У меня опускаются руки. Что я только не делала - и на диетах сидела, и спорт, и бодифлекс, и масочки-обертывания, и т.д и т.п. ... А сдвигов никаких!!! Вес как был на месте, так и стоит. И не только вес, к нему плюс целлюлит, лишние сантиметры....
Не знаю, как уже себя мотивировать!
Что можете посоветовать в моей нелегкой ситуации? Буду благодарна любому совету!
Не знаю, как уже себя мотивировать!
Что можете посоветовать в моей нелегкой ситуации? Буду благодарна любому совету!
35
0
Может у Вас как у меня результат не сразу.Сижу вот на гречке 3 день,результата 0 ,но у меня обычно все не сразу происходит нужно недельку подождать.Так ,что Вы не одна такая.
Ответ дляspring81
а сейчас сижк на диете ’90 дней раздельного питания’, мне нравится, сегодня 18 дней
как результат?
если у вас очень большой вес можно обратиться в клинику( еще нужно сдатьанализ на щитовидку и сахар
я после родов лишних 10кг имею(( (до родов 50кг-сейчас 59кг)тоже оч не комфортно(( мне помогает система -60)) на диетах сидеть не умею)) а спорт сейчас..никакой-времени совершенно нет.. попробуйте систему -60! и главное не опускайте руки
p.s. не плохо помогают обертывания
я после родов лишних 10кг имею(( (до родов 50кг-сейчас 59кг)тоже оч не комфортно(( мне помогает система -60)) на диетах сидеть не умею)) а спорт сейчас..никакой-времени совершенно нет.. попробуйте систему -60! и главное не опускайте руки
p.s. не плохо помогают обертывания
Ответ для--Елена--
3 дня ем пока ничего не происходит
я сделала так - 14 дней выдержала диету, потом месяц перерыва и ещё раз повторила, минус 9 кг
Честно? Незнаю)) Может это и глупо, но я не взвешивалась на весах перед диетой, и сейчас не встаю на них) По джинсам уменьшилась на размер и в обьемах на 2 см (бедра, грудь и талия)
ну не так страшно))) последние кг уходят медленно) про Дюкана говорили вам, я пробовала- 2 недели - потом сорвалась- но вес оч хорошо ушел)))
Ответ дляbondarenkoalena
рост 170, вес 66. Хочу 58 кг!
У меня рост 170, вес 50кг. Поделитесь лишними:))
У меня тоже самое,жывот так за зиму вырос.Сегодня начала какчать прес,програма идеальный прес 8минут в день
спорт не может не помочь. Что-то вы не так делаете! Попробуйте высокоинтенсивную трненировку - 1 кг за тренировку ! И после не кушаем! Совсем не кушать нельзя, кушайте дробно 5 р. в день, но больше никаких перекусов.
Попробуйте Джиллиан Майклсон, Похудеть за 30 дней, Очень круто!!! у моей подруги реальный результат. Ну и конечно же ограничивать себя в еде.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу