Чупокабра• 09 февраля 2013
Как вылечить дальнозоркость? Посадила зрение за компьютером. Помогите советом
Довочки, на старой работе за фиговым монитором стало падать зрение. Поставили диагность "дальнозоркость", а назначений толком никаких. Пока сидела дома - особо не тревожило, но вот вышла снова на работу (но уже другой монитор), но глаза за день устают ужасно, болят, я прищюриваюсь, к концу дня ваще нифига не вижу в далеке, все расплывается....Короче, за неделю просиживания за компом с утра до вечера, реально заметила ухудшение. Может есть среди нас окулисты)) Помогите советом!! Плиз!
12
0
1. проверьте частоту монитора (обратитесь в техотдел если сами не знаете)
2. делайте зарядку для глаз. да, именно ее, родимую. как это не смешно, простая зарядка спасет Вам ЗДОРОВЬЕ.
2. делайте зарядку для глаз. да, именно ее, родимую. как это не смешно, простая зарядка спасет Вам ЗДОРОВЬЕ.
много времени за монитором всегда вредно.
выставьте максимально возможную для Вашего монитора. вероятней всего Вам станет лгче чуток.
каждые 2 часа вставайте и идите созерцать птички-лужи-облака минут на 15.
а зарядка, если Вы все же станете ее делать, реально спасет ;)
выставьте максимально возможную для Вашего монитора. вероятней всего Вам станет лгче чуток.
каждые 2 часа вставайте и идите созерцать птички-лужи-облака минут на 15.
а зарядка, если Вы все же станете ее делать, реально спасет ;)
специально проверила. на моем ноутбуке стоит 59Гц. моим глазам комфортно. но у меня карапуз не даст сидеть полсуток невылазно :))))
так вот в том то и дело, что пока дома сидела все было более-менее, по крайней мере не было ухудшения, а вот на работе - стало все прогрессировать, при чем резко....
и нет возможности на работе по 15 мин отдыхать каждый час, там обед - это роскошь))))
спасибо за совет про гимнастику, найду в инете и буду делать....
и нет возможности на работе по 15 мин отдыхать каждый час, там обед - это роскошь))))
спасибо за совет про гимнастику, найду в инете и буду делать....
а мне окулист как раз говорил наоборот.....вот прочитала в инете: Дальнозоркость (гиперметропия) — это нарушение зрения, при котором ухудшается четкость изображения предметов, находящихся на близком расстоянии (20–30 см от глаз).
классный мне окулист попался
значит теперь думаю как вылечить ’близорукость’
классный мне окулист попался
значит теперь думаю как вылечить ’близорукость’
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу