Собираюсь придерживаться диеты Дюкана, плюс курс 30 дней по Джилиан. Ищу соратников!!! Для мотивации))
показать весь текст
545
0
У меня за 2 дня - 1.200. Плюс упражнения делаю.
Завтра еще сделаю себе день белковый,а с субботы уже БО. У меня гости будут, буду готовить что-нибудь и для себя))
Завтра еще сделаю себе день белковый,а с субботы уже БО. У меня гости будут, буду готовить что-нибудь и для себя))
это все покупаю либо в ашане,либо в новусе,ее в сильпо полюбому должно быть.а крахмал даже в форе есть
Доброе утро девчонки)
Хотела поинтересоваться, какие цены у Вас в городе на язык говяжий? Вчера спросила в мясном,и немного замёрзла
200грн за кг
говядина вырезка 90
заказала телятину,хотя не очень ее люблю,ну а шо делать?)
Хотела поинтересоваться, какие цены у Вас в городе на язык говяжий? Вчера спросила в мясном,и немного замёрзла
200грн за кг говядина вырезка 90 заказала телятину,хотя не очень ее люблю,ну а шо делать?)
Ответ дляksu_wka
Доброе утро девчонки)
Хотела поинтересоваться, какие цены у Вас в городе на язык говяжий? Вчера спросила в мясном,и немного замёрзла 200грн за кг говядина вырезка 90
заказала телятину,хотя не очень ее люблю,ну а шо делать?)
Хотела поинтересоваться, какие цены у Вас в городе на язык говяжий? Вчера спросила в мясном,и немного замёрзла
200грн за кг говядина вырезка 90 заказала телятину,хотя не очень ее люблю,ну а шо делать?)
Не знаю как язык, но телятину купила за 75, можно и за 65-70 найти, печень говяжья у нас 80 грн.
Девочки,те у кого уже есть опыт похудения,а как Вы чередуетесь? 1/1 или 2/2 как эффективней? может 3/3?))
Я чередовала 2/2. Удобнее тем что можно приготовить многие блюда, ингредиенты в которых расчитаны на двух разовый прием.
а у меня что вес на месте уже 2 недели.когда то читала,что у девочки 3 мес вес держался на месте,потом начала опять сбрасывать.как же выдержать так долго.так мне эти 5 кг последних тяжело даются(((
Ответ дляksu_wka
ого а Вы без спорта?
а Вы без спорта?
Занималась бодифлексом,бегала,с Джиллиан занималась,спорт всегда присутствовал
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу