Попижёновна• 18 марта 2013
Кто со мной худеть с завтрашнего дня -5 кг за месяц, не сложно
Предлагаю похудеть вместе, так уже худела год назад-несложно и быстро
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
показать весь текст
2716
0
Вас как то не понять то ли все будут запихатся то ли не не есть туеву хучу времени...тут либо 1 из двух
я тоже в Вашу компанию.. рост 174, вес 66, но блин.. буду ж последние пять минут до 18, жрать как ненормальная..
.. ну, попробуем!
.. ну, попробуем!
Выше было написано, что необходимо воздерживаться от картошечки с макарошками, сладкого и мучного. Я к Вам рост 176, вес 87кг. Нужно сбросить хотя-бы 10кг, в идеале 13-15кг. Пробовала пить водичку перед едой по два стакана. Помагает классно (если конечно нет противопоказаний). За 3 дня - 3кг.
Ответ дляПоросенка
Ну классный у меня псевдоним
, нарочно не придумаешь, блин прийдется точно худеть
, нарочно не придумаешь, блин прийдется точно худеть
Ага, хочешь поесть - съешь яблочко. Не хочешь яблок - значит и есть не хочешь!
А вообще главное начать и через неделю-другую втянешься. Тяжеловато только перед КД, реально жор!!!
А вообще главное начать и через неделю-другую втянешься. Тяжеловато только перед КД, реально жор!!!
Ответ дляAstasha
Ага, хочешь поесть - съешь яблочко. Не хочешь яблок - значит и есть не хочешь!
А вообще главное начать и через неделю-другую втянешься. Тяжеловато только перед КД, реально жор!!!
А вообще главное начать и через неделю-другую втянешься. Тяжеловато только перед КД, реально жор!!!
У меня Как раз КД примерно завтра..не знаю как вечер пережить...вот и создала темку для поддержки
я с Вами!! Летом весила 63 кг при росте 1,69 м., а сейчас Здоба Пирожковна 74 кг и с утра блинчики ела с вареньем. Вечером на меня жор какой-то нападает... Джинсы не могу застигнуть. Сказала себе: ’Соберись, тряпка’ и завтра в ваши ряды!!
. Вечером на меня жор какой-то нападает... Джинсы не могу застигнуть. Сказала себе: ’Соберись, тряпка’ и завтра в ваши ряды!!
Ответ дляПетя-петушок
мне бы Ваши параметры...А ник какой
Как то мне с ником подфартило,теперь с пути ни ни:)))
А что тут непонятного? 
Запихаться до 18-00, типа кушать впрок, а после 18-00, особенно если спать ложишься поздно, - голодать. Вроде все ясно.
Запихаться до 18-00, типа кушать впрок, а после 18-00, особенно если спать ложишься поздно, - голодать. Вроде все ясно.
а мне бы 4 кг убрать, видимо за зиму накушала
рост 176 62 кг, мой идеальный вес 58 кг, буду с вами худеть))
рост 176 62 кг, мой идеальный вес 58 кг, буду с вами худеть))
Ответ дляБыстровочка
А что тут непонятного?
Запихаться до 18-00, типа кушать впрок, а после 18-00, особенно если спать ложишься поздно, - голодать. Вроде все ясно.
Запихаться до 18-00, типа кушать впрок, а после 18-00, особенно если спать ложишься поздно, - голодать. Вроде все ясно.
это моя цитата? девушка, вам наверное не сюда))
.Вот так я себя запустила за зиму.Мне нужно -10кг.
Ответ дляБыстровочка
Ваш пост №181. Уже не помните что пишите?! Ну бывает
мой пост номер 181 была как раз Ваша цитата, вообщем если Вы не с нами - до свидания! можно подумать я кого то уговариваю или за руку тяну))
Ох, ну что Вы такое пишите, кроме моей цитаты там был еще и Ваш ответ, а теперь Вы пишете, чтобы я проходила мимо, т.к. Вы этого не писали.
Да будет так.
Хотя я уже раньше писала в теме, что с сегодняшнего дня придерживаюсь поста (именно принципов питания), а Ваши странные методы похудения мне не по-душе.
Да будет так.
Хотя я уже раньше писала в теме, что с сегодняшнего дня придерживаюсь поста (именно принципов питания), а Ваши странные методы похудения мне не по-душе.
А ответа на то, что система то питания не раскрыта до конца и приведет некоторых к огорчениям и расстройствам - так вами и не дано. Жаль.
П.С. Ухожу я от вас, злые вы тут, избегаете от ответов на вопросы, еще и посылаете.
П.С. Ухожу я от вас, злые вы тут, избегаете от ответов на вопросы, еще и посылаете.
Огорчение и расстройство -это когда в любимые джинсы не влазищь)) лично для меня
Мне многое на дано) но многое и дано! например похудеть на 5 кг за месяц.
Мне многое на дано) но многое и дано! например похудеть на 5 кг за месяц.
Девочки, я с вами!!! Уже и так стараюсь делать упражнения (систематика не выдерживается, к сожалению), убрала поедание ночных вкусняшек, уменьшила выпечку и сладости. За месяца 3 ушло 3,2 кг. Хочу больше. Сейчас рост 174, вес 65 кг.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу