Помилуйте мадам• 10 мая 2015
Питание по системе Минус 60. Подскажите.
Всем доброго вечера.
Пытаюсь постигнуть премудрости системы -60 и, кажется, даже высшая математика давалась мне проще, чем все эти разрешенные и запрещенные сочетания продуктов...
А посему прошу советчиц, которые худеют или уже похудели на этой системе, ответить на пару вопросов:
1. Правильно ли я понимаю, что яйца нельзя сочетать с мясом? Или все-таки можно?
2. А яйца с молочными продуктами?
3. Жареное нельзя совсем? А если у меня шикарная керамическая сковородка, на которой я жарю совсем без масла или капаю 3 капли на салфетку, размазываю по сковородке, на которой потом жарю килограмм цветной капусты? Все-равно нельзя?(
Немного о себе: сбросить нужно ажжж 40 кг, чтобы иметь нормальный ИМТ. Срок для сброса - год. Реально?))
Пытаюсь постигнуть премудрости системы -60 и, кажется, даже высшая математика давалась мне проще, чем все эти разрешенные и запрещенные сочетания продуктов...
А посему прошу советчиц, которые худеют или уже похудели на этой системе, ответить на пару вопросов:
1. Правильно ли я понимаю, что яйца нельзя сочетать с мясом? Или все-таки можно?
2. А яйца с молочными продуктами?
3. Жареное нельзя совсем? А если у меня шикарная керамическая сковородка, на которой я жарю совсем без масла или капаю 3 капли на салфетку, размазываю по сковородке, на которой потом жарю килограмм цветной капусты? Все-равно нельзя?(
Немного о себе: сбросить нужно ажжж 40 кг, чтобы иметь нормальный ИМТ. Срок для сброса - год. Реально?))
6
0
1.яйца нельзя сочетать с мясом только на ужин.и то допускается 0,5 яйца,но не часто.
2.можно
3.утром жарьте на здоровье что хотите.на обед и ужин Желательно варить или запекать в духовке.
2.можно
3.утром жарьте на здоровье что хотите.на обед и ужин Желательно варить или запекать в духовке.
Спасибо огромное за ответы.
А еще вопрос: на обед можно только гречневую муку, я правильно поняла? Крахмал нельзя никакой?
А еще вопрос: на обед можно только гречневую муку, я правильно поняла? Крахмал нельзя никакой?
вы хотите что то испечь?у меня на обед чаще всего рис или гречка с мясом,сосиской(редко можно) или уха с рисом Без картошки и естественно никакой зажарки.можно капусту стушить,если с мясом-только на обед.если без можно и на ужин.
Интересуюсь чисто теоретически, на случай, если захочется что-нибудь испечь. Хотя всю выпечку вполне можно оставить на утро.
Я раньше сидела на Дюкане, привыкла все печь на овсяных отрубях, без муки.
Но мне на Дюкане тяжело, не мясоед я. Вот решила попробовать -60.
А Вы давно питаетесь по этой системе? Как успехи?
Я раньше сидела на Дюкане, привыкла все печь на овсяных отрубях, без муки.
Но мне на Дюкане тяжело, не мясоед я. Вот решила попробовать -60.
А Вы давно питаетесь по этой системе? Как успехи?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу