Зам. зав. Анонима• 26 марта 2015
посоветуйте эфективный метод в борьбе целлюлитом. фото своего ужаса прилагаю
в данный момент мой вес на 20 кг больше чем нужно. я прекрасно понимаю что я толстая, но после родов так и не смогла прийти в форму,хотя с роддома я вышла в том весе в котором была до беременности,год продержалася нормально. но за два последних года я превратилася в каракатицу, да еще и этот целюлит. Проблематично еще похудать из за того что больной желудок,времени на спорт нет так как работаю много. Скоро весна, спасите меня пожалуйста.
всем стройняшкам которым хочется поязвить - проходите мимо
всем стройняшкам которым хочется поязвить - проходите мимо
319
0
Пока не скинете вес, ничего не сделаете. Правильное питание + питьевой режим + много ходить пешком, для этого тренажеры не нужны. А волшебной мазюкалки не существует.
только правильное питаение и движение!!!!!оно так легко наедается,а как же тяжело сбрасывается!!!!!!
да, пока вес не уйдет то ничего не поможет...может начать с питья воды 2 л.в день + постарайтесь ходить спортивной ходьбой...ну или с дитем когда играете больше двигацтесь
проблема в том что кушаю я мало, последние несколько месяцев почти только овсянку по после 5-6 вечера ничего кроме воды
Значит выходите раньше и идите пешком до метро, если метро рядом - до следующей остановки. И вечером то же самое.
Массаж хорошо помогает, но имеет противопоказания, и на него нужно и время, и финансы
Массаж хорошо помогает, но имеет противопоказания, и на него нужно и время, и финансы
Ну еще и желудок себе угробите( Нельзя есть только овсянку, надо питаться нормально, но мелкими порциями и без вредностей.
Так кушать надо, и мясо и рыбку, мелкими порциями, без майонезов, зажарок. В духовке и ли на пару.
z d ´nj yt dth.///в ваши слова не верю, сама такая как вы-и там больше чем 20 кг лишнего!!!!!меньше жрите больше ходите...у меня вот рот не закрывается-нервный срыв был-теперь не могу жру и жру!а то что вы едите мало-не поверю
Ну что вам сказать, значит идите на работу в обход) Кто хочет результата, ищет возможности, а не отговорки.
Обратитесь к косметологу по телу. Можно поделать LPG массаж, обертывания и другие процедуры- это реально помогает. Проверено
можно визуально убрать целлюлит, на вес особо эо не повлияет,может в обьемах конечно уйдет немного....это пройти курс массажа
1) прессотерапия 30-45 мин в обмазанной мазюкалкой антицел и обмотанной в пленке.
2) вакуумно-роликовый массаж 30 мин (не путать с обычными банками...аппаратная процедура - масаж вакуумно-рол + лифтинг банками)
но стоит это конечно дороговато
1) прессотерапия 30-45 мин в обмазанной мазюкалкой антицел и обмотанной в пленке.
2) вакуумно-роликовый массаж 30 мин (не путать с обычными банками...аппаратная процедура - масаж вакуумно-рол + лифтинг банками)
но стоит это конечно дороговато
так вот это именно и неправильно-кушать надо часто и по чуть чуть....таким образом вы будете разгонять свой обмен веществ,чтобы он работал лучше,в непрерывном состояниии.а когда вы ничего не едите,только овсянку-организм будет в шоке и хоть малейшую порцию лишних калорий он будет сберегать про запас,на всякий случай,а что если не дадут кушать в след раз.возьмите маленькое блюдце,и кушайте из него-частом аленькими порциями
Ели нет проблем с венами, баночный массаж, можно дома, результат заметен уже через неделю. Но делать очень акуратно медленно и повторюсь если нет проблем с венами.
скажу на свое опыте - много ходить пешком - у меня такое же проблемное место, и когда я ходила на работу и с работы пешком, это было примерно 4 км в день, все было супер, а щас работаю дома, работа сидячая, ребенок маленький ходить в быстром темпе не получается - ножки такие же как и у Вас. Вот хочу начинать бегать по утрам, но для этого нужно проснуться в 6 утра пока муж будет дома с дитем.
Так целлюлит и лишний вес могут быть не только от обжорства, но и от проблем с внутренними органами. Тогда вам надо начинать с обследования у врача.
У меня нет лишнего веса, занимаюсь физкультурой (сказать спортом язык не поворачивается). Сейчас мне 38 лет, и вот лет с 33 у меня стали практически такие ноги как у Вас. Я не толстая, очень даже стройная, на животе можно видеть мускулы, но ноги такие. Смирилась, не страдаю
вам к врачу надо, а не о целлюлите думать.
А вообще, посмотрите в гугле хождение на попе. Это можно спокойно дома делать без проблем
А вообще, посмотрите в гугле хождение на попе. Это можно спокойно дома делать без проблем
И не в коем случае не голодайте, ешьте но по чуть-чуть и желательно за 4 часа перед сном уже ничего не кушать. Обязательно пить побольше воды
Я надеюсь, вы не тролль? Ваш обмен веществ просто в шоке должен быть от такого питания. А кофе на голодный желудок целый день - привет гастрит.
+10000, если не лады с жкт , сперва только к врачу.
А то еще Дюкана вам посоветуем, и будет у вас на проблему больше...
А то еще Дюкана вам посоветуем, и будет у вас на проблему больше...
Комментарии к ответу