Настя Снежок Воля• 30 ноября 2014
Ну почему я такая толстаааааааая!!!!
90 кг при росте 167....я дожилась. Девочки скажите правда, что я выйду на работу и похудею? Муж меня любит....я пытаюсь делать зарядку и не жрать ведрами...но вес стоит на месте(( Я настолько "обабела" что не ходила все 3 года на стрижку...у меня из вещей летом был 1 сарафан и футболка с юбкой, футболка перекочевала на зиму в домашнюю....кста я хожу в ней по дому и на улицу...ну никто же не видит ..правда...меня тошнит от самой себя, но я не могу стать такой как прежде, крашу ногти, а потом не стираю их недели три..так и хожу пока сами не сотрутся...
Но зато я готовлю вкуснейшие блинчики и пирожки, у меня дома всегда музыка и дети ухожены, всегда накормлены и мы читаем с ними книги, я работаю на дому...но я БАБА на меня нет платьев в магазинах...одену на себя, а оно не натягивается...54 размер в 30 лет
Но зато я готовлю вкуснейшие блинчики и пирожки, у меня дома всегда музыка и дети ухожены, всегда накормлены и мы читаем с ними книги, я работаю на дому...но я БАБА на меня нет платьев в магазинах...одену на себя, а оно не натягивается...54 размер в 30 лет
показать весь текст
445
0
стыдно...но что теперь не выходить совсем? ну и я иногда думаю бывают еще и хуже чем я...вот так и живу
Девочки и Автор, я позволила себе распуститься после вторых родов и была 110 кг при 178 см! В 1 день решила остановиться и села сначала на гречку без соли - сразу ушло 2 кг! На второй день - яйца варёные - ещё 1 кг ушёл, потом я начала раздельное питание - раздельное по дням! За 1,5 месяца ушли 12 кг. Главное -НАЧАТЬ ХОТЬ С ЧЕГО-НИБУДЬ! Кагда сразу помолодело похудевшее в первую очередь лицо, я поняла, что НЕ ХОЧУ БЫТЬ ТОЛСТОЙ БАБИЩЕЙ в 35 лет, да ещё ТОЛСТОЙ СТАРЕЮЩЕЙ БАБИЩЕЙ с маленькими детьми!
спасибо! спасибо вам большое! всё! долой пироги и торты! честно! я смогу, я возьмусь за себя!!! смогу! и обещаю через пол года посталю фотки где я в весе 65-70 кг! я обещаю!
Аналогично :)
Рост 168 вес 96 кг
Многовато конечно, но худать не буду, гардероб на Нексте только обновила :)
Рост 168 вес 96 кг
Многовато конечно, но худать не буду, гардероб на Нексте только обновила :)
одного орбит река мало. Тогда уже лучше ходить в спортзал и на тот же орбитрек параллельно... А вообще похудеть и сделать фигуру можно и дома безо всяких приспособлений и крутых тренажеров... Было бы желание... У меня муж привязывал эластичный бинт к ножке дивана и так качал ноги когда не было возможности попасть в спортзал) и турник в дверном проеме сделал))
Ответ дляНастя Снежок Воля
я не беременна 
Советую вам к врачу сходить. Лучше исключить всякие нехорошие моменты.
у меня тоже такой живот))) И все ок. Такой тип фигуры. Раньше был небольшой животик(тоесть не плоский вообще), ну а с весом и после родов - примерно как у автора.
причем здесь беременность ? у моей кумы -нерожавшей такой живот был еще в 20 лет и не комплексовала .нашла мужа живет в турции припеваючи и муж ее обожает -фигуры один в один
Ответ дляНастя Снежок Воля
спасибо вам большущее! мне так не хватало таких слов! большущее 
Автор, сейчас пост, начните хотя бы с него! Но по правилам: масло и рыба только в выходные! Понедельник, среда, пятница - сыроядение и т.д. Погуглите!
Ответ дляГейСюда
копирую с прошлой темы....
Взялась за себя после ГВ (очень тяжело с лишним весом(( ну придставте одеть рюкзак с весом 20кг. + ещё ребенок...
Готовить ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ И УМЕЮ)))
Стала меньше кушать, сладкого, мучного, жирного, жаренного и до 18.00
Кушаю маленькими порциями 4-5раз в день, + спорт минут 25-30 в день (хула-хуп, пресс, присидания),
В течении дня выпиваю 1,5-2 литра чистой воды.
В принципе всё из спорт.нагрузок)) так как малая’больше мне времени не даёт...
Взялась за себя после ГВ (очень тяжело с лишним весом(( ну придставте одеть рюкзак с весом 20кг. + ещё ребенок...
Готовить ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ И УМЕЮ)))
Стала меньше кушать, сладкого, мучного, жирного, жаренного и до 18.00
Кушаю маленькими порциями 4-5раз в день, + спорт минут 25-30 в день (хула-хуп, пресс, присидания),
В течении дня выпиваю 1,5-2 литра чистой воды.
В принципе всё из спорт.нагрузок)) так как малая’больше мне времени не даёт...
большущее спасибо Вам! Вы умница! я обязательно возьмусь! вот уже приседала и пресс качала и теперь так буду делать ежедневно!
автор, сделайте узи, с животом что-то не здоровое у вас, если он не втягивает вытягивается, , я не шучу. А вообще-то ленивый жопу в руки и занимайтесь собой что бы летом в платьях блистала не в футболке.
Автор, зачем эта тема, вас никто не смотивирует лучше, вас самой, но вам все ЛЕНЬ!!! Вы просто ноете, а сами палец об палец не ударили, чтоб что-то сделать, вы рассчитываете, что вас будут жалеть, хватит того, что вы своей ленью и жалостью уже сделали все возможное для себя...
а что нездорового может быть в жире?;) не в обиду)) жировые отложения уберутся диетой. А после проявится пресс))
Метаболизм это хорошо, но зато аппетит повышается, сдерживаться надо даже не худеющим людям, а при диете - это вообще испытание страшное. И я видела, как моя стройная подруга в объемах выросла от фитнеса. И при этом подавляла жуткий аппетит после тренировок. Так у нее железная сила воли в плане еды. А распустившемуся полному человеку будет это не в моготу.
И еще, когда у балерины Плиссецкой спросили, какие секреты, чтобы быть такой стройной, она сказала, рецепт один - закрыть рот. Что-то она не стала распинаться про физ нагрузку, а у балерин она не шуточная, но все они всю жизнь на диетах.
И еще, когда у балерины Плиссецкой спросили, какие секреты, чтобы быть такой стройной, она сказала, рецепт один - закрыть рот. Что-то она не стала распинаться про физ нагрузку, а у балерин она не шуточная, но все они всю жизнь на диетах.
Ответ дляПургену мне
Дайте телефончик мужа) Создам вам стумул для похудения. 
а бы дала...и пургенчику дозу для профилактики
Автор, хочется матом выругаться, не качайте пресс! Живот еще будет больше. Пресс подкачаете, а жир никуда не денется. У меня есть знакомые, которые получили такой результат. Вы тоже хотите?
это точно, тоже всегда вспоминаю что в концлагерях толстых не было и в взвешенных и счастливых все худеют не смотря на кость широкую и гормоны. Я тоже кстати склонна к полноте могу за день 2кг набрать а за две недели 6, проверено. Но знаете, как сказала моя подруга тоже со склонностью к полноте с детства и наследственностью, из двух удовольствий вкусно пожрать и нравится себе и мужчинам, носить красивую одежду - я выберу второе, тем более вкусная еда это удовольствие максимум на час в день а стройная фигура на 24 часа в сутки, и вот я ней полностью солидарна. И почитала меню автора, не удивительно почему лишний вес, ест не ведрами, ну-ну...
Ответ дляПокращена
спит то он с Вами... а вот тра..ся в другом месте)))
не обижайтесь - это ж для мотивации
не обижайтесь - это ж для мотивации
в том то и дело если б он спал в другом месте мотивация была бы капец какая, а он наоборот твердит люблю люблю тебя!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу