Привет девочки, сразу к делу, я хочу похудеть, есть лишних 10 кг... но суть вопроса в том, что я просто жуть какая сладкоежка, ну вот вообще ни дня без сладкого, и это не долька шоколада.... Ищу таких же как я, пишу не под анонимом, потому что для меня это проблема, давайте вместе на две недели сделаем отказ от сладкого... физкультура и спорт это индивидуально, каждый может подключить и этот аспект...но чтобы все было справедливо надо придумать контроль, либо веса либо параметров))))) Кто рискнет?
показать весь текст
612
0
Я пощусь 4 раза в год,мне помагает вес держать.Ещё не ем за 2 часа до еды.Акваеробика мне здорово помагает.
Ответ дляGreenTree777
Во, блин, у людей проблема. А я килограмамми топчу и ни в одном глазу. Хоть бы 5 кг набрать
Здорово,после 35 вес скинуть,это жесть....
автор, замените шоколад - какао на молоке 0-1% жирности + заменитель сахара и дуйте. какао порошок, сам по себе калорийный и имеет жирность, но вы не израсходуете целый пакет за сутки
я с вами!!!!! так хочется увидеть на весах - кг)) как когмила ребенка, удалось похудать на 6 кг, а потом вес прибыл и еще +2. а проблема с весом стоит очень жестко при моих 170 86 кг(((
полагаю у вас не правильный подход, отказываться от сладкого, так же как и от хлеба например не нужно. НО нужно кушать правильные сладости как и хлеб. откажитесь от белой муки высшего сорта, замените ее кукурузной, гречневой, овсяной, нутовой. мед. не нужно ленится, в интеенете очень много рецептов правильных сладостей и низкокалорийных. и кушать в любом случае сладкое до 14 часов. так же и шоколад нужно кушать, но не всякий. а то разговоры, что ’я люблю сладкое... не знаю что меня прет...... вроде мало ем, а толстею........’ все от лени и не любви к себе.
И я с вами. Ни дня без конфеты. Сейчас на диете. Продержалась без сладкого 5 дней 
А также без соленого, маринованного, острого, мучного. И это на праздники))
Осталось еще 6 дней. Так что на 6 дней я с вами!
А также без соленого, маринованного, острого, мучного. И это на праздники)) Осталось еще 6 дней. Так что на 6 дней я с вами!
Девочки садитесь на японку,я сегодня седьмой день,мама привезла из Москвы кучу конфет и сладостей,ужасно тяжело но у меня минус 2 кг.
и мне надо 10 кг))) со вчерашнего дня тренируюсь, правда по 10 минут, нет пока больше времени (
закончу на работе курсы программистов, будет больше времени - пойду в зал
Беру тренировки 10 минут для (пресс, талия, ягодицы) - в ютюбе можно найти.
Хочу вернуться на -60 .. там сладкое можно до 12, а вообще кушать до 18-00.
2 года назад с системой и тренировками скинула 10 кг за 2 месяца и так было классно, а потом к нам переехала жить сестра мужа, мне перед ней было неудобно заниматься и набрала назад, не сразу правда, в течении года
закончу на работе курсы программистов, будет больше времени - пойду в зал
Беру тренировки 10 минут для (пресс, талия, ягодицы) - в ютюбе можно найти.
Хочу вернуться на -60 .. там сладкое можно до 12, а вообще кушать до 18-00.
2 года назад с системой и тренировками скинула 10 кг за 2 месяца и так было классно, а потом к нам переехала жить сестра мужа, мне перед ней было неудобно заниматься и набрала назад, не сразу правда, в течении года
Вы знаете мы пробовали. А потом постепенно вредные продукты снова прокрались в нашу жизнь. Так что сейчас диета, а там попробуем снова.
Сладкое мой наркотик. Печенюшки и вкусные конфеты это мое все.
Держалась усилено 2 недели без них, а тут ПМС накры так мужа с утреца в магаин послала за сладостями.
Держалась усилено 2 недели без них, а тут ПМС накры так мужа с утреца в магаин послала за сладостями.
я себе дала отказ от шоколада и шоколадных конфет. пока не тянет. НО, я себе позволяю съесть печеньку, булочку или тот же тортик. но это пока. буду постепенно себе в чем-то ограничивать. пока только шоколад))
а я золотой ключик рошеновский только доела. Редко покупаю торты, но это именно тот случай. печь было некогда.
Разве это жизнь, без сладкого?!!
Я планирую сладости до 12.00
В прошлом году так похудела хорошо перед пляжным сезоном (+ ещё дробно питалась. При это ела ВСЁ)))
Я планирую сладости до 12.00
В прошлом году так похудела хорошо перед пляжным сезоном (+ ещё дробно питалась. При это ела ВСЁ)))
Второй месяц на ПП, абсолютно не хочется сладкого!При этом сейчас скушала тыкву запеченную с пол .ч.л меда и могу еще себе позволить черный шоколад,но пока не хочется)
Ещё подружайку пригласила на домашний спа-салон.
Будем друг другу делать вакуумный массаж+медовый+обертывания.
Скоро пляж, эти запасы на случай ядерной войны пора убирать!!!
Будем друг другу делать вакуумный массаж+медовый+обертывания.
Скоро пляж, эти запасы на случай ядерной войны пора убирать!!!
Девочки, кто избавился от живота-фартука? Это вообще реально? 
У меня 15 литшних. с марта хожу в спортзал. Пока только -2,5 кг. Очень медленно вес уходит
У меня 15 литшних. с марта хожу в спортзал. Пока только -2,5 кг. Очень медленно вес уходит
Ответ дляПлюшкамиБалуюсь
Девочки, кто избавился от живота-фартука? Это вообще реально?
У меня 15 литшних. с марта хожу в спортзал. Пока только -2,5 кг. Очень медленно вес уходит
У меня 15 литшних. с марта хожу в спортзал. Пока только -2,5 кг. Очень медленно вес уходит
питание?
стараюсь правильно кушать и много пить. Но только что то левое сьем, сразу же привес в 1 кг (( Очень тяжело спланировать меню
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу