Я не Тролль• 31 марта 2015
Девочки, а Вы готовы открыть пляжный сезон? Фото моих стараний
Двое деток, рост 164, вес 50, фото сегодня - (сори за качество -младший подбегает к зеркалу - и целует) - фото до нет - занимаюсь спортом уже 3 месяца, бассейн - 2 раза в неделю, пилон два раза в неделю, Джиллиан - 2 уровня - перехожу на 3.
Понимаю что есть ещё над чем работать - но может кому-то послужить стимулом - не лениться
Начало вес 52, сейчас - 50кг.
ОГ 85, - сейчас 82
ОТ 66 - сейчас 60
ОБ - 86 - сейчас 82
Понимаю что есть ещё над чем работать - но может кому-то послужить стимулом - не лениться
Начало вес 52, сейчас - 50кг.
ОГ 85, - сейчас 82
ОТ 66 - сейчас 60
ОБ - 86 - сейчас 82
показать весь текст
1063
0
Ответ дляОпля Картопля
Ужассс(((((( во первых приседайте только с весом и выпады, выпады, выпады! Во вторых - вымять зеркало 
мой рост 164, вес 51, двое деток, присед с 40 кг ! И купальники у меня оригинальные!
мой рост 164, вес 51, двое деток, присед с 40 кг ! И купальники у меня оригинальные!
давайте сюда - заченим - может ещё успею себе прикупить
выпады делают красивыми попу и заднюю и переднюю поверхность бедра, присел с весом делает попку округлой и правильной формы, это все тяжело и больно, но красиво
Ответ дляОпля Картопля
аут((((( у Вас ребенок ростом 2 метра??? Облизывает от низу до верху??? Терпеть не могу засранок
Удалено администрацией...
А питание какле? Спорта много а кто кушать готовит убирает. С детьми сидит!? Научите распределять время пожалуйста. Моим год и пять лет.
Моя фигура примерно такая , ничем не занимаюсь, кушаю все что хочу, благодарю природу и гены) ну а вы б лучше, в спорт зал лишний раз не пошли, а зеркало протерли, перед тем как фотографироваться
Умничка!
А всем строчащим здесь язвительные комментарии - совет - смотрите за собой. Одни фотомодели собрались, епт... Небось у самих лишних 20 кг весу.
Автор, не обращайте на таких внимания, они того не заслуживают
Вам - респект. Я себя никак не могу заставить, буду на вас равняться
А всем строчащим здесь язвительные комментарии - совет - смотрите за собой. Одни фотомодели собрались, епт... Небось у самих лишних 20 кг весу.
Автор, не обращайте на таких внимания, они того не заслуживают
Вам - респект. Я себя никак не могу заставить, буду на вас равняться
Автор, Вы в любом случаи молодец! Но в змеиное кодло я б фотки не выставляла.)) Работайте над собой дальше и у Вас все получится.
Согласна, автор что-то хитрит. Быть такого не может. Мой рост 164, вес 48кг и бедра 84-85 (точно не скажу, нет на работе сантиметра). И живот мне не приходится втягивать, как автор на своих фото.
встаю в 7 - садик- школа, с 8,30- до 10 - готовлю, с 11 до 13 на тренировке, потом дома, уроки, уборка, садик. В 22 - все спят, до 12 ночи - стирка, глажка. И до 2 ночи - работа.
Ответ дляГоризонтальный самовар
Умничка!
А всем строчащим здесь язвительные комментарии - совет - смотрите за собой. Одни фотомодели собрались, епт... Небось у самих лишних 20 кг весу.
Автор, не обращайте на таких внимания, они того не заслуживают
Вам - респект. Я себя никак не могу заставить, буду на вас равняться
А всем строчащим здесь язвительные комментарии - совет - смотрите за собой. Одни фотомодели собрались, епт... Небось у самих лишних 20 кг весу.
Автор, не обращайте на таких внимания, они того не заслуживают
Вам - респект. Я себя никак не могу заставить, буду на вас равняться
Тю, здесь и мужчины есть. Фото выставили для комментариев и подсказок. Не сказали же - фуу... уродина. Только конструктивная критика. Да, автор стройная, но над попой, задней поверхностью бедра и грудными мышцами надо работать. А также пить омега и протеины.
о...так у вас результаты лучше чем у меня.
У меня пока -3 в талии, и -4 бедра.
Пресс есть, но больше нижний.
У меня пока -3 в талии, и -4 бедра.
Пресс есть, но больше нижний.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу