Однозначная• 24 февраля 2013
надо сбросить 30 кг
Довела себя до критического состояния в 25 лет вешу 118 кг. Надо что-то делать. С завтрашнего дня решила сесть на диету по Дюкану, очень боюсь выержать и не сорваться. Посоветуйте как быть, что делать, может комплекс чего-то.
показать весь текст
70
0
умница 
Автор, ищите свою мотивацию ко всему этому. Читайте, в интернете много, выбирайте то ,что вам наиболее близки. Психологический настрой - самый важный
100% !
И я такая же!
До 28 лет пока не родила кушала как хотела, вела обычный не особо там спортивный образ жизни! Иногда ходила в бассейн и на шейпинг. Но весила и выглядела хорошо! Совершенно не была склонна к полноте. И всю жизнь любила сладкое тортики покушать и шоколадки!
А вот родила первого, потом второго и поперло! Хотя (я вам клянусь) когда сильно начала поправляться стала ограничивать себя в сладком и мучном но все равно вес после вторых родов под 100! Во время родов все меняется, огромны гормональный сбой происходит. Но как оказалось не се полнеют. Почему? Ну природа видимо такая! Тоже есть 2 прдружки худые, так они до сих пор думают что я ночами торты жру. Они просто не понимают что прлнота не всегда от жрачки! Полнота после родов это совсем другое!
Так что давайте уважать друг друга!
Полная женщина не значит неуважающая себя корова которая все время жрет! Это заблуждение!
Тем кто худенький скажите спасибо богу и генам и гормонам что вас не расперло! И уважайте тех кому не повезло!
И я такая же!
До 28 лет пока не родила кушала как хотела, вела обычный не особо там спортивный образ жизни! Иногда ходила в бассейн и на шейпинг. Но весила и выглядела хорошо! Совершенно не была склонна к полноте. И всю жизнь любила сладкое тортики покушать и шоколадки!
А вот родила первого, потом второго и поперло! Хотя (я вам клянусь) когда сильно начала поправляться стала ограничивать себя в сладком и мучном но все равно вес после вторых родов под 100! Во время родов все меняется, огромны гормональный сбой происходит. Но как оказалось не се полнеют. Почему? Ну природа видимо такая! Тоже есть 2 прдружки худые, так они до сих пор думают что я ночами торты жру. Они просто не понимают что прлнота не всегда от жрачки! Полнота после родов это совсем другое!
Так что давайте уважать друг друга!
Полная женщина не значит неуважающая себя корова которая все время жрет! Это заблуждение!
Тем кто худенький скажите спасибо богу и генам и гормонам что вас не расперло! И уважайте тех кому не повезло!
нормально. вчера почитала, что люди думают о таких как я и принялась активно худеть. Сегодня не голодная, но маюсь-руки за чем-нибудь тянутся=) ну ничего - я сильная, я выдержу.
Спасибо Вам всем за поддержку
Спасибо Вам всем за поддержку
Ответ дляАноним
нормально. вчера почитала, что люди думают о таких как я и принялась активно худеть. Сегодня не голодная, но маюсь-руки за чем-нибудь тянутся=) ну ничего - я сильная, я выдержу.
Спасибо Вам всем за поддержку
Спасибо Вам всем за поддержку
Автор, для лучшего настроя - нам отчитываться) Пишите нам в воскресенье , т.е. через неделю, Ваш результат. Своим отчетом будете подбадривать и других )
Удачи Вам и силы воли )
Удачи Вам и силы воли )
Автор, помните, люди Вас будут воспринимать так, как Вы сами себя воспринимаете. Любите себя и другие Вас тоже любить будут.
Довела себя до критического состояния в 25 лет вешу 118 кг ....
В 25 лет 118 кг это много. И не так просто все. Если Вы из Киева, могу дать телефон очень хорошего эндокринолога (напишите на ящик, я ниже Вам его написала).Она Вас адекватно проверит.
Те, кто пишет, что жрать меньше надо, проходите мимо. Так как нажрать 118 кг врядли у Вас получится, как бы Вы не старались, если Вы не склонны к полноте. Вы не эндокринологи и не знаете, что существует ряд заболеваний, от которых и на 1000 калорий будет прибавлятся вес и не останавливаться.
Автор хотела бы с Вами пообщаться по почте web-nata2009@mail.ru , тк имею очень серьезную склонность к полноте, борюсь с полнотой с раннего детства и могу Вам подсказать, с чего Вам начать. Дюкана не советую. И вообще диеты не советую. Тут надо Вам самой разработать рацион, это не сложно, подскажу если надо.
Не бросайте на самотек, такой вес может прогрессировать и его трудно остановить.
В 25 лет 118 кг это много. И не так просто все. Если Вы из Киева, могу дать телефон очень хорошего эндокринолога (напишите на ящик, я ниже Вам его написала).Она Вас адекватно проверит.
Те, кто пишет, что жрать меньше надо, проходите мимо. Так как нажрать 118 кг врядли у Вас получится, как бы Вы не старались, если Вы не склонны к полноте. Вы не эндокринологи и не знаете, что существует ряд заболеваний, от которых и на 1000 калорий будет прибавлятся вес и не останавливаться.
Автор хотела бы с Вами пообщаться по почте web-nata2009@mail.ru , тк имею очень серьезную склонность к полноте, борюсь с полнотой с раннего детства и могу Вам подсказать, с чего Вам начать. Дюкана не советую. И вообще диеты не советую. Тут надо Вам самой разработать рацион, это не сложно, подскажу если надо.
Не бросайте на самотек, такой вес может прогрессировать и его трудно остановить.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу