Попижёновна• 18 марта 2013
Кто со мной худеть с завтрашнего дня -5 кг за месяц, не сложно
Предлагаю похудеть вместе, так уже худела год назад-несложно и быстро
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
показать весь текст
2716
0
Проблемы в голове,как дома так рот не закрываеться,без мяса жить не могу ни дня,а овощи и фрукты... не тянет меня на них.люблю очень жареное,вот и лишний вес.
))) как мы вас все понимаем)))
сами такие же)
Девочки, всем приветик! Вчера 64.5 , сегодня 64.3 . Не много, Но! Я сильно резко и не хочу сбрасывать, чтобы тело не обвисло. Надеюсь, меленно, но верно, дойти до победы. Что радует: очень подтянулись ножки от упражнений, вообще, фигурка улучшилась, даже муж заметил. Почти ушел целлюлит. Вчера делала обалденный скраб от целлюлита, эффект отличный: взяла кофе, добавила соли обычной (морской не было) и оливковое масло. Уже недели 1,5 хорошо прорабатываю ноги массажером антицеллюлитным,до красна. А вот вчера после него еще и скрабиком натерла. Супер! Буду повторять обязательно.
сами такие же)
Девочки, всем приветик! Вчера 64.5 , сегодня 64.3 . Не много, Но! Я сильно резко и не хочу сбрасывать, чтобы тело не обвисло. Надеюсь, меленно, но верно, дойти до победы. Что радует: очень подтянулись ножки от упражнений, вообще, фигурка улучшилась, даже муж заметил. Почти ушел целлюлит. Вчера делала обалденный скраб от целлюлита, эффект отличный: взяла кофе, добавила соли обычной (морской не было) и оливковое масло. Уже недели 1,5 хорошо прорабатываю ноги массажером антицеллюлитным,до красна. А вот вчера после него еще и скрабиком натерла. Супер! Буду повторять обязательно.
А я уже две недели так . Правда кушаю после, но только ’9 злаков’ или просто овсянку завариваю одну столовую ложку горч водой , без соли, масла и т.д., пью только или облепиховое варенье разбавленное водой или просто воду. Занимаюсь через день и делаю обертывания листьями ламинарии. За две недели ушли три кг, похудела в тали на 5 см, бедра на месте остались, а вот одна ляжка похудела на 3 см, вторая на 2 , видать внутренняя сторона.
Девочки, моя мотивация))
Как же мне нравится такая фигурка! Нужно распечатать плакат на стену в свой рост и подходить, сравниваться, каждый раз, перед тем, как что-то положить в рот)))
Как же мне нравится такая фигурка! Нужно распечатать плакат на стену в свой рост и подходить, сравниваться, каждый раз, перед тем, как что-то положить в рот)))
Я вот все думала, как можно себе отказать в печеньке вечером..решила пробовать и купила сухофрукты, яблоко, груша и когда хотелось что печенько, я сухофрукты брала - отвадило за пару вечеров, привыкла, купила полкило сухофруктов, половина так до сих пор и лежит, уже не тянет на печеньки по вечерам. А как позанимаюсь на износ, так аппетит напрочь отбивает, пить все время хочу.
Эх...хорошая фигура, но елки ж худеешь везде и грудь не исключение, как же ее оставлять на месте, а все остальное заставить худеть
Девочки, а я к вам сегодня присоединюсь, хотя худею спонедельника, пощу - мясное не ем вообще,в среду разгрузочный день -чай и яблока с морковкой грызла. Мой рост 1,67 вес 71,600. Блин а до родов был 58 когда набирала 60 называла себя коровой и начинала худеть. Теперь 60 моя мечта. Так вот за два дня 700гр ушло.Понимаю, что жидкость но процес то пошел!
Девочки, ктото в курсе, есть такие программки для смартфонов, куда можно записывать что съел и вес каждый день?
Ответ дляtasol
это фотошоп? Что у неё с рёбрами???
как по мне так кошмар
как по мне так кошмар
вообще, это одна из постоянных моделей Виктории Сикрет, тела которых давно называют практически идеальными))
вот без фотошопа ))))
я думаю, многие с удовольствием поменяли бы свой ’не кошмар’ на ее кошмар-кошмарный
вот без фотошопа ))))
я думаю, многие с удовольствием поменяли бы свой ’не кошмар’ на ее кошмар-кошмарный
Ответ дляКоролева красоты
вообще, это одна из постоянных моделей Виктории Сикрет, тела которых давно называют практически идеальными))
вот без фотошопа ))))
я думаю, многие с удовольствием поменяли бы свой ’не кошмар’ на ее кошмар-кошмарный
вот без фотошопа ))))
я думаю, многие с удовольствием поменяли бы свой ’не кошмар’ на ее кошмар-кошмарный
тут Вы правы 
на вкус и цвет ;)
я бы точно свой ’не кошмар’ на такое не променяла
на вкус и цвет ;) я бы точно свой ’не кошмар’ на такое не променяла
Ответ дляtasol
тут Вы правы на вкус и цвет ;)
я бы точно свой ’не кошмар’ на такое не променяла
на вкус и цвет ;) я бы точно свой ’не кошмар’ на такое не променяла
ну давайте уж фото в студию! Может быть, у меня поменяется мотивация) И за какие пропорции эти девицы гребут миллионные контракты, а мы с вами сидим в теме, где нужно похудеть?))) Риторический вопрос...
а при чём тут это??? Я не собираюсь в фотомодели. Вам нравится фото - замечательно. Хотите быть похожей - Ваше право. почему я не могу высказать своё мнение, что для меня то что Вы показали как мотивацию для СЕБЯ для меня КОШМАР? Сколько людей столько и мнений. Да, мне хочется похудеть, но быть нормальной женщиной а не вешалкой, обтянутой кожей, только и всего
ещё туды добавте какого-нибудь эфирного масла с антицеллюлитным эффектиком (мне нравится апельсин и корица) - чёт меня на корице повернуло 
спасибо что напомнили - надо будет и себе сделать!
Ещё вместо соли можно сахар брать. Но соль морская эффективнее всего!
спасибо что напомнили - надо будет и себе сделать!
Ещё вместо соли можно сахар брать. Но соль морская эффективнее всего!
а я не против такой вешалкой быть опять - ещё лет 5 назад такой была 
Надо было к Виктории на кастинг идти - сикреты свои открывать
Надо было к Виктории на кастинг идти - сикреты свои открывать
Ответ для4мама
а я не против такой вешалкой быть опять - ещё лет 5 назад такой была
Надо было к Виктории на кастинг идти - сикреты свои открывать
Надо было к Виктории на кастинг идти - сикреты свои открывать
каждому своё Зато когда мне мои малыши говорят: ’мама, ты такая мягкая, с тобой лучше чем с папой играть, об него можно больно удариться’ - для меня это самый лучший комплимент
Наверное, если бы не спина, то и сейчас бы не решилась худеть :)
я на работе 
кушать тут сейчас нечего, сейчас приеду домой-там кефирчик ждёт
Кстати 7 лет назад я себе брюки в детском мире покупала, так как попі не было вообще)) так я даже тогда худела))
кушать тут сейчас нечего, сейчас приеду домой-там кефирчик ждёт
Кстати 7 лет назад я себе брюки в детском мире покупала, так как попі не было вообще)) так я даже тогда худела))
Стишок для вечерней мотивации, простите, жестокий))
У тебя под кожей сало,
Подбородков штуки три..
Сколько в жизни ты сожрала?
Сколько счавкала еды?
Страшно думать, сколько весят
Твои ляжки, пузо, зад!
И куда всё это лезет -
Вафли, кексы, шоколад???
Я скажу тебе открыто,
Мне ведь нечего терять:
На котлету с целлюлитом
Ч...н домкратом не поднять!
У тебя под кожей сало,
Подбородков штуки три..
Сколько в жизни ты сожрала?
Сколько счавкала еды?
Страшно думать, сколько весят
Твои ляжки, пузо, зад!
И куда всё это лезет -
Вафли, кексы, шоколад???
Я скажу тебе открыто,
Мне ведь нечего терять:
На котлету с целлюлитом
Ч...н домкратом не поднять!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу