Попижёновна• 18 марта 2013
Кто со мной худеть с завтрашнего дня -5 кг за месяц, не сложно
Предлагаю похудеть вместе, так уже худела год назад-несложно и быстро
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
Правила лёгкие, не есть после 18-00
Не есть вообще: конфеты, торты, выпечку, сладкое и хлеб
До 18-00 остальное кушать можно всё
30 минут любых упражнений в день, я кручу обруч, если нет обруча, можно приседать, качать пресс, наклоны и т.д.,
Кто со мной пишем свой начальный вес и начинаем завтра! дабы не начинать хорошее дело с плонедельника. ищу поддержку, вместе легче
показать весь текст
2716
0
Вы же на них регулярно сидите, зачем саму себя обманывать????
Вывести организм на нормальное питание, чтобы не разносило - это для слабаков, мы не ищем легких путей и будем регулярно ганять вес туда-сюда, да?
Вывести организм на нормальное питание, чтобы не разносило - это для слабаков, мы не ищем легких путей и будем регулярно ганять вес туда-сюда, да?
один раз в день - один раз в три дня - это питание НЕНОРМАЛЬНОЕ! Любой врач скажет. Свали из темки, Эвва. Всех достала, уже каждый плюётся в твою сторону
доброе утро, завтра контрольное взвешивание, настраиваемся хотя бы на -2 кг,-2,5 кг за две недели
за 2 недели минус 2,5 кг. Вчера ела паляныци с медом 
(до 12.00)
Для некоторых особо одаренных, которых особенно волнует жизнь и питание других, повторюсь - такова особенность моего организма - при лактации он накапливает кг, по завершении лактации с легкостью скидывает. Кето-диета - АБСОЛЮТНОЕ противопоказание при лактации - своего ребенка АЦЕТОНОМ я травить НЕ БУДУ. Равно как и лишать его и свой организм многих полезных веществ и просто удовольствий.
В этой теме я просто с девочками для приятного времяпровождения и поддержания боевого духа. Ну и как бонус для себя - поддержание тела в тонусе.
Если ранее я и задумывалась о кето чисто гипотетически, то теперь В ПРИНЦИПЕ это для меня НЕПРИЕМЛЕМО. Моя 12-летняя дочь и то более адекватна на просторах интернета, чем некоторые здесь...
(до 12.00) Для некоторых особо одаренных, которых особенно волнует жизнь и питание других, повторюсь - такова особенность моего организма - при лактации он накапливает кг, по завершении лактации с легкостью скидывает. Кето-диета - АБСОЛЮТНОЕ противопоказание при лактации - своего ребенка АЦЕТОНОМ я травить НЕ БУДУ. Равно как и лишать его и свой организм многих полезных веществ и просто удовольствий.
В этой теме я просто с девочками для приятного времяпровождения и поддержания боевого духа. Ну и как бонус для себя - поддержание тела в тонусе.
Если ранее я и задумывалась о кето чисто гипотетически, то теперь В ПРИНЦИПЕ это для меня НЕПРИЕМЛЕМО. Моя 12-летняя дочь и то более адекватна на просторах интернета, чем некоторые здесь...
Ответ дляpratavetra
Всім привіт! Вчора закінчився 2-й тиждень мого похудання. -5 кг. 
В перший тиждень пішло десь 3, а на другий - 2 кг. До 20-го квітня ще потрябно 2 кг. скинути. (це в мене така мета короткострокова). А після 20-го до літа ще 5 кг.
В перший тиждень пішло десь 3, а на другий - 2 кг. До 20-го квітня ще потрябно 2 кг. скинути. (це в мене така мета короткострокова). А після 20-го до літа ще 5 кг.
Удалено администрацией
по-моему у нас тут только один Фома неверующий, который в реале небось либо баба за центнер либо бородатый дядя Вася, который сидит и прикалывается 
я только приседаю и круговые вращения туловищем делаю - на большее время не могу выкроить. Вообще я больше всего пробежки трусцой по парку люблю - вот сойдет снег, малому купим велик и буду за ним бегать.
всем привет! на выходных налопалась( сегодня на молокочае. я 13 иду на коцерт Земфиры, мне нужно скинуть 2,5 кг за 2 недели. решила устроить себе 4 дня разгрузов. сегодня молокочай, завтра яблочки, с вреду курица с кефиром, а в чт фрукты с йогуртом. а еще делала сегодня антиц. медовый массаж. 
ух и болючая штука=)) а завтра обертыванеи по плану)
ух и болючая штука=)) а завтра обертыванеи по плану)
Ответ дляEvva
Вы же на них регулярно сидите, зачем саму себя обманывать????
Вывести организм на нормальное питание, чтобы не разносило - это для слабаков, мы не ищем легких путей и будем регулярно ганять вес туда-сюда, да?
Вывести организм на нормальное питание, чтобы не разносило - это для слабаков, мы не ищем легких путей и будем регулярно ганять вес туда-сюда, да?
Вам указали на двери, у вас гордость есть?
Или и она ушла на углеводке?
Или и она ушла на углеводке?
Ответ для4мама
по-моему у нас тут только один Фома неверующий, который в реале небось либо баба за центнер либо бородатый дядя Вася, который сидит и прикалывается
да мне честно по барабану)) сегодня платье одела красивое! уже нравится!
Доброе утро. Контрольное взвешивание: за 2 недели -3800. Вес сейчас 63,2. По объемам-ОТ -3см, ОБ -3см. Идем дальше
Ответ дляPocupatel
всем привет! на выходных налопалась( сегодня на молокочае. я 13 иду на коцерт Земфиры, мне нужно скинуть 2,5 кг за 2 недели. решила устроить себе 4 дня разгрузов. сегодня молокочай, завтра яблочки, с вреду курица с кефиром, а в чт фрукты с йогуртом. а еще делала сегодня антиц. медовый массаж. ух и болючая штука=)) а завтра обертыванеи по плану)
ух и болючая штука=)) а завтра обертыванеи по плану)
класс
Ответ дляPocupatel
всем привет! на выходных налопалась( сегодня на молокочае. я 13 иду на коцерт Земфиры, мне нужно скинуть 2,5 кг за 2 недели. решила устроить себе 4 дня разгрузов. сегодня молокочай, завтра яблочки, с вреду курица с кефиром, а в чт фрукты с йогуртом. а еще делала сегодня антиц. медовый массаж. ух и болючая штука=)) а завтра обертыванеи по плану)
ух и болючая штука=)) а завтра обертыванеи по плану)
тю, не туды нажала предыдущ. сообщение.
Говорю, что класс - вот так по всем фронтам пройтись. Я тоже после НГ массажи-обертывания-душ шарко интенсивненько 10 дней делала.
Ещё на гречке можно разгруз. день. С вечера запаривается гречка (можно и просто хол. водой) и потом целый день можно гречку и кисломолочку. Ясен пень - без соли и сахара.
Говорю, что класс - вот так по всем фронтам пройтись. Я тоже после НГ массажи-обертывания-душ шарко интенсивненько 10 дней делала.
Ещё на гречке можно разгруз. день. С вечера запаривается гречка (можно и просто хол. водой) и потом целый день можно гречку и кисломолочку. Ясен пень - без соли и сахара.
Всім доброго дня в мене знову + 400 ,але я вчора розслабилась зїла 1 цукерку и вафельку.и свекрух пожарила пиріжки на дріждях,ось так,все рот на замок на хлібо-булочні і солодощі.
а я на месте топчусь вес прагет туда сюда +- 1 кг, и занимаюсь каждый день, и не нарушаю.. Может у меня это какой-то рубеж, что ли, который сложно пройти
Ответ дляlumonbka
а я на месте топчусь вес прагет туда сюда +- 1 кг, и занимаюсь каждый день, и не нарушаю.. Может у меня это какой-то рубеж, что ли, который сложно пройти
а как объёмы? Может мышечная масса растет?
объемы на месте вроде бы.. 
Ну я и так много скинула, сейчас уже надо сбрасывать то, что живет со мной с 2008 года
Может просто теперь это тяжело бросить?
Ну я и так много скинула, сейчас уже надо сбрасывать то, что живет со мной с 2008 года Может просто теперь это тяжело бросить?
Ответ дляlumonbka
объемы на месте вроде бы.. Ну я и так много скинула, сейчас уже надо сбрасывать то, что живет со мной с 2008 года Может просто теперь это тяжело бросить?
Ну я и так много скинула, сейчас уже надо сбрасывать то, что живет со мной с 2008 года Может просто теперь это тяжело бросить?
я читала, что в таких случаях надо радикальную встряску сделать. Безуглеводку не буду из вредности советовать. Может Японку попробуйте? Или на квашеной капусте или на свеженькой.
у меня + 800(((( выпила вечером 2 таблетки обезболивающих (зуб), и отекла((( чёт почки мои не любят обезболивающие. Эх, а к врачу только на завтра записали, так что пока придётся принимать(((
Это ты выше бредила про девочку-диетолога, которая ’она сказала что в Китае была такая пытка( Человека кормили мясом в течении определенного времени и он УМИРАЛ мучительной смертью...........).’?
Девочка твоя безграмотная дурочка, диетолог-убийца.
Пытка была такая, только там не мясом нормальным кормили, а вываривали куриную грудку, бульон выливали и давали жрать вывареное белое мясо. Чистый белок, от которого скопычиваются почки и человеку действительно приходит капут.
Это вам большой привет, любительницы посидеть на белковых диетах.
Что касается количества питания в день, то вы все еще хотите слушать этих недалеких девочек-диетологов?..
Девочка твоя безграмотная дурочка, диетолог-убийца.
Пытка была такая, только там не мясом нормальным кормили, а вываривали куриную грудку, бульон выливали и давали жрать вывареное белое мясо. Чистый белок, от которого скопычиваются почки и человеку действительно приходит капут.
Это вам большой привет, любительницы посидеть на белковых диетах.
Что касается количества питания в день, то вы все еще хотите слушать этих недалеких девочек-диетологов?..
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу