сильно ’припечет’ - пару укусов яблока)) А завтра планирую кефир нежирный - на нем, родимом - целый день. За выходные позволила немного лишнего - попробовала свой печеночный паштет (уж больно хотелось понять что получилось)), ну и вчера съела макфлури)) - очень сладкого захотелось. При этом утром весы показали все те же минус 1,5 кг. Планирую в среду увидать на весах 62-62,5 кг, среда планируется быть разгрузочной - на воде, чае, морковном фреше. Четверг - яблоки и кефир, морковный фреш. Пятница - утро начну с риса)) .. а вечером пятницы - я должна быть аки струна)))...но в любом случае - тему не закрою. Хочу поставить цель и до конца года окончательно привести себя в порядок. Говорят - как новый год встретишь - так его и проведешь. Так вот очень хочу его встретить не обычным ’ну вот завтра, с 1 января начинаю новую жизнь’, а уже встретить этот Новый Год с новой фигурой и новым весом. В идеале конечно вижу 57 кг. Но это надо очень над собой поиздеваться за предстоящие полтора месяца..Что ж, мы не ищем легких путей! Украиночка, Вы как? как Ваше похудение? Есть ’положительная динамика’? Очень надеюсь, что мы с Вами продержимся тут и порадуемся успехам друг-дружки))). А еще знаете, в прошлом году дико ’зацепил’ финал ’зваженых’ - там барышня была, она в последствии с мужем разошлась со своим (Юля по-моему, а муж - Женя)..Блин, какая она была красиво-стройная!!!)) вау!..вот как-то в мозгу зацепилось..такая куколка, такая статуеточка. Я восхитилась..Я тож такой хочу быть тонко-звонко-стройной к концу года!)) Так, жду Ваших результатов!!

я лично худею больше 7-ми месяцев, а тут в теме с 22 сентября, на 8 кг. похудела, а с марта на 21, но у меня много лишних кг. было и остаётся ) попробуйте не один кефир, а с 0% творогом, я такие разгрузочные дни делаю, когда не на диете. А сейчас я на белковых моноднях: вчера только отварная рыба, сегодня - отварная курица, завтра опять вчерашняя рыба будет (не смогла на ней 2 дня подряд сидеть))), потом творог, а дальше раздельное питание, к НГ хочу ещё 8 кг. убрать, постараться к лету стать похожей на человека! Удачи нам!