Девочки которые не ужинают,зайдите пожалуйста.

Question

Слухи-руки не распускаю• 07 ноября 2014

Девочки которые не ужинают,зайдите пожалуйста.

Во сколько обедаете и чем? До сна пьете только воду или чай? Вот и весь вопрос.

39 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Первый день на диете Дюкана-самочувствие отвратительное! +16 Можно ли есть яблоки при акне? +7 Чи б довірились ви нутриціологу який виглядає так? +68 Так і не схудла за 3 роки +18 Реально похудеть к лету на 5-6 кило? Только на питании. И ходить +138 Для стартуючої жирухи норм сніданок? +169 У кого подростки не едят яйца, м´ясо и т.п, Даете ли протеины? +27 Мой негламурный плотный завтрак худеющей +78 Як організувати харчування... +51 Дівчата, хто вживає протеїн на постійній основі? +57

Сейчас читают!

Вы уже это видели? Украина официально!3+1253 Вы такие смешные) Я вас обвела вокруг пальца, а вы и поверили)) Тему в топ вывел+571 Чем вы быстро приводите кухню в порядок вечером, когда+471 Я сейчас разрыдаюсь… знакомая родила, скрывала все. А я до сих пор нет 3+443 Девочки, индусы - мой опыт 8+448 В чем прикол ходить по улице в лосинах?3+413 Є хтось, хто чекає сукню від цього гр….го магазину? +341

Answer 1 · 2014-11-07T19:17:02+02:00

Умничка-помощничка• 07 ноября 2014

1

они умерли, те, кто ен ужинает

Answer 2 · 2014-11-07T19:17:08+02:00

Я б такое не носила, но продаю• 07 ноября 2014

2

все сейчас сидят ужинают)

Answer 3 · 2014-11-07T19:17:19+02:00

Мэри Попкинс• 07 ноября 2014

3

Ешьте за 3-4 часа до сна, воду пить 1,5-2 л в день но за полчаса до и полчаса после еды не пить.

Answer 4 · 2014-11-07T19:17:53+02:00

NicuZZa• 07 ноября 2014

4

Девочки, кто не ужинает, я снимаю шляпу перед Вашей силой воли!!!

Вы молодцы! Я еле-еле от шоколада и кофе отказалась, но чтоб не ужинать

Answer 5 · 2014-11-07T19:19:06+02:00

Женщинас• 07 ноября 2014

5

я не считаю, что это хорошо. Ужинайте до 18 А вообще без ужина - это большой удар по жтк

Answer 6 · 2014-11-07T19:19:22+02:00

Женамужная• 07 ноября 2014

6

боже, один раз живём

о чём люди парятся?! ваши бы проблемы да в окопы

Answer 7 · 2014-11-07T19:19:24+02:00

Ответ дляУмничка-помощничка

они умерли, те, кто ен ужинает

Answer 8 · 2014-11-07T19:19:43+02:00

БезникаЯ• 07 ноября 2014

8

Вообще, если хотите похудеть, ужинать нужно - только правильно - творог, кефир обезжиренные.

Answer 9 · 2014-11-07T19:19:58+02:00

Ответ дляУмничка-помощничка

они умерли, те, кто ен ужинает

Answer 10 · 2014-11-07T19:20:26+02:00

Автор. Скажу так. Скинула 8 кг. Ем три раза в день, но только 200г и много воды. Последний прийом в 17.00. Первый месяц -десть. Посте 2 втянулась. И сейчас очень мало ем. До 12 ем торт и сладкое.

Answer 11 · 2014-11-07T19:20:34+02:00

Ответ дляМэри Попкинс

Ешьте за 3-4 часа до сна, воду пить 1,5-2 л в день но за полчаса до и полчаса после еды не пить.

спасибо

Answer 12 · 2014-11-07T19:20:57+02:00

Ем последний раз в 16.00 или в 18.00 потом ничего не пью , иду на йогу вечером 2 раза в неделю, перед сном пью витамины,а на обед гречка салатик сыр фрукты чай, как когда

Answer 13 · 2014-11-07T19:21:49+02:00

ужинаю, но в 18.00-18.30 максимум
куринная грудка + овощи
или творог с зеленью
или криветки

обедаю : бульен куринный или уха тогда салат + гречка
или овощи тушенные + салат + курица или рыба
в часа 4 обязательно яблоко
если капец то перед сном кефира стакан

Но сегодня по плану у меня бутылка шампанского, не вся конечно, но у меня повод...

Answer 14 · 2014-11-07T19:22:27+02:00

Ответ дляЧебураха с перцем

Автор. Скажу так. Скинула 8 кг. Ем три раза в день, но только 200г и много воды. Последний прийом в 17.00. Первый месяц -десть. Посте 2 втянулась. И сейчас очень мало ем. До 12 ем торт и сладкое.

-60 диета?

Answer 15 · 2014-11-07T19:22:33+02:00

Ответ дляЖенамужная

боже, один раз живём

о чём люди парятся?! ваши бы проблемы да в окопы

Проходите мимо.

Answer 16 · 2014-11-07T19:23:38+02:00

ЦыбаФу• 07 ноября 2014

16

Я не ужинаю. Могу вечером выпить чай или морковь съесть. Завтракаю и обедаю нормально. Выпиваю в 18,00 о,5 литра кефира

Answer 17 · 2014-11-07T19:23:59+02:00

Ответ дляЖенщинас

я не считаю, что это хорошо. Ужинайте до 18 А вообще без ужина - это большой удар по жтк

До 18 не получается из-за графика,ужин обычно в 22 часа.

Answer 18 · 2014-11-07T19:25:08+02:00

Ответ дляСлухи-руки не распускаю

До 18 не получается из-за графика,ужин обычно в 22 часа.

а спать ложитесь во сколько?

Answer 19 · 2014-11-07T19:27:08+02:00

Ответ дляЧебураха с перцем

Автор. Скажу так. Скинула 8 кг. Ем три раза в день, но только 200г и много воды. Последний прийом в 17.00. Первый месяц -десть. Посте 2 втянулась. И сейчас очень мало ем. До 12 ем торт и сладкое.

это наверное питание -60? Придерживалась такого питания 2 года.Сейчас вес стоит уже год,а нужно сбросить еще 2 кг.из-за заболевания ног.

Answer 20 · 2014-11-07T19:27:36+02:00

Ответ дляСундучок с каникулами

Ем последний раз в 16.00 или в 18.00 потом ничего не пью , иду на йогу вечером 2 раза в неделю, перед сном пью витамины,а на обед гречка салатик сыр фрукты чай, как когда

спасибо

Answer 21 · 2014-11-07T19:28:26+02:00

Ответ дляСамоучка

ужинаю, но в 18.00-18.30 максимум
куринная грудка + овощи
или творог с зеленью
или криветки

обедаю : бульен куринный или уха тогда салат + гречка
или овощи тушенные + салат + курица или рыба
в часа 4 обязательно яблоко
если капец то перед сном кефира стакан

Но сегодня по плану у меня бутылка шампанского, не вся конечно, но у меня повод...

спасибо.А повод какой?

Answer 22 · 2014-11-07T19:29:02+02:00

Ответ дляЦыбаФу

Я не ужинаю. Могу вечером выпить чай или морковь съесть. Завтракаю и обедаю нормально. Выпиваю в 18,00 о,5 литра кефира

спасибо

Answer 23 · 2014-11-07T19:30:17+02:00

Ответ дляСамоучка

а спать ложитесь во сколько?

когда в 23 часа.когда в час ночи.

Answer 24 · 2014-11-07T19:31:02+02:00

Ответ дляСлухи-руки не распускаю

спасибо

Я ем почти все но и занимаюсь зарядкой, подобрала себе упражнения в интернете, бегала весной и летом, сейчас скакалка+ зарядка 2-3 раза в неделю. За год 9 кг скинула и вес не набираю тьху тьху тьху)))))Вес 55, рост 175

Answer 25 · 2014-11-07T19:31:37+02:00

Ответ дляСлухи-руки не распускаю

До 18 не получается из-за графика,ужин обычно в 22 часа.

ну так обедайте, а вечером вода, фрукты или салат, толькобез майонеза или чай с сахаром, я запомнила Тина кароль делилась, если вы не успели поужинать , а уже поздно, то выпейте чаю с сахаром.

Answer 26 · 2014-11-07T19:32:55+02:00

Ответ дляЦыбаФу

Я ем почти все но и занимаюсь зарядкой, подобрала себе упражнения в интернете, бегала весной и летом, сейчас скакалка+ зарядка 2-3 раза в неделю. За год 9 кг скинула и вес не набираю тьху тьху тьху)))))Вес 55, рост 175

Вы молодец. Зарядку я делаю,а вот бегать не бегаю.

Answer 27 · 2014-11-07T19:36:23+02:00

Ответ дляСлухи-руки не распускаю

Вы молодец. Зарядку я делаю,а вот бегать не бегаю.

Прыгайте на скакалке и приседайте, для ног и попы супер.

Answer 28 · 2014-11-07T19:36:40+02:00

Ответ дляСундучок с каникулами

ну так обедайте, а вечером вода, фрукты или салат, толькобез майонеза или чай с сахаром, я запомнила Тина кароль делилась, если вы не успели поужинать , а уже поздно, то выпейте чаю с сахаром.

вечером обычно были яблоки и кефир или чай зеленый. тут подружка приезжала,она не ужинает совсем,только чай. За 1.5 месяца сбросила 10 кг.Вот и я решилась.Хватило меня пока только на 4 дня.Вот решила спросить,может еще кто то так питается.

Answer 29 · 2014-11-07T19:37:24+02:00

Ответ дляЦыбаФу

Прыгайте на скакалке и приседайте, для ног и попы супер.

приседаю. прыгать конечно негде.в квартире места мало,на улице стыдно

Answer 30 · 2014-11-07T19:43:06+02:00

Ответ дляСлухи-руки не распускаю

вечером обычно были яблоки и кефир или чай зеленый. тут подружка приезжала,она не ужинает совсем,только чай. За 1.5 месяца сбросила 10 кг.Вот и я решилась.Хватило меня пока только на 4 дня.Вот решила спросить,может еще кто то так питается.

На ночь фрукты нельзя, в них сахар - это углеводы.

Девочки которые не ужинают,зайдите пожалуйста.

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!