Привет девочки, сразу к делу, я хочу похудеть, есть лишних 10 кг... но суть вопроса в том, что я просто жуть какая сладкоежка, ну вот вообще ни дня без сладкого, и это не долька шоколада.... Ищу таких же как я, пишу не под анонимом, потому что для меня это проблема, давайте вместе на две недели сделаем отказ от сладкого... физкультура и спорт это индивидуально, каждый может подключить и этот аспект...но чтобы все было справедливо надо придумать контроль, либо веса либо параметров))))) Кто рискнет?
показать весь текст
612
2
и я хочу с Вами,но мне нужно отказаться не от сладкого,а от пива или от мужа)) который приносит вечером после работы пиво...всего по одной бутылочке
правда не каждый день,но довольно часто...по теме лишних 10-12 кг,весы не работают) буду себя по параметрам измерять
правда не каждый день,но довольно часто...по теме лишних 10-12 кг,весы не работают) буду себя по параметрам измерять
нашала в нете японскую диету, начала читать меню, мамадорогая, я же съем свои домочадцев. 
хотя мне надо всего 4 кило скинуть, боюсь умереть с голоду, ибо шо там можно наесться в этой диете
Я с Вам, девчонки, с завтрашнего дня!
Т.к. выпила много чай с конфетами и печеньем.
Сегодня я 52 кг. Буду 48 после диеты японской, если не 46.
хотя мне надо всего 4 кило скинуть, боюсь умереть с голоду, ибо шо там можно наесться в этой диете
Я с Вам, девчонки, с завтрашнего дня!
Т.к. выпила много чай с конфетами и печеньем.
Сегодня я 52 кг. Буду 48 после диеты японской, если не 46.
спасибо за совет насчет японской диеты, хочу с завтра попробовать. мне меню понравилось)) и тут еще бодифлекс советовали, если не забуду попробую вечером сделать курс
Ответ дляБабушка мороз
и я хочу с Вами,но мне нужно отказаться не от сладкого,а от пива или от мужа)) который приносит вечером после работы пиво...всего по одной бутылочке правда не каждый день,но довольно часто...по теме лишних 10-12 кг,весы не работают) буду себя по параметрам измерять
правда не каждый день,но довольно часто...по теме лишних 10-12 кг,весы не работают) буду себя по параметрам измерять
а мой в одиночестве пьет,и теперь редко, а раньше мы с ним раз в недельку да ’бухали’ но мы не так пиво пили,как ели рыбу,орешки,чипсы
но мы не так пиво пили,как ели рыбу,орешки,чипсы
Ответ дляizu
а мой в одиночестве пьет,и теперь редко, а раньше мы с ним раз в недельку да ’бухали’ но мы не так пиво пили,как ели рыбу,орешки,чипсы
но мы не так пиво пили,как ели рыбу,орешки,чипсы
мы не напиваемся,я могу бутылку выпить,он может больше,но да да под пиво естественно рыбка,орешки,сухарики бяка всякая...Все больше я ему неподруг)))
Ответ дляМэри Попкинс
нашала в нете японскую диету, начала читать меню, мамадорогая, я же съем свои домочадцев.
хотя мне надо всего 4 кило скинуть, боюсь умереть с голоду, ибо шо там можно наесться в этой диете
Я с Вам, девчонки, с завтрашнего дня!
Т.к. выпила много чай с конфетами и печеньем.
Сегодня я 52 кг. Буду 48 после диеты японской, если не 46.
хотя мне надо всего 4 кило скинуть, боюсь умереть с голоду, ибо шо там можно наесться в этой диете
Я с Вам, девчонки, с завтрашнего дня!
Т.к. выпила много чай с конфетами и печеньем.
Сегодня я 52 кг. Буду 48 после диеты японской, если не 46.
Тю, 4 кг всего) погуглите Дюкан ’атака’, будет вам -4 кг за пару дней и голодать не придётся.
Вспомнила одна девочка писала про свой способ похудения с удачным рез-том: сутки на кефире-яблоках, другие- шо попало есть. И так чередовала пока не получила свой желаемый вес.
Вспомнила одна девочка писала про свой способ похудения с удачным рез-том: сутки на кефире-яблоках, другие- шо попало есть. И так чередовала пока не получила свой желаемый вес.
Я пока решила начать с капсул.
Заказывала через интернет на swansonvitamins, стоил 4,19 дол.
по отзывам девочек, вроде отличный) вот они меня и переубедили))) ну а на айхербс и пуритан намного дороже
Заказывала через интернет на swansonvitamins, стоил 4,19 дол.
по отзывам девочек, вроде отличный) вот они меня и переубедили))) ну а на айхербс и пуритан намного дороже
я чето после второго ребенка разленилась, и 4 хотя бы, а так хочу 6 кг.
Раньше мне достаточно было перейти на раздельное питание и хотя бы бег 3 раза в неделю.
А сейчас, когда надо кормить мужа и двоих сыновей, я глядя на них, тоже кормушку открываю и не могу остановиться ((
У меня рост 158 см, мне комфортно при весе 46 кг.
Поэтому завтра сяду на японскую диету. Чтоб уж наверняка, чем строже, тем лучше. (для меня)
Раньше мне достаточно было перейти на раздельное питание и хотя бы бег 3 раза в неделю.
А сейчас, когда надо кормить мужа и двоих сыновей, я глядя на них, тоже кормушку открываю и не могу остановиться ((
У меня рост 158 см, мне комфортно при весе 46 кг.
Поэтому завтра сяду на японскую диету. Чтоб уж наверняка, чем строже, тем лучше. (для меня)
Обычно чем строже, тем быстрее вес возвращается((( Проверено(( И с кажды разом бороться с ним сложнее.
а и главное, если наелись конфет и не смогли совладать собой, тогда как я понимаю, снимаем свои данные...
Ответ дляOgnivo
не-не-не, делайте промежуточную, думаю всем будет интересно, у кого какой результат за первую неделю, а то аж 2 нед ждать
(ну, это моя личная просьба, как коллектив решит, так и сделаем)
(ну, это моя личная просьба, как коллектив решит, так и сделаем)
поддерживаю)
да ладно вам девочки, я конечно не принуждаю, но даже себе потом приятней будет смотреть на результат
Ну, считайте, что волшебный пендель мы вам выписали)))
Теперь еще нужно мотивацию найти!! Это обязательно!!
Теперь еще нужно мотивацию найти!! Это обязательно!!
Ответ дляTatiana_Vitenko
значит будем убирать их 
Начинаю прямо сейчас. Кстати, с вчерашнего дня ем отруби, по 2 ложки добавляю в еду. Результат обещают -5 кг за две недели.
Если добавлять у кефир и йогурт, выходит даже вкусно. Моя подруга уже похудела на 5 кг.Сама видела.
не идеал конечно, но у меня лет 6 назад была такая фигура, а ела сколько хотела и не поправлялась...потом супружеская жизнь, и все ....понимаю что врядли к такому вернусь, но хоть на немножко приблизиться будет кайф
была такая фигура, а ела сколько хотела и не поправлялась...потом супружеская жизнь, и все ....понимаю что врядли к такому вернусь, но хоть на немножко приблизиться будет кайф
Я начала есть клетчатку из льна, по чайной ложке утром и вечером) Посмотрим)) Но это скорее в целях очищения организма, а не для похудения.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу