75В• 19 января 2015
Які у вас параметри при вазі 77-80 кг?
В мене ріст 170, Ог- 95, От - 71, Об - 106 ! А які параметри у вас? і в ідеалі до якої ваги худнете?
15
0
Система минус 60 для меня идеально подходит. Никакие разгрузочные дни не провожу. Считаю, что у меня лишних около 10 кг, при росте 174 весить 68 кг считаю, что в моем возрасте отлично)
Для мене ідеально 65) нехочу бути сильно худою, мені не пасує
читала колись багато про цю систему, у вас вже є якісь результати?
читала колись багато про цю систему, у вас вже є якісь результати?
За 2 месяца я похудела на 5 кг, сейчас расслабилась на праздники, набрала половину, вот пытаюсь снова взять себя в руки. Мотивирует то, что начала в зеркале себе больше нравится и в старые вещи влажу постепенно))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу