KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Малинка

Как быстро похудеть?

завтрак нужен?
после 15 или 18 яблоки можно?
или тольео салат на олив масле?
и после 18 ничего?
много воды пить?
кофе ?

23 января 2015 в 23:03
Отвечать в темах на Cоветчице можно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрируйтесь, а если Вы уже зарегистрированы — авторизируйтесь
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации.
Исправлялочка
1 Исправлялочка
23 января 2015 в 23:03
Диета Магги
2 oksana_mm
23 января 2015 в 23:05
боюсь, что на этой диете вы особо не похудеете. Во-первых, завтрак обязателен, и сразу после сна, чтоб запустить организм. На ужил лучше белок качественный.
Вся в кредитах
3 Вся в кредитах
23 января 2015 в 23:07 Ответ для Исправлялочка
1000%%%
Отмотала своё
4 Отмотала своё
23 января 2015 в 23:07
Быстро худеют-
1-ненадолго
2- с последствиями для организма.
5 Юльчик Салтовка
23 января 2015 в 23:10
Если быстро, то я худею на кефире и яблоках. Три раза в день по 0,5 кефира и большое яблоко. Так три раза. Но потом быстро опять набирала. Так что перешла на здоровое питание 5 раз в день маленькими порциями.
Шумелка Мышь
6 Шумелка Мышь
23 января 2015 в 23:10
о Господи в наше время такие вопросы, да, не жрать после 6,00, а можно и после 4,00, оторвать зад от дивана/кресла и двигаться, яблоки можно, но от них хочется кушать, очень, могу посоветовать капусту, на ее переваривание уходит много калорий и холодную пищу, на нагрев тоже идут калории, меньше порции, возьмите детскую посуду, кофе без сахара, немного, больше белка, он хорошо сдерживает аппетит, и опять же долго переваривается и небольшая калорийность, советую группу в контакте для аноресчичек, мотивирует, много диет и поддержат в случае чего, да и вообще такое пишут что кушать перехочется, а главное настрой и четко занать чего именно хочется, удачи Повесить на холодильник, хлебницу фото Кэндис Свейнпол или какой то толстушки, смотря что вас мотивирует, и вперед встречать весну стройняшкой!!!!!
Тоскующая
7 Тоскующая
23 января 2015 в 23:14
Пост, скоро пост.
Отличный момент скинуть лишние кг, при этом соблюдая пост.
-5-10 кш, проверено!
Кисельная барышня
8 Кисельная барышня
23 января 2015 в 23:17   Ответ для Тоскующая
Пост - не диета, даже читать противно.
9 Аню_та
23 января 2015 в 23:18
Хотите разобраться - приглашаю https://sovet.kidstaff.com.ua/advice-803999
Тоскующая
10 Тоскующая
23 января 2015 в 23:19 Ответ для Кисельная барышня
пост не диета, чего я и не говорила. Но после каждого все равно уходят кг.
Малинка
(автор)
11 Малинка
(автор)
23 января 2015 в 23:20 Ответ для Шумелка Мышь
Цитата:
о Господи в наше время такие вопросы , да, не жрать после 6,00, а можно и после 4,00, оторвать зад от дивана/кресла и двигаться, яблоки можно, но от них хочется кушать, очень, могу посоветовать капусту, на ее переваривание уходит много калорий и холодную пищу, на нагрев тоже идут калории, меньше порции, возьмите детскую посуду, кофе без сахара, немного, больше белка, он хорошо сдерживает аппетит, и опять же долго переваривается и небольшая калорийность, советую группу в контакте для аноресчичек, мотивирует, много диет и поддержат в случае чего, да и вообще такое пишут что кушать перехочется, а главное настрой и четко занать чего именно хочется, удачи Повесить на холодильник, хлебницу фото Кэндис Свейнпол или какой то толстушки, смотря что вас мотивирует, и вперед встречать весну стройняшкой!!!!!
ыот не поверите!не могу!какой тоо сбой.утром не ем и тпе до 16 только кофе.все на ночь.хотя это салат из капусты и яблоки.и мясо люблю
Шумелка Мышь
12 Шумелка Мышь
23 января 2015 в 23:24 Ответ для Малинка
Цитата:
ыот не поверите!не могу!какой тоо сбой.утром не ем и тпе до 16 только кофе.все на ночь.хотя это салат из капусты и яблоки.и мясо люблю

значит нужно себя пересилить, а как по другому, это место вас никто не сделает, я не навешу замок на ваш холодильник, что бы вы после 12 оттуда конфеты/котлеты не таскали, вырежте с каталога офигенный купальник, платье, что угодно, что вы не можете одеть из за несовершенства фигуры, и идите к своей цели. Вот зачем вы хотите похудеть?
Малинка
(автор)
13 Малинка
(автор)
23 января 2015 в 23:30 Ответ для Шумелка Мышь
Цитата:
значит нужно себя пересилить, а как по другому, это место вас никто не сделает, я не навешу замок на ваш холодильник, что бы вы после 12 оттуда конфеты/котлеты не таскали, вырежте с каталога офигенный купальник, платье, что угодно, что вы не можете одеть из за несовершенства фигуры, и идите к своей цели. Вот зачем вы хотите похудеть?
я хочу быть идеальной как совсем недавно!сама себе противна!
70кг вес и рост 172
идеальный мой кг53
вес всегда был 64кг
был период.стрес.ничего не ела.только чай с лимоном.49кг стала.
затем беременность.64+очень быстро набираю.80кг
доче годик и я 55кг
и вот ей 6 и я 70кг и набираю с каждым днем плюс два.стрес.точу постоянно.пусть яблоки и салаты.но точу
Шумелка Мышь
14 Шумелка Мышь
23 января 2015 в 23:39 Ответ для Малинка
Цитата:
я хочу быть идеальной как совсем недавно!сама себе противна! 70кг вес и рост 172 идеальный мой кг53 вес всегда был 64кг был период.стрес.ничего не ела.только чай с лимоном.49кг стала. затем беременность.64+очень быстро набираю.80кг доче годик и я 55кг и вот ей 6 и я 70кг и набираю с каждым днем плюс два.стрес.точу постоянно.пусть яблоки и салаты.но точу

вы ищите еде способ успокоится, возможно найти удовольствие которое недополучите в жизни, если постоянно жуете, это просто привычка, тут надо себя пересилить, переключить внимание, займитесь вышивкой, бисером, нитками, смотрите фильмы, что угодно лишь бы не думать о еде, хорошо помогает спорт, честное слово, после тренировки кушать не хочется, даже, шоколадки, вообще не хочется, но нужно пересилить лень, нет денег, на зал, скачайте с инета видео, их масса найдите что то для себя интересное,подчеркиваю, интересное. Рука тенется к еде когда и голода то особо нет, пишите сюда, девочки всегда поддержат, купите вкусный чай, пейте, много, пейте воду, много, и для фигуры и для клеток головного мозга полезно.Ужасно хочется кушать, ешьте гречку, она очень вкусная если перед этим день не кушать,Как день не кушать - пейте чай с молоком и день отлично выдержите.Потом еще пол дня, а потом гречка, на следующий день куриное филе, безумно вкусно!Сегодня сорвались, завтра пьете один кефир, контролируйте себя!Вы же высший разум на Земле!
Малинка
(автор)
15 Малинка
(автор)
23 января 2015 в 23:43 Ответ для Шумелка Мышь
Цитата:
вы ищите еде способ успокоится, возможно найти удовольствие которое недополучите в жизни, если постоянно жуете, это просто привычка, тут надо себя пересилить, переключить внимание, займитесь вышивкой, бисером, нитками, смотрите фильмы, что угодно лишь бы не думать о еде, хорошо помогает спорт, честное слово, после тренировки кушать не хочется, даже, шоколадки, вообще не хочется, но нужно пересилить лень, нет денег, на зал, скачайте с инета видео, их масса найдите что то для себя интересное,подчеркиваю, интересное. Рука тенется к еде когда и голода то особо нет, пишите сюда, девочки всегда поддержат, купите вкусный чай, пейте, много, пейте воду, много, и для фигуры и для клеток головного мозга полезно.Ужасно хочется кушать, ешьте гречку, она очень вкусная если перед этим день не кушать,Как день не кушать - пейте чай с молоком и день отлично выдержите.Потом еще пол дня, а потом гречка, на следующий день куриное филе, безумно вкусно!Сегодня сорвались, завтра пьете один кефир, контролируйте себя!Вы же высший разум на Земле!
Спасибо Вам огромное за поддержку и советы!!!я уверенна у меня все получится !!!
Спасибо!!!
16 777alena
23 января 2015 в 23:47 Ответ для Малинка
Цитата:
Спасибо Вам огромное за поддержку и советы!!!я уверенна у меня все получится !!! Спасибо!!!
У меня практически такие же параметры, как у Вас - и вес и рост. Тоже всегда был в районе 65кг, а последние пару лет вес начал постоянно расти. Чувствую себя ужасно не комфортно и очень хочу это изменить.
Сейчас пробую худеть на системе Минус 60, начала заниматься бодифлексом.
Приходите к нам в темку по похудению на этой системе. Будем худеть вместе!
Малинка
(автор)
17 Малинка
(автор)
23 января 2015 в 23:50 Ответ для 777alena
Цитата:
У меня практически такие же параметры, как у Вас - и вес и рост. Тоже всегда был в районе 65кг, а последние пару лет вес начал постоянно расти. Чувствую себя ужасно не комфортно и очень хочу это изменить. Сейчас пробую худеть на системе Минус 60, начала заниматься бодифлексом. Приходите к нам в темку по похудению на этой системе. Будем худеть вместе!
спасибо!а где это?и сколько вы уже сбросили?
18 777alena
23 января 2015 в 23:54
Я пока ничего толком не сбросила, так как только начала можно сказать. Вернее начинала осенью, потом забросила, сейчас вот опять вернулась на эту систему. На ней быстро вес не уходит, но зато и не возвращается назад. А вообще это больше стиль питания, чем диета.
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-321292
Вот тема, зайдите почитайте.
http://mirimanova.ru/
Вот сайт по этой системе.
ТАЗератти
19 ТАЗератти
24 января 2015 в 00:41
отрезать ногу
Малинка
(автор)
20 Малинка
(автор)
25 января 2015 в 15:22 Ответ для ТАЗератти
Цитата:
отрезать ногу
лучше попу)))она тяжелее
Вопрос закрыт