В общем, у меня есть две недели чтоб привести себя в чувства.... Я выбираю Японку,давно с ней знакома, всегда были хорошие результаты.
Когда то на Бебиблоге с девочками группами худели )) Выбирали как бы старосту )) которая вела табличку с результатами. Все девочки ей утром сообщали свой отвес, староста вносила в табличку и выставляла в теме, мотивация была огромнаяяяяяяя!
Не хотите и вы так со мной?
Когда то на Бебиблоге с девочками группами худели )) Выбирали как бы старосту )) которая вела табличку с результатами. Все девочки ей утром сообщали свой отвес, староста вносила в табличку и выставляла в теме, мотивация была огромнаяяяяяяя!
Не хотите и вы так со мной?
показать весь текст
106
0
и здесь отпишусь)) 51,5 отвес -0,9, итого -2кг
девочки,у меня сегодня тяжелый день, пришлось утром сьесть сухарик,но в обед отказалась от яйца
девочки,у меня сегодня тяжелый день, пришлось утром сьесть сухарик,но в обед отказалась от яйца
Ответ дляladad19
и здесь отпишусь)) 51,5 отвес -0,9, итого -2кг
девочки,у меня сегодня тяжелый день, пришлось утром сьесть сухарик,но в обед отказалась от яйца
девочки,у меня сегодня тяжелый день, пришлось утром сьесть сухарик,но в обед отказалась от яйца
Я утром тоже сухарик скушала )))
А в обед выпила 5 перепелиных, не было домашнего куриного.
А в обед выпила 5 перепелиных, не было домашнего куриного.
Девочки,надеюсь сегодня такого отвеса как у меня не будет ни у кого...
-0кг, 51,5кг
но меня все устраивает
-0кг, 51,5кг
но меня все устраивает
Еще у одной участницы - 0,100 грамм.
Девочки, а все строго строго придерживаются диеты?
Я только зефирку вчера себе позволила, ибо вообще было предобморочное состояние, а так все как написано.
Девочки, а все строго строго придерживаются диеты?
Я только зефирку вчера себе позволила, ибо вообще было предобморочное состояние, а так все как написано.
Вернется, не так быстро, но вернется. У меня был опыт, я ел еле 10 дней высидела, после набрала обратно все благополучно. Но если будете правильно питаться то может и не наберется ) Тем более что весь маленький )
я утром сухарик, зато в обед яйцо исключила,+кофе (без сахара),думаю у меня просто сильно лишние жиры ушли,уже видно пресс,накачанный пол года назад))
Я придерживалась строго.
Только сегодня выпила чашку кофе и сухарик черный после завтрака, а то живот сводит от яблок и морковки
Только сегодня выпила чашку кофе и сухарик черный после завтрака, а то живот сводит от яблок и морковки
Я сегодня кофе выпила чуть чуть, забыла что его не надо, морковка пошла на ура )))
Вчера на ужин кифи, грейпфрут, мандаринки ) и чуточкуууу виноградика )
У мня - 6 см с талии ушло )))
Вчера на ужин кифи, грейпфрут, мандаринки ) и чуточкуууу виноградика )
У мня - 6 см с талии ушло )))
Я вчера только яблоки ела. Сегодня хочу ананас хороший купить или помело, маленький праздник
У меня см 5 с талии ушло, не ожидала)))
У меня см 5 с талии ушло, не ожидала)))
Доброе утро!
У меня аж - 0,300 ((((( но я заболела, и вчера вторую половину дня сосала Инфлюцид, и в обед попался соленый томатный сок... + легла спать очень поздно, а это тоже играет очень большую роль.
В сумме у меня - 4 кг ровно. Сегодня надела неопреновые шорты, неопреновый пояс, намазалась кремом под это все дело от целлюлита ) и вперед на генеральную уборку. Завтра хочу увидеть 65 кг на весах.
У меня аж - 0,300 ((((( но я заболела, и вчера вторую половину дня сосала Инфлюцид, и в обед попался соленый томатный сок... + легла спать очень поздно, а это тоже играет очень большую роль.
В сумме у меня - 4 кг ровно. Сегодня надела неопреновые шорты, неопреновый пояс, намазалась кремом под это все дело от целлюлита ) и вперед на генеральную уборку. Завтра хочу увидеть 65 кг на весах.
Доброе утро,девочки у меня -0,1кг,(51,4) зв все время (5дней)потеряла 2,1кг,эти 2кг мне муляли сильно)) В талии потеряла 2см, в бедрах 1см. Хочу поблагодарить автора,это моя первая диета за 30лет,результат есть. Девочки я решила что с сегодняшнего дня перехожу на ПП,буду немного придерживатся диет етой,но немного в другом порядке-больше на завтрак и к минимуму ужин. Собираюсь с понедельника в зал вернуться,после полугодного перерыва. Вам желаю удачи,за темкой буду следить. И если Вы не против тоже буду сообщать как у меня с весом))). И ещё корицу хочу подключить. Желаю всем выдержки и хороших отвесов!!!
Ответ дляladad19
Доброе утро,девочки у меня -0,1кг,(51,4) зв все время (5дней)потеряла 2,1кг,эти 2кг мне муляли сильно)) В талии потеряла 2см, в бедрах 1см. Хочу поблагодарить автора,это моя первая диета за 30лет,результат есть. Девочки я решила что с сегодняшнего дня перехожу на ПП,буду немного придерживатся диет етой,но немного в другом порядке-больше на завтрак и к минимуму ужин. Собираюсь с понедельника в зал вернуться,после полугодного перерыва. Вам желаю удачи,за темкой буду следить. И если Вы не против тоже буду сообщать как у меня с весом))). И ещё корицу хочу подключить. Желаю всем выдержки и хороших отвесов!!!
Спасибо ) у вас маленький, так что особой надобности и не было в диете )
Ответ дляladad19
Доброе утро,девочки у меня -0,1кг,(51,4) зв все время (5дней)потеряла 2,1кг,эти 2кг мне муляли сильно)) В талии потеряла 2см, в бедрах 1см. Хочу поблагодарить автора,это моя первая диета за 30лет,результат есть. Девочки я решила что с сегодняшнего дня перехожу на ПП,буду немного придерживатся диет етой,но немного в другом порядке-больше на завтрак и к минимуму ужин. Собираюсь с понедельника в зал вернуться,после полугодного перерыва. Вам желаю удачи,за темкой буду следить. И если Вы не против тоже буду сообщать как у меня с весом))). И ещё корицу хочу подключить. Желаю всем выдержки и хороших отвесов!!!
Спасибо. И вам удачи! Конечно, пишите, как будет после выхода из АД и как будет продвигаться ваш вес с ПП
Свежая табличка,с опозданием, и с погрешностью ( кто накосячил сам знает ))) Надеюсь такого больше не будет. Девочки, серьезнее надо относится к идеализации своей фигуры )
Ответ дляdevushka
Привет.
-300 (-3.2 всего).
Что-то отвесы сильно уменьшаюются
Так будет и до конца диеты теперь?
-300 (-3.2 всего).
Что-то отвесы сильно уменьшаюются
Так будет и до конца диеты теперь?
Приветик!
У меня вообще - 200
Может так и надо. Ждемс )
У меня вообще - 200
Может так и надо. Ждемс )
Ответ дляdevushka
Привет.
-300 (-3.2 всего).
Что-то отвесы сильно уменьшаюются
Так будет и до конца диеты теперь?
-300 (-3.2 всего).
Что-то отвесы сильно уменьшаюются
Так будет и до конца диеты теперь?
а у меня на ПП +400)) так что не расстраивайтесь
Ответ дляladad19
а у меня на ПП +400)) так что не расстраивайтесь
Ой. Как вам продукты на вкус теперь? Порции и специй меньше ложите?
все такое вкусное стало)) кофе без сахара,меньше соли,не перчу,сегодня конечно ела торт
. Вы знаете реально не могу много есть,те порции что раньше не могу осилить,это большой +.А сколько энергии,переделала по дому всю работу)))
. Вы знаете реально не могу много есть,те порции что раньше не могу осилить,это большой +.А сколько энергии,переделала по дому всю работу)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу