Бабайко• 27 марта 2013
Как сбросить лишних 5 кг? нет совсем силы воли
Я просто не знаю что делать. Хоть рот себе зашей. Нужно убрать всего казалось бы ничего... но не получается. Я ем немного, но обожаю мучное- хлеб и спагетти. Кроме того была язва -не могу подолгу не есть. Может есть какие пищевые добавки или еще что. Кто-то мне говорил про похудение с помощью активированного угля... Помогите советом!
47
0
Заразитесь чем-то, кишечным гриппом на пример. Проведете недельку возле унитаза и 5 кг как не бывало
Пробуйте кушать 4 раза в день,по-немногу,а на вечер-что-то белковое!Просто засеките часы-поела в 8-могу теперь только в 12,потом в 16 и в 20,но стакан кефира(лучше всег заквашеного кефирным грибком)или кусок отварной курятины,телятины
да ладно, это совсем не трудно 5 кг
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-91038
в принципе даже сильно себя ограничивать не надо, может просто попробуйте после 6-ти не есть и углеводы ограничьте хоть на 2 недели
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-91038
в принципе даже сильно себя ограничивать не надо, может просто попробуйте после 6-ти не есть и углеводы ограничьте хоть на 2 недели
погуглите прямо этой фразой. Суть ее в том, чтобы перед едой выпивать 2 чашки жидкости, кушать через 15-20 мин после этого, еду не запивать и 2 часа после нее не пить. И все.
И у меня 5 кг лишних(((уже 4 мес хожу на фитнес,тело подтянулось ..но вес стоит на месте.Вот решила на диету Светланы Фус сесть,за 2 недели -2 кг)))ура!
Не есть после 18 -это не про меня. И нельзя мне из-за язвы и учитывая что я раньше 12 не ложусь я просто на стенку залезу от голода. Голодная просто не могу уснуть. болит желудок. Я тоже всегда думала что сбросить пару лишних кг просто. Но оказалось это сложнее даже чем при чрезмерной полноте сбросить 10-15
едите вместе с бабушкой. бабушка няньчит - Вы с мужем катаетесь.
мы так успешно в прошлом сезоне отдохнули.
бабушка довольна (провела достаточно времени с долгожданным внуком), я отвлеклась, муж накатался.
мы так успешно в прошлом сезоне отдохнули.
бабушка довольна (провела достаточно времени с долгожданным внуком), я отвлеклась, муж накатался.
Я перешла на подсчет калорий.Ем 4 раза через каждые 4 часа.У меня язва и все нормально переносится.За месяц-это сегодня-похудела на 10 кг.Так что просто скажите,что вам лень и жрать приятнее хлеб и макароны.А не ищите оправдания какие-то.Ешьте маленькими порциями часто,но не хлеб и макароны,а овощи.ВЫ ПРОСТО ОБЫЧНАЯ ТОЛСТАЯ ЛЕНТЯЙКА!СОБЕРИТЕСЬ И НА 5 КГ. НЕ ТРУДНО СОВЕРШЕННО ПОХУДЕТЬ.
Наши бабушки к внукам не спешат)) Вот читаю советы и понимаю. ТОЛЬКО сила воли. Нет волшебства. Блин. а так хотелось. Все-равно где-то в чем-то тебя ограничивают.
ясно. значит выбирайте минимальные ограничения и впред!
кстати мне очень нравится пост 14. я даже думаю что это не диета а принцип здорового питания.
кстати мне очень нравится пост 14. я даже думаю что это не диета а принцип здорового питания.
согласна с вами. сама такая, искала оправдания пока не взяла себя в руки. тоже на подсчете калорий, но у меня пока минус 4 кг да 3 недели
Это если вам 25.., а если 36, то увы(((, не все так просто 1,5 Мес сидела на диете ни сладкого , ни мучного все парено вареное -1,5, но зато неделя обычной жизни НЕ ОБЖОРССТВА, и все коту под хвост, просто страшно что дальше все хуже будет и к моим лишним 5 еще 5 прибавиться
Согласна. Оправдания- это страшно. Я не толстая совсем. в том то и дело. Я вешу 55 кг при росте 165. Просто у мне из-за особенностей фигуры все ненужное в плечах и руках. Поэтому и не могу собраться с силами. Я же сразу сказала, что проблема в силе воли.
может вы с калориями перебирали-вот и не худели.даже без сладкого и мучного можно поправляться.если салаты заливать маслом и есть кусками хлеб....например.....мне 40 и за месяц минус 10-это реально.
ну и съешьте что-то из фруктов.
Вообще совет не есть после 18 отличный. У меня в прошлом году так пузо ушло, пресс качать не пришлось. Правда, за зиму пузко снова отрастила. Вот теперь опять не ем после 18
Вообще совет не есть после 18 отличный. У меня в прошлом году так пузо ушло, пресс качать не пришлось. Правда, за зиму пузко снова отрастила. Вот теперь опять не ем после 18
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу