к.Буланова• 07 февраля 2013
Девочки, как уменьшить аппетит?
Дело в том, что я питаюсь правильно и хорошо похудела после родов, но на праздники снова отъелась и разтянула желудок. Заново садится на диету не хочу, так как питаюсь правильно, а диеты плохо переношу. Но желудок за праздники разтянула и не наедаюсь нормальной порцией, все время есть хочу и срываюсь.
Я даже согласна уже на таблетки от голода пить, лиш бы не жрать столько. Я не ем ни жареного не жирного, в день не более 2-3 конфеток, но сами порции ..., уже стала чаще но меньше, но я все время есть хочу.
Я даже согласна уже на таблетки от голода пить, лиш бы не жрать столько. Я не ем ни жареного не жирного, в день не более 2-3 конфеток, но сами порции ..., уже стала чаще но меньше, но я все время есть хочу.
показать весь текст
44
0
кстати, конфетку надо есть непосредственно перед едой. она уменьшит аппетит- т.е. порцию чуть уменьшите
я диеты тоже плохо переношу. сисЬки худеют
, сил нет- бред а не времяпрепровождения 
я диеты тоже плохо переношу. сисЬки худеют
, сил нет- бред а не времяпрепровождения
Вам потребуется:
• Нежирный кефир (200-250 мл)
• Молотый красный перец (на кончике ножа)
• Молотый имбирь и корица (по пол чайной ложки каждой из пряностей)
Кефир с корицей для похудения – варианты
Если полученный напиток окажется слишком острым, то количество жгучего перца можно уменьшить, а массовую часть корицы – увеличить (до 1-2 ч.л.). При желании кефир с корицей для похудения можно взбить в блендере – насыщенный воздухом напиток легче усваивается.
Как употреблять кефир с корицей для похудения
Кефир с корицей для похудения может употребляться во времяразгрузочных дней (стоит чередовать данный напиток с чистым кефиром).
Чаще всего кефир с корицей для похудения пьют на ночь – в это время степень его воздействия на организм заметно возрастает.
Кефир с корицей для похудения можно пить и в качестве обычногодиетического напитка, в котором сочетаются вкус и польза.
Как действует кефир с корицей для похудения
Кефир с корицей для похудения благотворно воздействует на обмен веществ. Кроме того, этот напиток оказывает послабляющее иочищающее воздействие.
Не стоит обходить вниманием и тот момент, что кефир с корицей для похудения заметно снижает аппетит, предотвращая переедание – им можно заменить один из приемов пищи (лучше всего – ужин).
Кефир с корицей для похудения по праву считается прекрасной альтернативой многочисленным чудодейственным и достаточно дорогим напиткам, которые обещают нам быстрое снижение веса. Убедитесь в этом сами.
• Нежирный кефир (200-250 мл)
• Молотый красный перец (на кончике ножа)
• Молотый имбирь и корица (по пол чайной ложки каждой из пряностей)
Кефир с корицей для похудения – варианты
Если полученный напиток окажется слишком острым, то количество жгучего перца можно уменьшить, а массовую часть корицы – увеличить (до 1-2 ч.л.). При желании кефир с корицей для похудения можно взбить в блендере – насыщенный воздухом напиток легче усваивается.
Как употреблять кефир с корицей для похудения
Кефир с корицей для похудения может употребляться во времяразгрузочных дней (стоит чередовать данный напиток с чистым кефиром).
Чаще всего кефир с корицей для похудения пьют на ночь – в это время степень его воздействия на организм заметно возрастает.
Кефир с корицей для похудения можно пить и в качестве обычногодиетического напитка, в котором сочетаются вкус и польза.
Как действует кефир с корицей для похудения
Кефир с корицей для похудения благотворно воздействует на обмен веществ. Кроме того, этот напиток оказывает послабляющее иочищающее воздействие.
Не стоит обходить вниманием и тот момент, что кефир с корицей для похудения заметно снижает аппетит, предотвращая переедание – им можно заменить один из приемов пищи (лучше всего – ужин).
Кефир с корицей для похудения по праву считается прекрасной альтернативой многочисленным чудодейственным и достаточно дорогим напиткам, которые обещают нам быстрое снижение веса. Убедитесь в этом сами.
Ответ дляForel
кстати, конфетку надо есть непосредственно перед едой. она уменьшит аппетит- т.е. порцию чуть уменьшите
я диеты тоже плохо переношу. сисЬки худеют, сил нет- бред а не времяпрепровождения
я диеты тоже плохо переношу. сисЬки худеют
, сил нет- бред а не времяпрепровождения
Ответ дляАноним
Дело в том , что я так худела и скинула 20 кг, но для меня это очень тяжело, все время слабость , голова кружиться и раздраженность. Просто думаю как стянуть желудок, я пол года не набирала вес, а потом растянула желудок за НГ и др. праздники, у нас в январе их оч. много и ДР и гости были постоянно. А пытаюсь заново, хватает на три дня , голод такой 
Каким боком будет кружиться голова, если Вы будете кушать отварное мясо, зеленые овощи, фрукты, и каши без масла. Голове не нужны вкусняшки, ей нужны питательные вещества. А питательных веществ в 100гр отварного мяса или в 100гр жареного одинаково. И калорий в горстке изюма или дольке шоколада одинаково, только изюм для головы лучше. И чайная чашка творога с кефиром для сосудов лучше, чем хлеб с маслом и сыром. Не занимайтесь самообманом, если есть цель действительно похудеть.
Я жареное и так не ем, но сухофрукты не ем тоже, не люблю, просто 100 гр. мне мало, есть хочу
, только в этом проблема. Я же сказала, что правильно питаюсь, только в порциях проблема
, только в этом проблема. Я же сказала, что правильно питаюсь, только в порциях проблема
Ответ дляАноним
Я жареное и так не ем, но сухофрукты не ем тоже, не люблю, просто 100 гр. мне мало, есть хочу, только в этом проблема. Я же сказала, что правильно питаюсь, только в порциях проблема
, только в этом проблема. Я же сказала, что правильно питаюсь, только в порциях проблема
Ну сварите себе килограмм цветной капусты, или ведро свеклы. И ешьте на здоровье. И в порциях проблемы не будет. Или головку капусты за раз на обед - уверенна, всю не съедите, какой бы желудок растянутый не был. И воды побольше.
я ела пальмовые хлопья ’Гуарем’. они продаются в аптеке. показаны для людей больных сахарным диабетом и желающих похудеть! мне Гуарем рекомендовала врач. реально разбухает в кефире, воде, любой жидкости и вообще нет желания кушать! как вариант, попробуйте. я Брала в пакетиках. Можно брать не всю пачку, а лишь несколько пакетов. если подойдет, тогда можно и дальше пойти и купить пачку. удачи!!!
п.с. фото пакетика приложила для лучшей ориентации в пространстве
п.с. фото пакетика приложила для лучшей ориентации в пространстве
Ответ дляlady-happiness
я ела пальмовые хлопья ’Гуарем’. они продаются в аптеке. показаны для людей больных сахарным диабетом и желающих похудеть! мне Гуарем рекомендовала врач. реально разбухает в кефире, воде, любой жидкости и вообще нет желания кушать! как вариант, попробуйте. я Брала в пакетиках. Можно брать не всю пачку, а лишь несколько пакетов. если подойдет, тогда можно и дальше пойти и купить пачку. удачи!!!
п.с. фото пакетика приложила для лучшей ориентации в пространстве
п.с. фото пакетика приложила для лучшей ориентации в пространстве
Очень интересно. А сколько времени длится такой еффект? Сколько кушать времени не хочется после того как приняли?
Это и без диабета можна принимать? Обязательно целый пакетик или можна половину например... Желудок после него не болит?
Это и без диабета можна принимать? Обязательно целый пакетик или можна половину например... Желудок после него не болит?
Ответ дляlady-happiness
я ела пальмовые хлопья ’Гуарем’. они продаются в аптеке. показаны для людей больных сахарным диабетом и желающих похудеть! мне Гуарем рекомендовала врач. реально разбухает в кефире, воде, любой жидкости и вообще нет желания кушать! как вариант, попробуйте. я Брала в пакетиках. Можно брать не всю пачку, а лишь несколько пакетов. если подойдет, тогда можно и дальше пойти и купить пачку. удачи!!!
п.с. фото пакетика приложила для лучшей ориентации в пространстве
п.с. фото пакетика приложила для лучшей ориентации в пространстве
А как долго принимаете?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу