что такое сьесть чтобы похудеть?

Question

Аноним• 25 февраля 2013

что такое сьесть чтобы похудеть?

уже просто нет сил сегодня решила худеть... утром кранчи с молоком... обед суп легенький... и вот сейчас места себе не нахожу - хочу жрать! (( в холодильник каждые полчаса заглядываю.. уже мандаринку сьела и яблочко...ну и кусочек черного хлебушка... все... из безвредного больше ничего! а столько всего в холодильнике есть... немогу себя держать больше....(

короче что можно сьесть и накушаться и при этом похудеть?

27 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Дюкан +4 Кто стройнел с большого веса, что вам помогло? +48 Чи варто колоти уколи для схуднення? +33 Где завтрак на похудении? Ау автор? +14 Пробувала не їсти після 18, але тоді лягаю спати з думками про сирники, ковбасу +42 Наглядный пример, как легко перебрать с калориями и жирами. +53 Как отучиться от вечерних перекусов? +17 Скинула 8 кг, вес встал и стоит. Сейчас 92 кг +125 У кого было, что похудение мешает не лень, а постоянная тревога? +13 У кого вес начал уходить только после того, как перестали пить калории? +57

Сейчас читают!

Нас кинули с депозитом или еще подождать ?+681 Вічна депресія, скука, високий тиск. Мені 50 з половиною. +501 За два тижні ворог атакував столицю 5 разів масованими обстрілами та балістикою.5+355 Меня волнует положение женщин после законопроекта 15150 и запрет выезда 2+322 Крым. Это звиздец, товарищи 2+292 Как заставить себя полюбить маму, если не люблю и не переношу ее на физическом?2+272 Моешь моешь, а оно не отмывается! 3+233

Answer 1 · 2013-02-25T13:58:59+02:00

lapochka_ju• 25 февраля 2013

1

Салат из Капусты пекинской

Answer 2 · 2013-02-25T13:59:33+02:00

Аноним• 25 февраля 2013

2

сядьте на белково-углеводную диету. и будет вам счастье

Answer 3 · 2013-02-25T13:59:36+02:00

Аноним• 25 февраля 2013

3

Идите на улицу! Тогда холодильник не будит притягивать.

Answer 4 · 2013-02-25T14:00:11+02:00

такая же, сидела почти месяц на безуглеводке, вчера срыв, праздник отмечали, сегодня решила, что если еще один день погуляю не страшно, а совесть мучает то

. Я вот уже почти палку колбасы сьела, но без хлеба)Пейте побольше водички, чая

Answer 5 · 2013-02-25T14:00:38+02:00

Ответ дляАноним

Идите на улицу! Тогда холодильник не будит притягивать.

у меня ребенок днем спит дома... выходим вечером после 5

Answer 6 · 2013-02-25T14:01:28+02:00

Ответ дляOlyaKaftan

такая же, сидела почти месяц на безуглеводке, вчера срыв, праздник отмечали, сегодня решила, что если еще один день погуляю не страшно, а совесть мучает то

. Я вот уже почти палку колбасы сьела, но без хлеба)Пейте побольше водички, чая

вот и хочу колбасы!!

Answer 7 · 2013-02-25T14:01:46+02:00

Хочется кушать - выпейте большой стакан воды - у меня как рукой снимает голод! Я не выдержала - приобрела Нормомасс, хорошо аппетиит сгоняет и вес уходит... Так вот я себя приучила голод водой утолять...

Answer 8 · 2013-02-25T14:02:00+02:00

Попейте чаю, и вообще больше пейте. Ведь мы часто путаем чувство жажды с чувством голода и вместо того, чтоб попить вдоволь наедаемся печенек с конфетками.
А еще займите себя чем-то... Сядьте чет повяжите, или (я к примеру так делаю) нарисуйте для ребенка картинку для разукрашивания (я не дойду до магазина чтоб купить разукраски для самых маленьких). Главное себя чем-то занять, чтоб руки были вроде заняты и голова не думала о еде.

Answer 9 · 2013-02-25T14:02:00+02:00

Аноним• 25 февраля 2013

9

А вот молоко не пейте, лучше творог или кефир. Я завтракаю кофе, бут с сыром и все равно худею. Главное есть не много, а часто.

Answer 10 · 2013-02-25T14:03:09+02:00

Аноним• 25 февраля 2013

10

Да, и еще я от кофе совсем отказалась. И не пить чай сразу после еды! Можно через 1 час! Помогает, между прочим! Ну, и сила воли нужна огромная!!!

Answer 11 · 2013-02-25T14:03:40+02:00

Ответ дляАноним

у меня ребенок днем спит дома... выходим вечером после 5

займитесь чемто, отвликитесь от мысли о еде.

Answer 12 · 2013-02-25T14:05:09+02:00

Ответ дляАноним

Да, и еще я от кофе совсем отказалась. И не пить чай сразу после еды! Можно через 1 час! Помогает, между прочим! Ну, и сила воли нужна огромная!!!

а кофеин сжигает жиры.

Answer 13 · 2013-02-25T14:05:36+02:00

Аноним• 25 февраля 2013

13

внутрижелудочный баллон

Answer 14 · 2013-02-25T14:08:45+02:00

Да .кофеин сжигает жиры, но и приэто воду сильно задерживает. Вот мне как раз этои не нужно, я еще и склонна к повышенному давлению. Вот для меня как раз выход отказаться от кофе.

Answer 15 · 2013-02-25T14:08:54+02:00

Natali8377• 25 февраля 2013

15

отварное мясо, яйцо, рыбу, творог. Но ни в коем случае не колбасу или котлеты...

Answer 16 · 2013-02-25T14:13:59+02:00

Вы не хотите похудеть так сильно,как надо бы...посмотрите на свой жир и подумайте нужно ли вам есть????если вы заглядываете в холодильник в поисках еды,значит у вас не так много вашего жира,и не считаете себя Толстой,а худеете,потому что наверное вам просто взбрендило!как говорила Раневская,хотите похудеть ешьте перед зеркалом голая:)я когла худела,была 74 кг при росте 1,65,сращу представляла любой кусочек еды,как он осаждается на моем и так жирнющем животе и огромной жопе,сорри за выражения,я была безумно строга к себе,и знала сто путь к похудениию будет долгим(у меня ушло полгода и минус 15 кг),когла мне дико хотелось жрать я ела или орешки(миндаль немного)или капусту квашеную или кусочек белого мяса вареного не оч соленого или рыбную консерву без масла в собственном соку(не вкусно,зато диетично),самое главное очень ХОТЕТЬ и ненавидеть свое Толстое тело и влюбится в себя стройняшечку

Answer 17 · 2013-02-25T14:18:38+02:00

Ответ дляАноним

Вы не хотите похудеть так сильно,как надо бы...посмотрите на свой жир и подумайте нужно ли вам есть????если вы заглядываете в холодильник в поисках еды,значит у вас не так много вашего жира,и не считаете себя Толстой,а худеете,потому что наверное вам просто взбрендило!как говорила Раневская,хотите похудеть ешьте перед зеркалом голая:)я когла худела,была 74 кг при росте 1,65,сращу представляла любой кусочек еды,как он осаждается на моем и так жирнющем животе и огромной жопе,сорри за выражения,я была безумно строга к себе,и знала сто путь к похудениию будет долгим(у меня ушло полгода и минус 15 кг),когла мне дико хотелось жрать я ела или орешки(миндаль немного)или капусту квашеную или кусочек белого мяса вареного не оч соленого или рыбную консерву без масла в собственном соку(не вкусно,зато диетично),самое главное очень ХОТЕТЬ и ненавидеть свое Толстое тело и влюбится в себя стройняшечку

возможно вы правы... у меня не так все плохо... но 5 кг лишние в талии и бедрах есть((( до НГ их небыло... и теперь я немогу на это смотреть, но и покушать люблю вкусненько.. просто сейчас желудок разбила

и похудеть намного сложнее чем поддерживать.. раньше мне кусочка тортика хватало - сейчас могу полторта сьесть(((

Answer 18 · 2013-02-25T14:19:45+02:00

автор Аноним • 25 февраля 2013

18

пару недель собиралась и настраивала себя что буду себя ограничивать и худеть к весне... но это эчень сложно - особенно когда холодильник полный!

Answer 19 · 2013-02-25T14:25:03+02:00

Ответ дляАноним

пару недель собиралась и настраивала себя что буду себя ограничивать и худеть к весне... но это эчень сложно - особенно когда холодильник полный!

хотеть похудеть и настраивать себя-это разные вещи.значит вам не горит.я месяц назад встала перед зеркалом и ужаснулась....и так перепугалась))),что с утра след. дня села на подсчет калорий.За три недели минус 7кг.

Answer 20 · 2013-02-25T14:27:48+02:00

Ответ дляАноним

возможно вы правы... у меня не так все плохо... но 5 кг лишние в талии и бедрах есть((( до НГ их небыло... и теперь я немогу на это смотреть, но и покушать люблю вкусненько.. просто сейчас желудок разбила

и похудеть намного сложнее чем поддерживать.. раньше мне кусочка тортика хватало - сейчас могу полторта сьесть(((

ну вот видите,значит и не надо вам прям так сильно худеть,на ночь главное не ешьте и поменьше мучного

Answer 21 · 2013-02-25T14:33:50+02:00

Ответ дляАноним

пару недель собиралась и настраивала себя что буду себя ограничивать и худеть к весне... но это эчень сложно - особенно когда холодильник полный!

вы знаете,а я уже настолько привыкла ограничивать себя,да организм тоже,я после того как сбросила 15 кг живу по такой схеме,ем до 12-13 абсолютно все(жарен картоха хлеб колбаса макароны торт шоколад печенье...но не все за один раз конечно же,а то сто в холодильнике например есть),потом на улицу с ребенком,потом легенький перекус можно диетически только и все!на ночь ни-ни!!!голод начинается ближе к 20 вечера,но там уже купатся и спать:)иногда могу очень редко с мужем на ночь поужинать,но и то организм все равно вес держит..

Answer 22 · 2013-02-25T14:37:23+02:00

Ответ дляАноним

пару недель собиралась и настраивала себя что буду себя ограничивать и худеть к весне... но это эчень сложно - особенно когда холодильник полный!

В ларьке где продают чаи развесной, приобрела чай ’Леди’, пью каждый раз как хочется кушать, апетит немного проходит, удается держаться, завариваю его дважды(экономия))))). Не дорогой зо грн. стоит, такой в красивой круглой баночке

Answer 23 · 2013-02-25T15:01:34+02:00

Alyona27• 25 февраля 2013

23

http://www.hudeem-bez-problem.ru/kefir-s-koricej-d...

Answer 24 · 2013-02-25T15:03:23+02:00

Аноним• 25 февраля 2013

24

Ананассссс, жаль нет смайлика гдеслюни капают;))))

Answer 25 · 2013-02-25T15:07:52+02:00

Хорошо уталяет голод коктейль - кефир, чернослив, корица, немножечко чёрн.переца - на блендере хорошо взбить, выпить перед 18-00. Постарайтесь не кушать после 18-00 и Вы будете худеть. Конечно нужно ограничить себя в потреблении картошки и мучных изделий. И физ.зарядочка

Answer 26 · 2013-02-25T15:44:26+02:00

Аноним• 25 февраля 2013

26

Пейте больше кипяченной воды.Утоляет голод часа на полтора. Проверенно))

Answer 27 · 2013-02-28T11:06:36+02:00

Многим помогает похудеть диета без разной химии только с натуральным чаем, многим помогает сорт чая оолонг, другим помогает сорт чая пуэр, универсальная система - утром пуэр, в обед пуэр, в полудник оолонг, вечером оолонг, у меня эти и другие чаи есть в продаже.
Из оолонгов для похудения лучше всего Те Гуань Инь
https://www.kidstaff.com.ua/tema-4510621.html
Из Пуэра лучше всего более возрастной пуэр.
https://www.kidstaff.com.ua/tema-4481425.html

что такое сьесть чтобы похудеть?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!