Чеширская кошечка• 06 ноября 2014
Нужно сбросить ещё 10 кг, хочу на Дюкана. Кто со мной? Вместе веселее!
Мой максимальный вес был 95 кг, разными способами сбросила 15 кг (были и срывы и обжираловка и строгое ограничение). Сейчас вешу 80 кг при росте 172, хочу хотя бы 70, лучше 65 кг. Уже 10 день на Дюкана, провела 8 дней атаки - ушло 3,3 кг, очень легко, чувства голода нет совсем! Второй день чередование, уже побаловала себя разрешенными десертами, вкуснятина))
Присоединяйтесь, девочки! Вместе легче и веселее!
Предлагаю еженедельные отчеты в виде:
Рост
Вес
Желаемый вес
Ну и замеры по-желанию.
Будем делиться рецептами, их очень много: за эту неделю всю книгу рецептов исписала!
Всем рада)))
Присоединяйтесь, девочки! Вместе легче и веселее!
Предлагаю еженедельные отчеты в виде:
Рост
Вес
Желаемый вес
Ну и замеры по-желанию.
Будем делиться рецептами, их очень много: за эту неделю всю книгу рецептов исписала!
Всем рада)))
57
0
а я хочу попробовать Дюкана, но не знаю с какого бока к ней подойти((9 рассажите с чего начать, чтобы правильно
Оно Вам надо.У меня 52 кг при росте 162.Я каждый день слышу какая я тощая,а вчера любимый человек,с которым не виделись пару месяцев в открытую мне казал,что щупать кость ему НЕ НРАВИЦЦЦА!
Можно конечно!
Очень рада, как Вас зовут, вес, рост, желаемый вес ну и выбранная диета тогда)
Забыла представиться, меня зовут Наташа, а Вас?
Очень рада, как Вас зовут, вес, рост, желаемый вес ну и выбранная диета тогда)
Забыла представиться, меня зовут Наташа, а Вас?
И я хочу, мне надо 5 кг.
173 см. 70 кг, желаю 65 кг.
Но я что то почитала про дюкана и не сложилось такое ощущение- что есть нечего! То нельзя ,это тоже, а что можно, что б не голодать. Слово белки, мне о многом не говорит.
173 см. 70 кг, желаю 65 кг.
Но я что то почитала про дюкана и не сложилось такое ощущение- что есть нечего! То нельзя ,это тоже, а что можно, что б не голодать. Слово белки, мне о многом не говорит.
красотулька!
А я свин, 155 см 59 кг живым весом, уже 3й день пытаюсь сесть на дюкана, приходит вечер.....и рука тянется за шоколадкой...ненавижу себя, безвольное существо.....
А я свин, 155 см 59 кг живым весом, уже 3й день пытаюсь сесть на дюкана, приходит вечер.....и рука тянется за шоколадкой...ненавижу себя, безвольное существо.....
Блин в прошлом году за атаку скинула 7 кг. А сейчас не могу начать,зато отруби овсяные купила неделю назад))))
Вот достала с полки утром книгу дюкана-я не умею худеть)решила скинуть лишние 6 кг по формуле того самого Дюкана.
Я уже 2 с половиной месяца на Дюкане. Сейчас переживаю небольшой срыв:) уже дня 4 ем запрещённые продукты.Настроена с завтрашнего дня продолжать, 2-3 ЧБ дня и буду круизить дальше. В общем я с вами.
Ответ дляСкелет дыни
безвольное, зато не злое
а то, 59 кило доброты
и чего злиться? Я умею ценить красоту!
и чего злиться? Я умею ценить красоту!
Ответ дляКоролева спама
а то, 59 кило доброты и чего злиться? Я умею ценить красоту!
и чего злиться? Я умею ценить красоту!
Мне еще в 18 один парень сказал (кстати меня тогда было за 60 кг), что лучше быть добродушной, веселой, довольной жизнью пышечкой, чем злющей, вечной голодной королевой красоты))
Не отчаивайтесь, главное первые три дня перетерпеть, они самые трудные.
Я тоже без шоколада себе жизни не представляла, но можно самим приготовить очень много вкусного!
Я тоже без шоколада себе жизни не представляла, но можно самим приготовить очень много вкусного!
знаете, я не сладкоежка, и обычно к сладостям равнодушна, я - мясоед, но вот села на дю. И от вида шоколада, трусить начинает, реально в дрожь бросает. А казалось бы, топчи себе мяско....западло какое-то
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу