Попижёновна• 18 марта 2013
Кто со мной худеть с завтрашнего дня -5 кг за месяц, не сложно
Предлагаю похудеть вместе, так уже худела год назад-несложно и быстро
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
показать весь текст
2716
0
Сегодня с утра был бодифлекс ,так пыхтела,что ребенка разбудила:) Он действительно помагает убрать лишние сантиметры?
У меня сегодня отвес 1 кг. На весы встала - не поверила. Рада до смерти:)))) Ну правда день был очень тяжелый. Вечером варила своим пельмени, и даже не хотела, так устала. Итого 63 кг.
Для мотивации заключили с мужем пари - он 2 месяца не курит, а я за 2 месяца скидываю минимум 7 кг. Если кто не выполнит - исполняет желание другого:) Надеюсь поможет и ему и мне мотивироваться:)
Для мотивации заключили с мужем пари - он 2 месяца не курит, а я за 2 месяца скидываю минимум 7 кг. Если кто не выполнит - исполняет желание другого:) Надеюсь поможет и ему и мне мотивироваться:)
я читала от тут
А делаю так: мужа попросила купить несколько палочек корицы, так он, щедрая душа, мне в Метро полкилограммовую банку палочек купил
Беру 3-4 палочки, размалываю в мельничке, беру заварочный чайник - заливаю кипятком. Чуть остынет - даю ложечку меда. Как выпью - снова заливаю кипятком (такой себе ’вторачек’) и так целый день.
А делаю так: мужа попросила купить несколько палочек корицы, так он, щедрая душа, мне в Метро полкилограммовую банку палочек купил
Беру 3-4 палочки, размалываю в мельничке, беру заварочный чайник - заливаю кипятком. Чуть остынет - даю ложечку меда. Как выпью - снова заливаю кипятком (такой себе ’вторачек’) и так целый день.
Вам везет...мой сказал, что бросит курить, когда я хотя бы 55 буду - так что мотивация у меня за двоих 
Ответ дляursula
А дайте , плизз, проверенный рецептик.
Я вчилася по такому рецепту. Вперше вийшло не дуже. Треба приловчитися рис варити. Я беру звичайний, довгий. А потім вже діло техніки. Головне, що завернути в них можна що хочеш, я беру і рибу солену, і кальмари, і крабове м’ясо (не краб. палки). Авокадо не люблю, виключно огірок. Ну і з ікрою міленькою роблю часто. Виходить прикольно, головне потренуватися.
Ответ дляmarija86
Бодіфлекс це комплекс вправ чи що?
Да,правильно дышим и худеем,с комплексом упражнений
Ответ для4мама
я читала от тут
А делаю так: мужа попросила купить несколько палочек корицы, так он, щедрая душа, мне в Метро полкилограммовую банку палочек купил Беру 3-4 палочки, размалываю в мельничке, беру заварочный чайник - заливаю кипятком. Чуть остынет - даю ложечку меда. Как выпью - снова заливаю кипятком (такой себе ’вторачек’) и так целый день.
А делаю так: мужа попросила купить несколько палочек корицы, так он, щедрая душа, мне в Метро полкилограммовую банку палочек купил
Беру 3-4 палочки, размалываю в мельничке, беру заварочный чайник - заливаю кипятком. Чуть остынет - даю ложечку меда. Как выпью - снова заливаю кипятком (такой себе ’вторачек’) и так целый день.
Спасибо,я тожезавариваю,но вечером,а утром допиваю,как и написано
Всем привет! Вчера закрутилась и не отписалась.
Вчера весы показали 72,6 (то есть -400г), сегодня утром - 72,4 (-200г).
Кроме физ.упражнений и ’скотч’ на рот после 18:00
пока больше ничего не использую. Вечером еду приходится готовить на глаз Вчера после 6-ти вечера спокойно жарила битки, пробовала их уже сегодня утром.
Вчера весы показали 72,6 (то есть -400г), сегодня утром - 72,4 (-200г).
Кроме физ.упражнений и ’скотч’ на рот после 18:00
пока больше ничего не использую. Вечером еду приходится готовить на глаз Вчера после 6-ти вечера спокойно жарила битки, пробовала их уже сегодня утром.
Ответ дляДжес
Всем привет! Вчера закрутилась и не отписалась.
Вчера весы показали 72,6 (то есть -400г), сегодня утром - 72,4 (-200г).
Кроме физ.упражнений и ’скотч’ на рот после 18:00 пока больше ничего не использую. Вечером еду приходится готовить на глаз Вчера после 6-ти вечера спокойно жарила битки, пробовала их уже сегодня утром.
Вчера весы показали 72,6 (то есть -400г), сегодня утром - 72,4 (-200г).
Кроме физ.упражнений и ’скотч’ на рот после 18:00
пока больше ничего не использую. Вечером еду приходится готовить на глаз Вчера после 6-ти вечера спокойно жарила битки, пробовала их уже сегодня утром.
Ви маєте на увазі норі? Їх нічим не замінити, без них суші не закрутиш. А якщо водорослі, котрі як начинку накладають - то можна взяти морську капусту. Купляти всі інгридієнти можна в будь-якому супермаркеті. У нас кругом вже є спец. відділи із продуктами для суші.
Ну как же так? Ну что же это?
Живот и попа – просто срам!
Ведь скоро наступает лето,
А ты – “плюс девять килограмм”!
А слышать от подруги Любки:
-Хочу сказать тебе давно,
Отдай мне эти джинсы-юбки,
Ты в них не влезешь все равно!?
Ведь ты вчера почти не ела,
Ну, разве только бизнес-ланч…
Ведь вроде даже похудела,
А глянешь на весы – хоть плачь!
Пора привлечь живот к ответу!
Нет толстой попе! Да – костям!
Садиться надо на диету!
Худеть! Худеть ко всем чертям!
Начать раздельное питанье?
Но тут одна проблема есть:
Не позволяет воспитанье
В гостях хозяйское не есть.
Уже давно мы знаем с вами,
Нам не сдержать Великий пост…
И кто придумал этот самый
Для нас худой, как Barbie, - ГОСТ?
От голоданья нету толку,
Твой вес вернется через год.
А может, этот? Доктор Волков?
Диета типа “гемокод”?
Пусть из компьютерного чрева
Придет заветная стезя,
Где то, что “можно” - это слева,
А справа – что “ваще низзя”.
Вот, скажем, киви с авокадо
При первой группе крови – яд,
А сало – можно, даже надо,
Так распечатки говорят.
Пройдет неделя, ты захочешь
“Брауншвейгской”, к слову, колбасы…
Поешь, уснешь, а ночью вскочишь
И разобьешь ногой весы…
Подруги, слушайте совета:
Все в мире – тлен и суета,
КОГДА НЕ ДЕЙСТВУЕТ ДИЕТА,
УЧИТЕ ТАНЕЦ ЖИВОТА!
Живот и попа – просто срам!
Ведь скоро наступает лето,
А ты – “плюс девять килограмм”!
А слышать от подруги Любки:
-Хочу сказать тебе давно,
Отдай мне эти джинсы-юбки,
Ты в них не влезешь все равно!?
Ведь ты вчера почти не ела,
Ну, разве только бизнес-ланч…
Ведь вроде даже похудела,
А глянешь на весы – хоть плачь!
Пора привлечь живот к ответу!
Нет толстой попе! Да – костям!
Садиться надо на диету!
Худеть! Худеть ко всем чертям!
Начать раздельное питанье?
Но тут одна проблема есть:
Не позволяет воспитанье
В гостях хозяйское не есть.
Уже давно мы знаем с вами,
Нам не сдержать Великий пост…
И кто придумал этот самый
Для нас худой, как Barbie, - ГОСТ?
От голоданья нету толку,
Твой вес вернется через год.
А может, этот? Доктор Волков?
Диета типа “гемокод”?
Пусть из компьютерного чрева
Придет заветная стезя,
Где то, что “можно” - это слева,
А справа – что “ваще низзя”.
Вот, скажем, киви с авокадо
При первой группе крови – яд,
А сало – можно, даже надо,
Так распечатки говорят.
Пройдет неделя, ты захочешь
“Брауншвейгской”, к слову, колбасы…
Поешь, уснешь, а ночью вскочишь
И разобьешь ногой весы…
Подруги, слушайте совета:
Все в мире – тлен и суета,
КОГДА НЕ ДЕЙСТВУЕТ ДИЕТА,
УЧИТЕ ТАНЕЦ ЖИВОТА!
КОГДА НЕ ДЕЙСТВУЕТ ДИЕТА,
УЧИТЕ ТАНЕЦ ЖИВОТА! - Супер! Успокоили! Спасибо! Мне как то мужчина сказал- ты для этого танца не подходишь- высокая,худая,живота нет,на что смотреть??? Я его готова была расцеловать за такой комплимент!
УЧИТЕ ТАНЕЦ ЖИВОТА! - Супер! Успокоили! Спасибо! Мне как то мужчина сказал- ты для этого танца не подходишь- высокая,худая,живота нет,на что смотреть??? Я его готова была расцеловать за такой комплимент!
Привет девочки! Сегодня мне приятней отписываться. На весах утром - 56,6 ( даже после завтрака), -0,7 со вчера)))
Вот читаю ’рост 165,вес 55 к примеру)в голове одна мысль - зачем таким худеть?
у меня рост 149см, а вес...64.проблема не только во внешнем виде ,но и в здоровье.
А можно к вам присоединиться,или уже поздно?
у меня рост 149см, а вес...64.проблема не только во внешнем виде ,но и в здоровье.
А можно к вам присоединиться,или уже поздно?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу