Попижёновна• 18 марта 2013
Кто со мной худеть с завтрашнего дня -5 кг за месяц, не сложно
Предлагаю похудеть вместе, так уже худела год назад-несложно и быстро
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
показать весь текст
2716
0
Вот! Правильно! Я тоже желудком страдала, знаю как оно...
А я по вечерам запеканку творожную кушаю, просто так творог уже есть сил нет никаких
. Сейчас на посту буду что-то новое думать. По вечерам белки усваиваются лучше, чем углеводы, так что, наверное, перейду на фасольку.
А я по вечерам запеканку творожную кушаю, просто так творог уже есть сил нет никаких
. Сейчас на посту буду что-то новое думать. По вечерам белки усваиваются лучше, чем углеводы, так что, наверное, перейду на фасольку.
Кстати нащёт сайта, там платят и за негативные отзывы))
тоесть если косметика например туфта -там и будут писать на неё негативные отзывы+фото))
тоесть если косметика например туфта -там и будут писать на неё негативные отзывы+фото))
Да не разрабатывать, а предоставить полную информацию о СВОЕМ принципе питания, именно потому, что существуют такие дуры (извините), о которых Вы сами и написали (таблетки, пленки, голод и т.п.), которые прочитают заглавие темки и пустятся ’во все тяжкие’, так сказать! Или Вы считаете, что не несете никакой ответственности за свои слова и что к ним никто не прислушается?
Есть же такие, которые верят даже в то, в то изображено на прикрепленной картинке.
Есть же такие, которые верят даже в то, в то изображено на прикрепленной картинке.
+100.Солидарна с автором.Мне вот тоже подходит такой метод.Проверенный уже мной и действует.Результат вижу.
Ведь ни кому не навязывают,просто предложили.Да-да.....Нет - проходите мимо.
Ведь ни кому не навязывают,просто предложили.Да-да.....Нет - проходите мимо.
именно о своём принципе я инфо написала
без,выпечки,сладкого,хлеба, алкоголя, не ем после 18-00 при том что ложусь спать в 22-00, днём кушаю всё остальное, в том числе мясо и рыбу и каждый день занимаюсь 30 минут.я же не предлагала пить со мной таблетки!может кто-то не может отказаться от сладкого, а занимается 2 часа в день, или кушает мини порциями , но одни салатики до 24-00, или работает физически целый день и эта гимнастика нафиг нужна, вы может меня неправильно поняли , я не пишу Догму или заповеди
каждый худеет по своему.
без,выпечки,сладкого,хлеба, алкоголя, не ем после 18-00 при том что ложусь спать в 22-00, днём кушаю всё остальное, в том числе мясо и рыбу и каждый день занимаюсь 30 минут.я же не предлагала пить со мной таблетки!может кто-то не может отказаться от сладкого, а занимается 2 часа в день, или кушает мини порциями , но одни салатики до 24-00, или работает физически целый день и эта гимнастика нафиг нужна, вы может меня неправильно поняли , я не пишу Догму или заповеди
каждый худеет по своему.
мадам, такое впечатление что Вам нефиг делать!!! Какая ответственность ??? Хочешь делаешь , хочешь не делаешь!!! Что вы привязались к Автору??? За всеми дураками не уследишь!
такое чувство, что если напишу пост, давайте перекрасим волосы на весну, Вы мне напишите, а Вы знаете аммиак вреден для здоровья, и прежде чем что-то предлагать, нужно было написать составляющие краски))
Девочки, не ссорьтесь) Я вот уже за это время тренировочку сделала Уже немножко горжусь собой)) Все ж вода камень точит...
Как бы еще сладкое и выпечку убрать..это мое больное место просто. Держусь, а потом так срываюсь(
Даешь безответственность в массы 
, давайте писать что угодно, выдавая это за истину в последней инстанции! Давайте не есть после шести, нуачо, можно! Девочка вон из интернета так делает, ей помогло, ща пойду котлеток с жаренной картошкой намну в 17-30, а потом буду водичкой запивать. Нуачо, у девочки то получилось, и у меня выйдет!
, давайте писать что угодно, выдавая это за истину в последней инстанции! Давайте не есть после шести, нуачо, можно! Девочка вон из интернета так делает, ей помогло, ща пойду котлеток с жаренной картошкой намну в 17-30, а потом буду водичкой запивать. Нуачо, у девочки то получилось, и у меня выйдет!
Ответ дляБыстровочка
Даешь безответственность в массы , давайте писать что угодно, выдавая это за истину в последней инстанции! Давайте не есть после шести, нуачо, можно! Девочка вон из интернета так делает, ей помогло, ща пойду котлеток с жаренной картошкой намну в 17-30, а потом буду водичкой запивать. Нуачо, у девочки то получилось, и у меня выйдет!
, давайте писать что угодно, выдавая это за истину в последней инстанции! Давайте не есть после шести, нуачо, можно! Девочка вон из интернета так делает, ей помогло, ща пойду котлеток с жаренной картошкой намну в 17-30, а потом буду водичкой запивать. Нуачо, у девочки то получилось, и у меня выйдет!
Вам какая разница идите лесом,насильно здесь никого не держут,пусть девочки пробуют.
Ответ дляБыстровочка
Даешь безответственность в массы , давайте писать что угодно, выдавая это за истину в последней инстанции! Давайте не есть после шести, нуачо, можно! Девочка вон из интернета так делает, ей помогло, ща пойду котлеток с жаренной картошкой намну в 17-30, а потом буду водичкой запивать. Нуачо, у девочки то получилось, и у меня выйдет!
, давайте писать что угодно, выдавая это за истину в последней инстанции! Давайте не есть после шести, нуачо, можно! Девочка вон из интернета так делает, ей помогло, ща пойду котлеток с жаренной картошкой намну в 17-30, а потом буду водичкой запивать. Нуачо, у девочки то получилось, и у меня выйдет!
вы йогу сегодня не пропустили?
Ухты, какая свежая мысль! Посмотрите передачу ’Моя хата с краю’, там у всех жизненный принцип такой как у Вас ’Какая разница? Меня это не касается’.
Почему-то Вы считаете, что имеете какое-то моральное право мне указывать и меня посылать? Да, действительно, даешь безответственность и вседозволенность.
Ок, будьте толстыми и циллюлитными с больными желудками. А я пошла есть после шести!
Почему-то Вы считаете, что имеете какое-то моральное право мне указывать и меня посылать? Да, действительно, даешь безответственность и вседозволенность.
Ок, будьте толстыми и циллюлитными с больными желудками. А я пошла есть после шести!
Да все к лету хотят выглядеть стройными. А что делаете, когда оочень хочется кушать после 18.00? Я к примеру пару раз пыталась ничего не есть, то ночью не могла уснуть вообще.
ночью когда? если вы ложитесь после 24-00, о и ужин нужно сдвигать,
девочки советовали пить кефир, есть салат овощной, вот так и ’выживать’
девочки советовали пить кефир, есть салат овощной, вот так и ’выживать’
Я наверное в самой тяжелой весовой категории 
Присоединяюсь к вам
Рост 177см, вес 85 кг....за месяц хоть 3-5 кг сбросить...для начала
Присоединяюсь к вам Рост 177см, вес 85 кг....за месяц хоть 3-5 кг сбросить...для начала
Девочки,и я с вами. По ходу я тоже тяжеловес, рост 168, вес 70 (в весах села батарейка, не доходят руки купить новую), так что 70 - это приблизительно (сделаю для себя замеры в см, буду следить) :). По предлагаемому методу я уже худела, но давненько, до родов еще, помогло. Надеюсь и сейчас получится, главное не сорваться. Всем удачи и силы воли в борьбе за красоту!
И я хочу но сломаны весы сейчас не могу каждый день взвешиваться, последний замер при росте 170 см вес 58 хочу 50 (как до родов).
Привіт! Я з вами! Мені до 20 квітня треба 5 кг. зкинути. Я все роблю те, що і автор, але ще користуюся правилом 4-х ложок. Тобто на тарілці повинно бути їжі не більше ніж 4 столові ложки. І ще - робити перекуси що дві години. Виходить так, що майже заставляю себе поїсти, бо відчуття голоду немає взагалі. І ще - перед будь яким прийомом їжі випиваю склянку води. Ну так, наче все. За перший тиждень - 2 кг. Але на початку завжди так. Буде добре, якщо в тиждень 1 кг втрачатиму. Тоді моя ціль буде досягнута. 
Ответ дляlumonbka
я ложусь спать около 2-3 ночи.. Ем с 16 до 18 последний раз. Уже 8 месяцев
і що? схудла?
за первые 3 мес -10 кг, сейчас 5 мес поддерживаю вес и еще 2 кг скинула. Мотивацию ищу заново, для меня уже достижение, что держу свой вес 5 мес
Мотивацию ищу заново, для меня уже достижение, что держу свой вес 5 мес
Ответ дляlumonbka
за первые 3 мес -10 кг, сейчас 5 мес поддерживаю вес и еще 2 кг скинула. Мотивацию ищу заново, для меня уже достижение, что держу свой вес 5 мес
Мотивацию ищу заново, для меня уже достижение, что держу свой вес 5 мес
а перші три місяці що робили? Просто не їли після 6?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу